МАСКМЕЛОНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ТУСТАЙ 20 АШИГ ТУС НЬ ТАНД ТААЛАГДАХ БОЛНО!

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Тэжээл Хоол тэжээл oi-Staff By Неха Гхош 2017 оны 12-р сарын 14-ний өдөр

Заарын амтат гуа, амтат гуа | Эрүүл мэндийн ашиг тус | Зөвхөн амттай биш, гуа нь өвчнийг арилгахад ашигладаг. BoldSky

Заар тарвас нь амтат гуа гэж нэрлэгддэг жимс юм. Энэ нь усгүйжүүлэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг усны өндөр агуулгатай бусад амтат гуа шиг юм. Илчлэг багатай, тэжээллэг бодисоор баялаг тул жин хасах дурлагсдад нэн тохиромжтой.

Мускмелонд маш их хэмжээний тэжээллэг бодис байдаг тул бараг л жимсний супер баатар шиг санагддаг. Энэ нь хүнсний эслэг, бета-каротин, кали, төмөр, манган, фолийн хүчил, А аминдэм, С витамин болон бусад чухал тэжээллэг бодис агуулдаг.

Заар тарвас нь амттай, анхилуун үнэртэй тул хоол хийхэд өөр төрлийн амт өгдөг. Заар тарвасны эрүүл мэндэд үзүүлэх 20 ашиг тусыг олж мэдээд та гайхах болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу.

1. Нүдний харааг сайжруулдаг

Заар тарвас нь А, С аминдэмийн тунг ихээр агуулдаг тул хурц хараатай болоход тусалдаг. Витаминууд нь нүдний хараа, хараагаа цэвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг торлог бүрхэвчийг бэхжүүлдэг.

2. Цусны даралтыг удирддаг

Калийн агууламжтай тул амтат гуа нь цусны даралтыг хянах, даралт ихсэх өвчнийг намжаахад тусалдаг.

3. Жин хасахад тусалдаг

Заар тарвас нь маш бага ханасан өөх тос агуулдаг бөгөөд бага илчлэг агуулдаг. Шилэн эсээр баялаг жимс нь таныг цатгалан болгож, улмаар таны жингийн хяналтанд авах хоолны дур хүслийг бууруулдаг.

4. Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ

Заар тарвас нь калийн агууламжтай тул зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг зүрхний эмгэгийг бууруулдаг. Цус шингэлэх хүчин зүйл агуулсан аденозин агуулдаг тул тэдгээр нь антикоагулянт шинж чанартай байдаг.

5. Чихрийн шижин өвчнийг хянана

Заар тарвас идэх нь чихрийн шижин өвчнийг хэвийн хэмжээнд байлгаж чаддаг. Энэхүү гайхамшигт жимс нь цусан дахь сахарын түвшинг үр дүнтэй хянаж, улмаар чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусалдаг.

6. Дархлааг сайжруулдаг

Витамин С-ийн агууламжтай тул заар тарвас нь дархлааг сайжруулах гайхалтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Жимс нь бие махбод дахь халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг цусны цагаан эсийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

7. Холестеролыг бууруулдаг

Хэрэв та холестерины түвшинг бууруулахаар төлөвлөж байгаа бол өдөр бүр заар тарвас идээрэй. Жимс нь холестеролгүй тул холестерин авахаас санаа зовох хэрэггүй.

8. Ходоодны шархыг эмчилдэг

Маскамз нь С аминдэмийн агууламжаас болж ходоодны шархыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Мөн ходоодны салст бүрхэвчийг хөргөх усны агууламж өндөртэй байдаг.

9. Өтгөн хаталтыг арилгана

Заар тарвас нь ус, эслэгийн төгс тэнцвэртэй тул өтгөн хаталтыг арилгахад нэн тустай. Энэ нь хоол боловсруулах процессыг хөнгөвчлөх бөгөөд байгалийн гаралтай агуу эдгээгч юм.

10. Хорт хавдрын эрсдлийг хянах, урьдчилан сэргийлэх

Заар тарвас нь витамин С ба бета-каротин хэмээх антиоксидант агуулдаг тул чөлөөт радикалуудыг зайлуулж, биеийн эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг тул хорт хавдрын эрсдлээс урьдчилан сэргийлдэг.

11. Шингэн алдалтаас сэргийлнэ

Заарын тарвас нь усны өндөр агууламжтай тул хүний биеийг чийгшүүлж, бага энерги, ухаан алдах зэрэг асуудлыг шийдвэрлэдэг.

12. Бөөрний чулуужихаас сэргийлдэг

Загасны оксикин хэмээх ханд нь бөөрний чулууг зайлуулдаг гэдгээрээ алдартай. Маскмелон нь усны өндөр агууламжтай тул бөөрийг цэвэрлэдэг.

13. Нойртой холбоотой эмгэгийг дарангуйлдаг

Шөнө унтах асуудалтай байна уу? Тархины мэдрэл, булчинг тайвшруулах замаар нойрны эмгэгийг анагаадаг тул эмчилгээний арга бол хоолны дэглэмд багтана.

14. Жирэмсний үед тусалдаг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жимс бол фолийн өндөр агууламж бүхий жирэмсний болон жирэмслэхэд мэдрэлийн хоолойн гажигнаас урьдчилан сэргийлэх гайхалтай эх үүсвэр юм.

15. Сарын тэмдгийн таталтыг бууруулдаг

Сарын тэмдгийн өвдөлттэй холбоотой асуудал тулгарч байна уу? Хөхний гэдэс базлахад хүргэдэг өвдөлтийг намдааж тайвшруулах олон тооны заарыг идээрэй. Энэ нь коагулянтын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд өтгөрлийг уусган булчингийн таталтыг хөнгөвчилдөг.

16. Тамхинаас гарахад тусалдаг

Тамхинаас гарахаар төлөвлөж байгаа үед заарын жимсний жимс нь маш сайн шийдэл юм. Заар тарвас уушгийг залуужуулж, никотин татсанаас биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг.

17. Стресстэй тэмцэх

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт стресст орсон бол эдгээр эмийг уухын оронд заар тарвасыг хоолондоо оруулаарай. Энэ нь тархинд хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлж улмаар тархиа тайвшруулдаг.

18. Шүдний өвчин намддаг

Заарын арьс нь шүдний өвчнийг анагаахад тустай. Та арьсыг усанд буцалгаж, түүгээр амаа зайлж болно.

19. Ясыг бэхжүүлдэг

Заарын амтат С аминдэм нь яс, булчинд коллаген ялгаруулах үйлчилгээтэй тул булчин, ясыг бэхжүүлэхэд маш сайн нөлөөтэй.

20. Ханиалгыг намдаадаг

Заарын тарвасыг ханиалгах, түгжрэлээс ангижруулах зорилгоор идэж болох бөгөөд энэ нь илүүдэл цэрийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй бөгөөд ханиалгахаас ангижрах болно.