Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Бүйлсний самар эсвэл кокосын тос, та трессээ сонгохдоо алийг нь илүүд үздэг вэ? Нийт эмэгтэйчүүдийн 90 хувь нь илүү сайн харагдах үсийг бэхжүүлж, сурталчлах эртний орц найрлага тул сүүлийнхийг илүүд үздэг.
Бүйлсний тос нь олон давуу талтай бөгөөд хэрэв та энэ тосыг бага зэрэг кокосын тосоор түрхвэл таны үс гайхалтай сайхан харагдаж, ургадаг.
Үсний халуун тосны ач холбогдол
Өнөөдөр Болдский энэ зуны аль тос таны үсэнд сайн болохыг санал болгож байна. Хэрэв та хуурай үстэй бол бүйлсний тос түрхэх нь илүү өтгөн, илүү баян байдаг.
Тослог толгойн хувьд кокосын тосыг толгойноос амархан арилгаж чаддаг тул илүү тохиромжтой байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та эдгээр эртний хоёр хүчирхэг тосонд эфирийн тос нэмж оруулахыг хүсвэл боломжтой.
Кокосын тосыг зуны улиралд хэрэглэх 12 шалтгаан
Гэсэн хэдий ч таны үсийг байгалийн болон нэмэлт гэрэлтүүлэхэд ганц хоёрхон дусал байхад л хангалттай. Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Энэ зуны кокос эсвэл бүйлсний тосыг аль нь хэрэглэх нь дээр вэ гэдгийг хараарай.
Үслэг үсээс болж зовох:
Хэрэв та үсээ арчилаагүй үстэй бол бүлээн кокосын тосыг үсэндээ болон үсэндээ түрхээрэй. Кокосын тос нь кальци, төмөр, кали, магни зэрэг шинж чанартай тул сарын дараа таны үсийг зөөлөн, эмзэг харагдуулна.
Үс унахтай тэмцэх:
Кокосын тос нь толгойн үс болон үсний ширхэг бүрийн үндэсийг тэжээхэд тусалдаг өөх тос агуулдаг. Хэрэв та үс уналттай тэмцэж байгаа бол кокосын тос нь таны үсэнд хэрэглэх хамгийн сайн бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Дутуу саарал:
Хэрэв та эдгээр саарал өнгийг нуух гэж байгаа бол энэхүү энгийн аргыг дагаж мөрдөөрэй. Нэг аяга дээр 100 мл кокосын тос, цөөн тооны карри навч, амла нунтаг нэмнэ. Тосоо халаагаад бүлээн байлгана. Одоо, тосыг саарал болон толгойн хэсэгт түрх. Карри навч, амла нь таны үсийг автоматаар дахин хар болгоно.
Өө, үс унав уу ?:
Үсний уналтыг бүйлсний тосны тусламжтайгаар хянах боломжтой. Толгойн хэсгийг бага зэрэг бүлээн бүйлсний тосоор иллэг хийснээр таны үс аяндаа бүх тэжээл, хэврэг үсийг бэхжүүлэгч Е ба D витаминыг авах болно.
Үсээ гэрэлтүүлээрэй:
Энэхүү хүрэн тосонд хангалттай хэмжээний Е витамин байдаг тул та 'долоо хоногт 2 удаа' тогтмол хэрэглэвэл таны үс хяналтгүй гялалзаж эхэлнэ.
Үсний ургалтыг дэмжих:
Бүйлсний тос нь магнийн агууламжтай тул үсний өсөлтийг сайжруулдаг. Тиймээс, хэрэв та шөрмөсөө өсгөж, эрүүл байлгахыг хүсвэл бүйлсний тос хамгийн сайн хариулт болно.
Хаг арилгах:
Бүйлсний тос нь таны үсний хагтай богино хугацаанд тэмцэж чаддаг. Энэ тос нь толгойн хэсэгт үйлчилдэг үрэвслийн шинж чанарыг агуулдаг тул таны үсний хагны хэмжээг бууруулдаг.
