Ким Анами чамайг сэтгэл хөдөлгөм секс хийхийг хүсч байна. Өөрийгөө тодорхойлсон цогц секс ба харилцааны дасгалжуулагч Дур тавихыг гэгээрүүлэхэд зориулсан подкастуудыг бүтээж, жижиг бүлгүүдийг g толбо болон харилцан дур тавихад анхаарлаа төвлөрүүлж, дасгал хийдэг. үтрээний кун фу . Тиймээс секс мэргэжилтэн бидэнд цөөн хэдэн хялбар дадал зуршил нь бидний бэлгийн амьдралыг илүү сайн өөрчлөх боломжтой гэж хэлэхэд бид бүгд чих байсан (мөн бэлгийн уруул нь бага дасгал хийдэг бололтой). Хэрэв та үнэхээр үүнд орохыг хүсч байвал Амани-д олон тооны 'секс савантын салон' бий, тухайлбал, онлайн хичээлүүд нээгдэх болно, гэхдээ энд яг одоо таны эротик туршлагыг сайжруулах зарим шинэчлэлтүүдийг хийж болно.
1. Зөв амьсгалах дасгал хий
'Бэлгийн энерги бол амьдралын хүч юм' гэж Анами хэлэв. Гэвч сэрэл хөдөлж байх үед ихэнх хүмүүсийн амьсгал гүехэн болж, уушиг болон цусны урсгалаар сэргээгч хүчилтөрөгчийг эргэлдүүлэхийн оронд биеийг нь чангалдаг. 'Бид гүнзгий амьсгалж байхдаа залуужиж, тэсвэр хатуужлыг бий болгодог тул бэлгийн харьцаанд орсны дараа унтаж амрах хэрэгтэй гэсэн хэллэгээс илүүтэйгээр сексийн дараа илүү эрч хүчтэй болдог.' Анами хэлэхдээ дур тавилтыг хойшлуулахын тулд бэлгийн харьцааны бүх хэмнэлд өөрийгөө дахин сургах, хайр дурлалын үеэр амьсгалаа 4 удаа тоолж, амьсгалаа гаргах нь чухал гэжээ. 'Сексийг дуусгахын тулд ердийн уралдаанаас илүү гэдэс болон бэлэг эрхтнийг гүнзгий амьсгалахыг чухалчилдаг.' Тэрээр үүнийг 'бэлгийн эрч хүч цуглуулах' гэж нэрлээд, сахилга баттай дасгал хийвэл энэ нь таны бэлгийн амьдралыг 100 хувь сайжруулна гэж хэлсэн.
2. Үнэнч шударга байхыг хичээ
Харилцаа холбоо маш чухал. Анами 'энэ бол сексийн өмнөх секс' гэж хэлдэг. Сайхан сексийн нэрийн өмнөөс зөвлөх нь 'явж байхдаа цэвэр' бодлогыг үргэлж тодорхой, нээлттэй харилцан яриа өрнүүлэхийг санал болгодог бөгөөд ингэснээр бэлгийн энерги та хоёрын хооронд илүү хурдан урсах болно. 'Ихэнхдээ хүмүүс бие биетэйгээ харилцах барометрийн хооронд хачирхалтай холбоо тогтоодоггүй.' Жишээлбэл, Анами өглөөний цайны үеэр маргалдсан гэж тайлбарлав. Унтахын өмнө бэлгийн харьцаанд орох цаг ирэхэд хэн ч сэтгэл санаагаар унадаггүй бол өдрийн өмнө шийдэгдээгүй зөрчилдөөн нь ерөнхий уур амьсгалд нөлөөлсөн байж магадгүй юм. Хосууд урьдын хэлээгүй үнэнүүдийн ачааллыг мэдэрч байх үед 'Тэдний харилцааны Фэн Шуй нь тэр орон зайг цэвэрлэж, зүрх сэтгэл, бэлэг эрхтэн нь нээлттэй байна гэсэн үг' учраас зүрх сэтгэлээсээ харилцахыг Анами санал болгож байна.
