Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Шарад Павар эмнэлгээс 2 хоногийн дараа гарах болно
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
ABC жүүсийг хоргүйжүүлэх, турахад хэрхэн яаж хийх вэ | Apple Beetroot луувангийн шүүс | БолдскийБодит байцгаая! Бид гэрээсээ нэг хөлөө гаргавал тоос шороо, бохир агаартай тэмцэх, хорт бодисоор биеэ дүүргэх хэрэгтэй болно гэсэн ертөнцөд бид амьдарч байна! Дээрээс нь бидний хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг үүнд илүү их хувь нэмэр оруулж, хааяа нэг өвдөж дуусдаг! Тиймээс, бичил биетэнтэй тэмцэж, эрүүл чийрэг байхын тулд бие махбодид дархлаа зайлшгүй шаардлагатай хүчийг олж авахын тулд бид яаж хийх ёстой вэ?
Байгаль руу буцах!
Үргэлж л адил байгалийн болон байгалийн орц найрлага нь эрүүл мэнддээ хамгийн сайн тохирсон шийдэл бөгөөд хоргүйжүүлэх хамгийн сайн аргыг олохын тулд бид байгалиас заяасан эх орон руугаа эргэж очихыг сонгодог. Хоргүйжүүлэх нь сүүлийн үеийн чиг хандлага болсон бөгөөд та бие махбодийг бүхэлд нь цэвэрлэж байна гэсэн нэг тонн хоргүйжүүлэх жүүсний жор олж болно. Энэхүү жүүсний жорыг олон удаа туршиж, туршиж үзсэний эцэст бид хамгийн сайн хоргүйжүүлэх жүүс олсон бөгөөд энэ нь шууд утгаараа таны зүрх, арьс, элэгний гайхамшиг болох болно.
ABC жүүс, ид шидийн гурвал
Энэхүү ид шидийн жүүсний жор юу агуулдаг вэ? Алим, хүрэн манжин, луувангийн гайхамшигтай хослол нь эрүүл мэндийн олон асуудал дээр ажиллаж, биднийг урьд өмнөхөөс илүү эрүүл амьдрахад хүргэдэг шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисын иж бүрдэл гэдгээрээ алдартай бөгөөд алдартай болсон.
Витаминуудын цахилгаан багц
Алиманд A, B, C, E, K, Фолат, Ниацин, Цайр, Зэс, Кали, Фосфор витамин агуулагддаг. Apple-ийн С аминдэмийн өндөр агууламж, антиоксидант чанарууд нь таны эсийг гэмтээхээс сэргийлж, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Beetroot нь A, C, B витаминууд, төмөр, кали, магни, зэс агуулдаг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь таны элэгийг хамгаалж, муу холестерины хэмжээг хянахад тусалдаг. Дээрээс нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсанд залуучуудын гэрэл гэгээг өгдөг!
Лууван нь A, B1, B2, B3, B6, C, E, K гэх мэт олон тооны Витаминтай бөгөөд магни, кали, кальци, ниацин, фолат зэрэг хэд хэдэн үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодисуудтай байдаг. А аминдэмийн өндөр агууламж нь таны алсын харааг бэхжүүлж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ нь элэгнээс өөх тосыг бууруулж, илүүдэл жингээ гэдэснээс хасахад тусалдаг.
Өө сэвгүй арьсны хувьд
ABC жүүс нь таны арьсыг толбогүй, өө сэвгүй болгох ач тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ нь таны биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг тул арьсыг батга, өө сэвгүй болгож, энэхүү жүүсний антиоксидант шинж чанар нь залуу гэрэлтэх байдлыг өгдөг бөгөөд энэ нь бид бүгдийн хүсдэг!
Зүрхэнд тустай, эрүүл мэндэд тустай
Цусны даралт болон холестерины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах замаар энэхүү шүүс нь эрүүл зүрхтэй болоход тусална! Энэ бүгдийг хийдэг нэг жүүс шүү дээ?
Тархины хоол
Энэхүү жүүс нь жингээ хасах, нүдний хүч чадлыг бэхжүүлэх, зүрх сэтгэлээ эрүүлжүүлэхээс гадна таны мэдрэлийн үйл ажиллагааг хурдан бөгөөд хурдан болгож, өмнөхөөсөө илүү сайн төвлөрөхөд туслах нэмэлт давуу талтай юм! Энэ нь таны ой тогтоолтыг сайжруулдаг тул бид үүнийг тархиныхаа бэлдмэл гэж үзэж болно.
Энэхүү шидэт дарсны бүх ач тусыг мэддэг болсон тул ABC (алимны манжингийн лууван) жүүсний жорыг хэрхэн хурдан хийхийг үзэцгээе.
Бидний өдөр! Хэрэв та энэ жүүсийг хийсэн бол биднийг зурган дээрээ тэмдэглэхээ мартуузай @boldskyliving эсвэл Instagram болон Facebook дээрх # cookingwithboldskyliving hashtag ашиглан! Эсвэл видео бичлэг хийгээд биднийг тэмдэглээрэй, энэ долоо хоногийн сүүлээр бид таны видеог бүх уншигчидтайгаа хуваалцах болно!
ABC (АЛИМНЫ ХҮРЖИЛИЙН ЛУУВАН) ЖҮҮСИЙН ЖОР | ШИЛДЭГ ДЭТОКС ЖҮҮСИЙН ЖОР | Жин хасах жүүсний жор | ABC (APPLE BEETROOT CARVOT) ШҮҮСИЙН АЛХАМ ШАТААР АВАХ | ABC (APPLE BEETROOT CARVOT) ЖҮҮСИЙН ВИДЕО ABC (Apple Beetroot лууван) жүүсний жор | Шилдэг хоргүйжүүлэх жүүсний жор | Жин хасах жүүсний жор | ABC (Apple Beetroot лууван) шүүсийг алхам алхамаар | ABC (алимны манжин лууван) жүүсний видео бэлтгэл цаг 5 мин хоол хийх цаг 3м нийт цаг 8 минЖор бичсэн: Preethi
Жорны төрөл: Шүүс
Үйлчилнэ: 1
Найрлага-
1. Хүрэн манжин - 1 (том)
2. Apple - 1 (том)
3. Цагаан гаа - 1 инч
4. Лууван - 1
5. Ус - 1/4 аяга
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Хүрэн манжингаа аваад сайтар угаагаарай. Үүний дараа арьсыг хальслаарай.
2. Алим, хүрэн манжин, лууванг жижиглэн хэрчээд холигч саванд нэмнэ.
3. Шүүс шахагч дээр цагаан гаа нэмнэ.
4. Ус нэмээд нарийн ширхэгтэй смүүтид бүгдийг холино.
5. Смүүтиг шүүгээд шинэхэн жүүсээ шилэн аяганд хийнэ.
- 1. Цагаан гаа нэмэх нь заавал байх албагүй. Бид үүнийг амтлах орцыг нэмэгдүүлэх зорилгоор нэмж байгаа бөгөөд хэрэв хүсвэл үүнийг орхиж болно!
- 2. Үүнийг хийснийхээ дараа шууд уухыг бид танд зөвлөж байна. Үүнийг хадгалах нь жүүсийн чанарыг бууруулдаг.
- Үйлчлэх хэмжээ - 1 шил (250 мл)
- Калори - 132 кал
- Өөх - 0.9г
- Уураг - 1.8г
- Нүүрс ус - 29.3г
- Шилэн - 8.8г
