Сургуульдаа буцна гэдэг нь өдрийн хоолоо бэлдэх гэсэн үг. Хэрэв та тэнцвэртэй үдийн хоол хийхээр хичээх гэж байгаа бол таны бяцхан залуу эсвэл охин таны боох зүйлд илүү дуртай байх болно. Амттай, тэжээллэг, цагаан хоолтон болох эдгээр есөн өдрийн хоолонд ямар ч үлдэгдэл үлдэхгүй гэдгийг бид баталж байна.
ХОЛБООТОЙ : 400-аас доош калори агуулсан 13 өдрийн хоол
Өө миний ногооУдаан шарсан улаан лооль ба лаврын Хумус ба ногооны боодол
Тэр өдрийн хоолны хайрцгийг ч бас их няцалж байна.
Жорыг нь аваарай
Күүкин'КанакМини Авокадо Хумус Кесадилла
Чшш, энд хэдэн нэмэлт ногоо нуу.
Жигнэсэн BreeМини Брокколи Quiches
Манай сургуулийн үдийн хоол үүнтэй харьцуулахад цайрдаг.
Лиза юу хийдэг вэМини шоколадтай бин
Оройн хоолны өглөөний цай хамгийн сайхан нь - үдийн цайны өглөөний цай яаж бага байх вэ?
Жорыг нь аваарай
ХОЛБООТОЙ : Бид үүнийг дуудаж байна: Хуушуурын тако нь шинэ авокадо шарсан талх юм
Өнөөдөр's Эцэг эхГэрийн цагаан толгойн паста
Үдийн хоолоо идээд нэгэн зэрэг зөв бичихийг сур.
Загвар хийцтэйТортеллини, Улаан лооль, Моцарелла шорлог
Хийхэд хөгжилтэй, идэх нь бүр ч хөгжилтэй.
Велч'сPB&J шорлог
Эдгээр бяцхан залуус үнэ цэнэтэй биш гэж үү?
Жорыг нь аваарай
ХОЛБООТОЙ: Томчуудын самрын тос, вазелин идэх 12 арга
Сая хоромЖижиг ногооны дэд хэсэг
Та тэгэхгүй байна чинжүүг од болгон хэрчсэн ч яаж болохгүй гэж?
Хараал ид амттайМини Тако салат аяга
Нууц найрлага: Вонтон боодол.
Амттаныг тэмдэглэж байнаСамрын цөцгийн тос, гадил жимсний өнхрөх
Ялалтын төлөө гадил жимсний суши.
Сайн хооллохPizza Roll-Up Bento Box
Пиццаны ороомог, Орео, тарвас, цэцэгт байцаа. Энэ бүхэн тэнцвэртэй холбоотой, та мэдэх үү?
ХОЛБООТОЙ : Хэрэв та махаа багасгаж байгаа бол уураг авах 7 арга
