Хүүхдүүдийн энэ өдөр хүүхдүүдэд зориулсан гоёмсог даашинзны санаануудаар хүүхдээ чимэглээрэй. Хүүхдүүдийн өдрийг манай оронд сүр дуулиантай тэмдэглэдэг. Бүх сургууль, боловсролын байгууллагууд энэ өдрийн ач холбогдлыг залуу оюун ухаанд гэгээрүүлэх зорилгоор хөтөлбөр хэрэгжүүлдэг.
Хэсэг хийсний дараа хавтгай гэдэс авах нь таны төсөөлж байгаа шиг боломжгүй зүйл биш юм. Хэрэв та зөв хэсгийн c-хэсгийн гэдэс дотрыг дагаж мөрдвөл уутаа алдаж болно. Хэнд
Хөхөөр хооллох үед хөхний хэмжээг багасгах байгалийн гаралтай шилдэг аргууд байдаг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь хөхний өөхийг задалж, бат бөх болгодог. Энд хамгийн сайн арга замууд байна
Хүүхдийн баяр болоход ойрхон байна. Бяцхан үрээ хувцаслах хэдэн хөөрхөн гоёмсог даашинзны санаануудыг энд орууллаа. Үзээрэй.
Жирэмсэн болсны дараа жингээ хасах зарим үр дүнтэй зөвлөмжийг хөхөөр хооллох, ус уух, спортоор хичээллэх, эрүүл хооллолт, хангалттай унтах, архи уухгүй байх талаар орууллаа.
Хүүг жирэмслэх зарим хоол хүнс нь эрэгтэй хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Хэрэв та эдгээр хоолыг байгалиасаа хөвгүүнтэй жирэмслэхийн тулд иддэг бол таны боломж
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөндлөн хөлөөрөө суухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн бэлхүүсээр биш харин бүх биеийг эргүүлэх нь зүйтэй. Албан тушаалаа тогтмол сольж, сольж байх хэрэгтэй.
Жирэмсэн байхдаа хүйсээ таамаглах янз бүрийн аргуудаар азаа туршиж үзэхийг уруу татдаг.
Жирэмсэн үед эхийн идэж буй хоол хүнс нь хүүхдийг хэр ухаалаг эсвэл ухаалаг болоход нөлөөлдөг. Бууцай, жимс, өндөг, бяслаг гэх мэт нь эхийн жирэмсэн үедээ хэрэглэж болох зарим хоол хүнс юм.
Кесар хагалгааны дараа хэвлийн бүс зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь хэрхэн хэлбэр дүрсээ сэргээх, мөн С хэсгийг сэргээхэд хэрхэн тусалдаг болохыг мэдэхийн тулд ..
Хуухдийн диафрагм агшиж, хаалттай дууны аккордоор агаар хүчээр гарч, хиккупингийн дуу чимээ гарахад Hiccups үүсдэг. Энэ нь 12 сараас доош насны хүүхдүүдэд маш их тохиолддог.
Папайя, бөмбөрийн саваа, зуун настын хан боргоцой, тоор зэрэг зарим хоол хүнс жирэмсний эхний гурван сард хэрэглэхэд зулбах шалтгаан болдог. Жирэмсэн үед хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийн талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж байгаарай.
Бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр жирэмсэн болох боломжтой юу? Тиймээ, заримдаа бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр жирэмслэх боломжтой байдаг. Хэдийгээр хувь нь маш бага боловч боломжтой юм.
Умайг өргөжүүлэх, ургийн араг яс, эх хүний биеийн хэлбэр, сунгах тэмдэг гэх мэт нь жирэмсэн үед гэдэс хатууруулж өгдөг. Үүний шалтгааны талаар илүү ихийг мэдэх нь тайвширч, хатуу гэдэс чинь хэвийн үү эсвэл ob-gyn-аас нухацтай шалгах шаардлагатай эсэхийг ойлгоход тусална.
Жирэмсэн үед хуурай жимс, самар идэхийн давуу тал нь өтгөн хатахаас сэргийлж, цусны хэмжээг нэмэгдүүлэх, цусны даралтыг хянах, ясыг бэхжүүлэх гэх мэт.
Жил бүр 8-р сарын 1-7-ны хооронд дэлхийн хөхүүлэх долоо хоногийг (WBW) тэмдэглэдэг. Хөхний сүүний хангамж, үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх байгалийн арга замууд нь ундны ус, зөв амралт, тогтмол унтах, эрүүл хооллолт, арьсаар холбоо барих гэх мэт орно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад заавал кокос идэх ёстойг энд оруулав. Жирэмсэн үед кокосын ашиг тус, жирэмсэн үед кокос хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Кокосын талаар мэдэхийн тулд уншина уу
Үр хөндөлтийг байгалиас гадна эмнэлгийн хяналтан дор хийж болно. Байгалийн арга бол laxatives, яншуй гэх мэт ургамал, С витаминаар баялаг жимс жимсгэнэ хэрэглэх явдал бөгөөд эмнэлгийн хяналттай үр хөндөлтийн аргад эмэгтэйчүүдийн эмч шаардлагатай байдаг.
Жирэмсэн үед магги эрүүл үү? Энэ нь хортой нэгдэл болох MSG хэмээх орцыг агуулдаг. Хэмжээгээ хэтрүүлэн хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулахгүй, харин идэж байх үед
Аюулгүй хөдөлмөр эрхлэхийн тулд жирэмсний 8 сарын урьдчилан сэргийлэх жагсаалтыг энд оруулав