Карри навчийг халуун тосонд шидэхэд гал тогооны тань үнэр үнэртэж байсныг санаж байна уу? За, карри нь таны хоол боловсруулах системд тусалж байхад навчны сайн сайхан байдал нь таны үсэнд гайхамшгийг бий болгож чадах уу? Чи юу ч бодолгүй зүгээр л навчийг хажуу тийш нь аваачиж өгдөг хүн мөн үү? Дахиад бод! Нэг л мэдэхэд үсний ургалтанд карри навчны ашиг тус, чи бүгдийг нь идэхийг хүсэх болно.
Та хөргөгчнөөс жаахан юм авахаар аль хэдийн босч байна уу? Эсвэл найрсаг хөршийнхөө хүнсний ногооны худалдагчаас хэд хэдэн үнэгүй саваа авч өгөхийг хүссэн тэр бүх мөчүүдийн талаар дахин бодож байна уу? Энэ нь таны үсэнд хэрхэн гайхамшгийг бий болгох талаар уншина уу.
Карри навч нь антиоксидантаар баялаг. Эдгээр антиоксидантууд нь хуйхыг чийгшүүлж, үхсэн үсний уутанцарыг арилгадаг. Үүнээс гадна, карри навч нь үсэнд тустай Учир нь тэдгээр нь бета-каротин болон уургийн өндөр агууламжтай тул үс унах, үс унахаас сэргийлдэг. Үс нь уургаас бүрддэг тул уураг нь үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Карри навч нь үсний утасыг бэхжүүлдэг амин хүчлийн өндөр агууламжтай байдаг.
нэг. Карригийн навч үсийг хурдан ургуулдаг уу?
хоёр. Карри навч нь үсний уналтыг зохицуулахад тусалж чадах уу?
3. Карри навч үсийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Дөрөв. Карри навч нь эрт сааралтахаас сэргийлж чадах уу?
5. Карригийн навч хаг арилгах уу?
6. Үсний гэмтлийг карри навчаар хэрхэн засах вэ?
7. Карри навч үсний сийрэгжилтийг дарж чадах уу?
8. Карри навч хуурай үсэнд хэрхэн тусалдаг вэ?
9. Карригийн навчнууд үсний буржгар байдлыг хянадаг уу?
10. Асуулт: Үс ургахад зориулсан карри навч
Карригийн навч үсийг хурдан ургуулдаг уу?
Карри навч нь хуйхны эрүүл мэндийг сэргээж, үсний ургалтыг хурдасгахад тусалдаг. Карри навчийг зөв хэрэглэвэл хуйхан дээрх бөглөрсөн үсний уутанцарыг нээж өгдөг. Энэ нь тэднийг илүү сайн амьсгалах боломжийг олгодог.
Яаж хэрэглэх вэ: Амла, мети (фенугрек) зэрэгтэй хамт хэрэглэвэл үсний ургалтыг ихэсгэдэг. Карри навчны витамин В нь үсний үндсийг бэхжүүлдэг. Та шинэ карри навч, амла, мети навчтай зуурмаг хийж болно, хагас аяга карри, мети навч аваад нэг амлагийн мах нэмнэ. Үүнийг нарийн зуурмаг болгон нунтаглана. Холих үед шаардлагатай бол нэг халбага ус хэрэглээрэй. Энэ зуурмагийг хуйхандаа түрхээд 20-30 минут байлгана. Хугацаа дууссаны дараа өрөөний температур эсвэл бүлээн усаар зайлж угаана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нь ч тослоггүй тул та нэн даруй шампунь хийх шаардлагагүй.
Хэрэглэх өөр нэг арга бол 15-20 орчим карри навчийг зуурмагаар буталж, хоёр хоолны халбага шинэ тарагтай холих явдал юм. Үүнийг сайтар хольж, дараа нь хуйхандаа бүхэлд нь түрхээрэй. 20 минутын дараа зайлж угаана.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв танд шинэ амла эсвэл мети байхгүй бол амла нунтаг болон мети үрийн нунтаг хэрэглэж болно.
