Херес нь овъёос ашиглах сайн сонголт, өөрөөр хэлбэл овъёос роти хийх хэлбэртэй байдаг. Овъёос бол эслэгээр баялаг шим тэжээлээр дүүргэсэн хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг хатуу дэглэм барьж, жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүс ашиглаж болно. Энэ нь илчлэг багатай, бета-глюканаар баялаг бөгөөд энэ нь холестерин бууруулах гайхалтай үйлчилгээтэй бодис юм.
Гашуун хулуу буюу Карела бол бид бүгдээрээ хайрыг үзэн яддаг харилцаатай байдаг ногооны нэг юм. гэхдээ гашуун хулуу жүүсний жор нэмснээр цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц хянах боломжтой гэдгийг та мэдэх үү? Энэхүү жүүсний жорыг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг гэж үздэг.
Та хоолны газруудад бэлдсэн амттай жорыг туршиж үзмээр байна уу? За, тэгвэл та цагаан соустай гоймоныг туршиж үзээрэй. Энэ бол цөцгий, сүү, бяслаг, зарим шинэ ногоогоор хийсэн хоол юм. Илүү ихийг уншихын тулд нийтлэлийг гүйлгэж үзээрэй.
Ногоон грамм доза бол Энэтхэгийн уламжлалт хоол юм. Зураг бүхий алхам алхмаар процедурын дагуу ногоон граммыг хэрхэн яаж хийх талаар видеог үзээрэй.
Veg Spring Roll бол ротис, ногооны дүүргэлт ашиглан бэлтгэсэн амттай хоол юм. Дүүргэгчийг дөлөөр шатааж, ротийн төвд хэсэг соустай хамт тавина. Энэхүү амттай жорыг хэрхэн бэлтгэхээ мэдэхийн тулд нийтлэлийг доош гүйлгэж, илүү ихийг уншаарай.
Та зуухгүйгээр өөрөө бялуу хийхийг тэсэн ядан хүлээж байна уу? Даралттай агшаагчинд бялуу жигнэхэд туслах жороор бид энд байгаа тул та өөр газар явах шаардлагагүй болно.
Жайн маягийн панир махани нь Хойд Энэтхэгчүүд баяр ёслолын үеэр сонгино, сармистай чанадаггүй тул мацаг барих эсвэл баяр ёслолын үеэр бэлтгэдэг. Хэрхэн th хийхийг сур
Луувангийн жүржийн жүүсний жор нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн гэдгээрээ алдартай. Үүний үр дүнд үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд нэмснээр жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд дархлаа сайжирч, хэдэн долоо хоногийн дотор залуучуудын гэрэл гэгээтэй болдог.
Paneer pulao (Jain style) бол сонгино, сармисгүйгээр тусгайлан бэлддэг баярын түгээмэл хоол юм. Жайн стилийн панерыг үзэж сур
Motichoor ladoo бол Хойд Энэтхэгийн уламжлалт чихэр бөгөөд ихэвчлэн наадамд бэлтгэдэг. Алхам алхмаар нарийвчилсан журмыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
Дал баати бол хажуу талдаа шаржигнасан баатисын хамт халуун ногоотой дал бөгөөд Ражастхани хоолны алдартай хоол юм. Дал баатигийн жорыг ho дээр хэрхэн хийх талаар сурах
Бесан ладоо бол бараг бүх наадамд бэлтгэдэг Хойд Энэтхэгийн алдартай чихэр юм. Хоолны жорыг үзээд гэртээ besan ladoo хийх аргыг сур. Тэр
Paneer tikka жорыг манай хувилбарт гүн хайруулын орц ороогүй болно. Жин хасах дэглэм барьж байгаа хүмүүсийн буруугаа хасаад эдгээр хоолонд дуртай калори илчлэг багатай жорыг хуваалцах нь бидний гол зорилго тул бид эдгээрийг гүехэн шарах болно.
Дал шарсан махны жор бол чанасан зэвэгнүүд ашиглан бэлтгэсэн Энэтхэгийн хоол бөгөөд дараа нь сонгино, улаан лоолийн хамт хуурна. Энэхүү жор нь улс орон даяар нэлээд алдартай бөгөөд ресторан, дабад өргөнөөр үйлчилдэг. Илүү ихийг уншихын тулд нийтлэлийг гүйлгэж үзээрэй.
Aloo котлетын жор бол манай муссоны хамгийн дуртай зуушны нэг юм. Энэ нь хичнээн шаржигнуур, амттай болохыг бид үргэлж хайрладаг! Ерөнхийдөө төмсний зууш нь хамгийн шилдэг нь болох алдар нэр, алдар нэртэй байдаг. гэхдээ энэ жор хийхэд хялбар болохоор бидний зүрх сэтгэлийг олж авсан!
Sukhi arbi бол баяр ёслолын үеэр болон дээд зэргээр зориулан бэлтгэдэг Энэтхэгийн жинхэнэ жор юм. Энд видео, зурагтай алхам алхмаар процедурыг оруулав.
ABC (алимны хүрэн манжингийн лууван) жүүс нь таны эрүүл мэндэд гайхамшигтай ундаа болохыг хүлээн зөвшөөрсөн болно. Энэ нь таны биеийг хоргүйжүүлж, зүрх сэтгэлийг эрүүл болгож, өөгүй арьсыг танд өгөх болно. ABC (Apple Beetroot лууван) жүүсний жор хэрхэн хийхийг мэдэхийн тулд жорыг үзээрэй.
Рава дозагийн жор нь sSouth India-д хамгийн түгээмэл өглөөний цайны сонголтуудын нэг бөгөөд туранхай манна эсвэл рава зуурмагаар хийсэн энэхүү шаржигнасан доза жорыг таны өдөр тутмын хоолны хүснэгтэнд багтааж үзээрэй.
Гужия бол улсын бүх бүс нутагт баяр ёслолын үеэр бэлтгэдэг уламжлалт чихэр юм. Мава гужияг хэрхэн яаж хийхийг сур. Энд заасан i
Мишти пулао бол айл бүрт бэлтгэгддэг Бенгал хэлний түгээмэл хоол юм. Видео жорыг үзээрэй. Зураг бүхий алхам алхмаар процедурыг уншина уу.