Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Та varicose судлуудаар өвдөж байна уу? Хэрэв тийм бол та тэдгээрийг нэн даруй эмчлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр венийн судаснуудтай холбоотой илүү их өвдөлт, бусад хүндрэлүүд гарахгүй. Олон хүний үзэж байгаагаар сууж байхдаа хөлөөрөө зөрөх нь судасны венийн судсыг үүсгэдэггүй, гэхдээ танай гэрт гүйвэл энэ нь тэднийг гаргаж чаддаг. Өнөөдөр Болдский венийн судасны эсрэг гэрийн эмчилгээг та бүхэнтэй хуваалцаж байна.
Эдгээр судлууд нь арьсны гадаргууд ойрхон гарч ирдэг хэвийн бус томорсон судлууд юм. Ихэнх хүмүүст эдгээр муухай судлууд нь тугал, гуяны дээр гарч ирдэг. Эдгээр муухай судлууд нь нийтлэг бөгөөд Энэтхэгийн хүн амын 10 орчим хувийг хамардаг.
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд тохиолддог гэрийн судасны венийн өвдөлтийг намдаах энгийн аргууд байдаг бөгөөд энэ нь үүнтэй холбоотой бусад асуудлуудыг ихээхэн хэмжээгээр арилгаж өгдөг. Варикозын судасны шинж чанарууд нь хавдар, тайван бус байдал, хөлний шарх, загатнах, хөл татах, хөл хүндэрч, ядарч сульдах зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Венийн судасны өвдөлтийг арилгах гэрийн эмчилгээний зарим аргуудыг энд оруулав.
ЭНЭ ГЭРИЙН НӨХЦӨЛИЙГ НЭВТРҮҮЛЭХ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ НЭВТРҮҮЛЭЭРЭЙ
Загастай хоолны дэглэм
Таны хоолны дэглэмд олон тооны загас байх ёстой бөгөөд өөх тос, нүүрс ус багатай байх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр судасны өвдөлтийг арилгахад туслах болно.
Cherry Diet
Өдөржингөө аль болох олон бөөрөлзгөнө, интоор идээрэй. Интоор нь хөлний өвдөлтийг намдаахад тусална.
Чухал орц
Хүнсэндээ цагаан гаа, сонгино, сармис, хан боргоцой оруулах нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр найрлага нь судасны венийн өвдөлтийг арилгах хамгийн сайн гэрийн эмчилгээ юм.
Дасгал
Энэ нь өвдөж магадгүй ч өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн хийх нь чухал юм. Алхах, усанд сэлэх, унадаг дугуй унах нь хөлний эргэлтийг сайжруулж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.
Зөв хувцас
Хатуу хувцас өмсөхгүй байх нь цусны урсгалыг хязгаарладаг тул хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та хөлний хяналтгүй өвдөлттэй бол дагаж мөрдөх хамгийн чухал дүрмүүдийн нэг юм.
Хүнд юм өргөх
Хүндийг өргөх, хөл дээрээ шаардлагагүй дарамт шахахаас зайлсхий. Хэрвээ хөл чинь өвдөж байвал судсыг тайвшруулахад туслах бага зэргийн тос түрхэж болно.
Ширээний ажлын зөвлөгөө
Хэрэв та ажил хийхийн тулд өдөржингөө ширээн дээр суух шаардлагатай бол завсарлага авахаа баталгаажуулах хэрэгтэй. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та алхаж, булчингаа чангалах хэрэгтэй.
Хэт удаан зогсож байна
Хэрэв та 9-6 ажилтай бол өдрийн турш хөлөө амраах хэрэгтэй. Варикозын судасны өвдөлтийг арилгах хамгийн сайн арга бол жингээ хөлний хооронд шилжүүлэх явдал юм.
Хөлийг дэвтээх
Гэрийн varicose судсыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол биеийн хэсгүүдийг хүйтэн устай саванд хийж өвдөлтийг намдаах явдал юм. Энэ нь цусны урсгалыг эргэлтэнд оруулахад тусалдаг.
Загатнахаас зайлсхий
Та судалт судлын дээгүүр загатнах арьсыг маажихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ зуршил нь шархлаа, цус алдалт үүсгэдэг тул бусад хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Гэрийн varicose судсыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол загатнах хэсэгтээ неемийн навч үрэх явдал юм.
Кастор тос
Варикозын судсыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол касторын тос юм. Шүршүүрт орсны дараа varicose судлууд дээр касторын тос түрхэж, тосыг хөл, хөлөндөө иллэг хийнэ.
Өндөр шилэн хоолны дэглэм
Варикозын судсыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэм эслэгээр баялаг эсэхийг баталгаажуулах явдал юм. Энэ нь хөлийг хүчтэй болгохын тулд бие махбодийг илүү их тэжээлээр хангаж өгснөөр хөлний өвдөлт намдаах болно.