Карри навч үс уналтыг хянахад тусалж чадах уу?
Өдөр бүр 50-70 ширхэг үс унах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь биеийг нөхөн сэргээх үйл явцын нэг хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хэн нэгэн нь үүнээс илүү ноцтой зүйлээс болж зовж байгаа бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Карри навч тусалж чадна, тэдгээр нь байгалийн гаралтай бөгөөд ямар ч сөрөг нөлөөгүй. Карри навчны антиоксидант нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үс уналтыг хянадаг. Мөн хуйханд чийгшүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үс унахаас сэргийлдэг.
Яаж хэрэглэх вэ: Жижиг хайруулын тавган дээр бага зэрэг кокосын тосыг халаана. Эсвэл та богино долгионы зууханд халааж болно. Дулаан болмогц 10-12 карри навч нэмээд шажигнана. Карри навчны ирмэг дээр харлаж байгааг харах хүртэл халаана. Халаалтыг эргүүл. Хуруугаа шатаахгүйн тулд тос бага зэрэг хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Дулаан болмогц хуруугаараа хуйханд зөөлөн иллэг хийж, үсээр нь гүйлгээрэй. Шөнөдөө үлдээгээд өглөө нь зөөлөн шампунь, бүлээн усаар зайлна. Үсний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа үүнийг хийж үзээрэй. Сарын дараа та мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүдийг харах боломжтой болно.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Мөн кокосын тосны оронд онгон оливын тосыг хэрэглэж болно.
Карри навч үсийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Үсний ургалтыг дэмжих, уналтыг хянахаас гадна карри навч нь үсний утасыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Уураг, витамин В, бета-каротин нь үсний голын чанарыг сайжруулж, үсний эрүүл мэнд, гялалзалтыг нэмэгдүүлдэг.
Яаж хэрэглэх вэ: Хагас аяга шинэ карри навч, Hibiscus дэлбэн авч, сайн байсан. Зуурмаг болгохын тулд тэдгээрийг холигчоор холино. Шаардлагатай бол хэдэн халбага ус нэмнэ. Танд зуурмаг хэрэгтэй тул үүнийг шингэн болгож болохгүй гэдгийг санаарай. Үүнийг үсний маск болгон хэрэглэж, хуйх болон үсэндээ түрхээрэй. Үснийхээ уртаас хамааран шаардлагатай хэмжээгээр хийнэ үү. 20 эсвэл 25 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийх боломжтой бөгөөд хэдхэн долоо хоногийн дотор ялгааг харах боломжтой.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Та карри навч, хибискусын дэлбээг усанд нэг цагийн турш буцалгаж, өтгөн шингэнээр үсээ угааж болно.
Карри навч нь эрт сааралтахаас сэргийлж чадах уу?
Урт, бат бөх үстэй бол таны урт, хүчтэй үс удахгүй сааралтахгүй гэсэн баталгаа байхгүй. Эрт бууралтахаас сэргийлэхийг хүсч байна уу? Карри навчийг аврах болно! Үснийхээ байгалийн сүүдэрийг хадгалахын тулд энэ аргыг хэрэглээрэй, энэ нь үсийг тэжээх болно. Карри навч нь меланиныг байгалийн нийлэгжүүлж, эрт бууралтахаас сэргийлдэг.
Яаж хэрэглэх вэ: 15-12 карри навч аваад сайтар угаана. Эдгээр карри навчийг хоёр аяга усанд хагас аяга болтол нь буцалгана. Үүнийг хольж, хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Энэ хольцыг кокосын тостой хольж, үсэндээ иллэг хийнэ. Хагас цаг байлгаад бүлээн усаар зайлна.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Карри навчийг буцалгахдаа хэдэн мети үр нэмнэ.