3. 'Буцах' горимыг үргэлжлүүлээрэй
Секс нь орондоо байх хугацаандаа хязгаарлагдах ёсгүй; Энэ нь үргэлж байх ёстой бөгөөд 'буцалж' байх ёстой гэж Анами хэлэв. Эротик амьдралаа температурын хувьд төсөөлөөд үз дээ: Хөлдөөсөн ус тасардаг бол буцалж буй ус нь дур тавилтыг илэрхийлдэг. Үргэлж буцалж буй температурт байх нь мөс хайлж эхлэх бүх үе шатыг давах шаардлагагүй тул буцалгах цэг рүү ороход илүү хялбар болно гэсэн үг юм. 'Олон хүмүүс сексийг шөнийн цагаар тохиолддог мэтээр ангилдаг. Тэд хамтдаа унаж, хэд хэдэн шахуургатай байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэдний бүхэл бүтэн сексийн амьдрал' гэж тэр хэлэв. Анами хэлэхдээ, өдрийн цагаар хайрын эсвэл тачаангуй текст, 'Чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй байсан; Би чамд ийм байрлалд хайртай' эсвэл 'Өнөө орой чамд үүнийг хийхийг тэсэн ядан хүлээж байна' гэх мэт үгс нь та хоёрын анхаарлыг татаж, эрч хүчтэй байх болно.
4. Бэлгийн эрхтнээ эрчимжүүлээрэй
Бид энэ тачаангуй яриаг биологийн хурдан хичээлээр таслав. Бүх хүйстэнд байдаг Компьютерийн булчингууд (энэ нь pubococcygeus булчин) бөгөөд энэ нь нийтийн яснаас сүүлний яс хүртэл сунадаг дүүжин хэлбэртэй булчин юм. Үүнийг 'аарцагны ёроол' гэж нэрлэдэг бөгөөд шээсний дундуур шээсний урсгалыг зогсооход ашигладаг булчин юм. Энэ булчин нь таны аарцагны бүх эрхтнүүдийг (obvi) дэмждэг бөгөөд хүчтэй үед шээс ялгаруулахгүй байхыг зогсоож, эмэгтэй бэлэг эрхтэнтэй хүмүүсийн тослогийг нэмэгдүүлдэг. Эрэгтэй бэлэг эрхтэнтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь хөвчрөлтийг илүү сайн хянаж, хөвчрөлтийг нь хянах боломжийг олгодог (бага илэрхий). Тэнд яаж булчингаа барих вэ? Анами түүнд санал болгож байна йони өндөгний багц , тэр өдөртөө илүү сайн секс хийх үтрээг бэхжүүлдэг гэж сайрхдаг. Үүнийг долоо хоногт 3-4 удаа 5-10 минутын дасгал хийхэд ашиглахыг зөвлөж байна. Нэмэлт кредит: Үтрээний CrossFit-ийг онлайнаар Anami-г үзээрэй Үтрээний кун-фугийн хичээлүүд .
5. Сексийн өмнө хэт идэж, ууж болохгүй
“Сексийн өмнөх хоол хүнс хөнгөн боловч эрүүл, уураг ихтэй, бүхэл бүтэн хоол хүнс байх ёстой. Та хоолны комд орох эсвэл жинд орохыг хүсэхгүй байна' гэж Анами хэлэв. Практикаас гадна хэт их идэхгүй байх шалтгаан нь логик, нойрмог биш харин хөнгөн, хөгжилтэй байх хүсэл байж болно. Олон хүмүүс сэтгэлийн хөдөлгөөнөө сайжруулахын тулд архи хэрэглэдэг ч Анами энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд холбоотой байх мэдрэмжинд саад болдог гэжээ. Гэхдээ түүний баталсан нэг мансуурмаар химийн бодис байдаг: хар органик шоколад. 'Энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй фенилаланин агуулдаг. Би хар органик шоколадыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд 85 гаруй хувь нь эмийн бүх ашиг тусыг өгдөг' гэж Анами хэлэв. 'Үүнээс гадна сайхан эрч хүч нэмэгддэг.'
ХОЛБООТОЙ: Гэрлэлтээ сайжруулахын тулд энэхүү супер энгийн заль мэхийг туршаад үзээрэй