Карригийн навч хаг арилгах уу?
Карри навч нь мөөгөнцрийн эсрэг, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг хэд хэдэн шинж чанартай байдаг. Хуйханд хэрэглэхэд эдгээр шинж чанарууд нь хаг, хуйханд бага зэргийн халдвартай тэмцэхэд тусалдаг. Та хаг арилгахын тулд карри навчийг тогтмол хэрэглэж болно. Хэрэв та мэдрэмтгий хуйхтай бол карри навч нь үүнд тусална.
Яаж хэрэглэх вэ: 15-20 шинэ карри навч аваад сайтар угаана. Тэдгээрийг 15 минутын турш цэвэр усанд дэвтээгээд дараа нь том ширхэгтэй бутлана. Энэ том ширхэгтэй зуурмагийг хоёроос гурван хоолны халбага шинэ тарагтай хольж, өтгөн зуурмаг болтол нь холино. Зуурмагийг усгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэхүү маскыг хуйхандаа бүхэлд нь болон үснийхээ уртад түрхээд 20-25 минут байлгана. Зөөлөн шампунь, бүлээн усаар зайлж угаана. Тараг нь хуйханд чийгшүүлж, үхсэн эсээс салах болно. Мөн таны хуйханд шинэлэг мэдрэмж төрүүлж, хуурайшилтыг багасгах болно. Энэ маскыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглээрэй.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв танд ус байхгүй бол оронд нь нэг халбага сүү хэрэглээрэй.
Үсний гэмтлийг карри навчаар хэрхэн засах вэ?
Байгаль орчин нь таны үсэнд нөлөөлдөг. Карри навч нь үүнийг засахад тусална. Мөн химийн олон төрлийн эмчилгээ хийлгэсэн үс чанар мууддаг. Сөрөг үр дагавар нь зөвхөн харагдахаас гадна засч залруулах арга хэмжээ авахгүй бол удаан үргэлжлэх болно. Карри навч нь бохирдуулагч бодис, чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Яаж хэрэглэх вэ: Гурван халбага кокос эсвэл чидуны тосыг халааж, халуун үед наймаас 10 карри навч нэмнэ. Тосыг асгаж, галаа унтраа. Тосыг хөргөж, шүүж, хуйх, үсэнд хэрэглэнэ. Хуйханд зөөлөн иллэг хийж, үсний урт хэсэгт түрхээрэй. Шөнийн турш үлдээгээд зөөлөн шампунь, бүлээн усаар зайлна.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Нэмэлт үнэртэй болгохын тулд энэ тосонд дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай.
Энэ видеог үзээд үсний ургалтанд зориулсан карри навчны талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Карри навч үсний сийрэгжилтийг дарж чадах уу?
Карри навч нь уураг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр нь уураг, бета-каротин агуулсан үсийг сийрэгжүүлэхээс сэргийлдэг. Карри навчны антиоксидантууд нь хуйхан дахь үхсэн уутанцраас салж чаддаг.
Яаж хэрэглэх вэ: Хэд хэдэн карри навчийг хүрэн, шаржигнуур болтол нь хатаана. Тэдгээрийг нарийн нунтаг болгон нунтаглаж, нунтагыг саванд хийнэ. Нэг аяга кокосын тосыг саванд хийж буцалгаж, түүнд нунтаг нэмнэ. Үүнийг хэдэн минут буцалгана. Галыг унтрааж, хөргөнө. Тосыг шүүж, сэрүүн газар хадгална. Энэ тосыг үс, хуйханд түрхээд нэг шөнийн дотор байлгана. Маргааш өглөө нь угаана.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Та хэд хэдэн неем навчийг карри навчаар хатааж болно.
Карри навч хуурай үсэнд хэрхэн тусалдаг вэ?
Цаг агаарын өөрчлөлттэй холбоотойгоор өвлийн улиралд үс чинь хуурайших нь элбэг байдаг. Карри навч нь хуурайшилтанд тусалдаг.
Яаж хэрэглэх вэ: Карри навчийг хатааж дээр дурдсанчлан карри навчны тосыг хийнэ. Энэ тосыг хуйх, үсэндээ түрхээд хэсэг хугацаанд массаж хийнэ. Үүнийг хийсний дараа үсэндээ халуун алчуураар арчилгаа хийнэ. Шинэхэн алчуурыг халуун усанд дүрж, сайтар боож, дараа нь тосолсон үсээ энэ алчуураар боож өгнө. Алчуурыг хөргөх хүртэл үлдээгээд процедурыг хоёр удаа давтана. Шөнийн турш тос түрхээд маргааш өглөө нь бүлээн усаар зайлна.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв та тосыг нэг шөнийн дотор үлдээж чадахгүй бол хамгийн багадаа хоёр цаг байлгаарай.
Карригийн навчнууд үсний буржгар байдлыг хянадаг уу?
Карри навчны ид шидээр уйтгартай, буржгар үстэй баяртай гэж хэлээрэй. Эдгээр жижиг боодолууд нь үсний эрүүл мэндэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Карри навчны тос хэрэглэхээс гадна та карри навчийг зайлж угаана.
Яаж хэрэглэх вэ: 15-20 карри навчийг хоёр аяга усанд буцалгана. Ус нь аяганаас бага болтол буцалгана. Хийж дуусмагц галаа унтрааж, усыг шүүж, бага зэрэг хөргөнө. Та энэ усаар шампунь угаасны дараа үсээ хамгийн сүүлд зайлж болно. Энэ нь үрчлээг хянах болно.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Усыг хэрэглэх болгондоо цэвэрхэн болго.
Асуулт: Үс ургахад зориулсан карри навч
Би хоолны дэглэмдээ карри навчийг хэрхэн оруулах вэ?
Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд карри навчийг гадны аргаар хэрэглэхээс гадна өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болго. Эцсийн эцэст таны бие, үс таны идэж буй бүх зүйлийг тусгах болно. Энэтхэгчүүд бидний ихэнх хоолыг амтлахад карри навч хэрэглэдэг. Таны хийх ёстой цорын ганц зүйл бол карри навчийг загасчилж, хаяхаас илүүтэйгээр идэх явдал юм. Шинэхэн, залуу, зөөлөн карри навчийг зажлахгүйн тулд хэрэглээрэй. Хэрэв та дургүй хэвээр байвал карри навчийг хатааж, нунтаг болгон нунтаглана. Энэ хүчийг хоол хүнсэндээ ашигла, ингэснээр та үүнийг тогтмол хэрэглэж болно. Та мөн хуурай chutney хийж, өдөр бүр идэж болно. Хэрэв та цөцгийн сүүнд дуртай бол гичийн үр, жижиглэсэн карри навч, кориандрын навч, гаа навчаар амтлаарай. Энэ нь хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг.
Би карри навчийг хэрхэн хадгалах вэ?
Зүгээр л ишний навчийг аваад хөргөгчинд агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална. Тэдгээрийг удаан байлгахын тулд савны ёроолыг зөөлөн даавуу эсвэл гал тогооны салфеткаар бүрхэж, бүх чийгийг шингээж, навчийг хуурай байлгана. Энэ аргын тусламжтайгаар карри навч нь 10 хүртэл хоног амархан хадгалагдана. Хэрэв та тэдгээрийг хатаж байгааг олж мэдвэл зүгээр л тавган дээр тарааж, нэг үдээс хойш наранд үлдээж, хатаана. Хатаасан навчийг хоолондоо хэрэглэж болно. Мөн тэдгээрийг карри навчны тос хийхэд ашиглаж болох ба нунтаг хэлбэрээр үсний маск болгон шинэ тарагтай хамт хэрэглэж болно.
