ГЯЛАЛЗСАН АРЬСТАЙ ШИЛДЭГ ШӨНИЙН НҮҮРНИЙ БАГЦ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Amritha By Амрита | Шинэчлэгдсэн: 2018 оны 12-р сарын 7-ны Баасан гараг, 14:18 [IST]

Бид бүгд завгүй хуваарьтай байгаа өнөө үед бид үс засалтдаа зориулах цаг зав багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч арьс, үсээ эрүүл байлгахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулах нь үсээ арчлахад төдийгүй өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, зах зээл дээр байгаа эдгээр олон төрлийн бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь таны цагийг хэмнэх боловч бидний ихэнх нь боломжийн сонсогдохгүй байж магадгүй юм. Тиймээс энэ нийтлэлд бид гэртээ байгалийн гаралтай нүүрний багцын талаар танилцуулж, гэртээ амархан гэрэлтэх арьсыг олж авах боломжтой болно. Мөн эдгээр нүүрний багцыг унтахынхаа өмнөхөн шөнийн цагаар ашиглаж болно.

Эдгээр шөнийн нүүрний маскыг гэрэлтсэн арьсанд хэрхэн яаж хийх, ашиглах талаар авч үзье.

1. Oatmeal нүүрний багц

Овъёос нь үр дүнтэй шинж чанартай тул арьсанд хэрэглэх хамгийн сайн найрлагын нэг гэж тооцогддог. Түүний агуулсан антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсыг залуужуулж, олон төрлийн халдвар, үрэвслээс урьдчилан сэргийлдэг. ^[1]

Найрлага

2 tbsp түргэн овъёос
1 tsp зөгийн бал
2-3 дусал нимбэгний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

Цэвэр аяга аваад, түүнд бэлэн овъёос нэмнэ.
Дараагийн алхам бол түүхий зөгийн бал, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэдэн дусал нэмнэ.
Бүх найрлагыг халбагаар хольж, скраб хэлбэртэй зуурмаг бэлтгэнэ.
Энэхүү савлагааг нүүр, хүзүүндээ түрхэж эхэл.
Багцыг хуурай болтол нь хурууныхаа өндгөөр зөөлөн үрж арилгаж болно.
Эцэст нь хүйтэн усаар угааж, хатаана.

2. Сүүний тос нүүрний багц

Сүүний тос нь сүүний хүчилтэй тул арьсны үхсэн эд эсийг арилгах замаар эрүүл, залуу арьсыг хадгалахад тусалдаг. Ийнхүү сүүгээ гаднаас нь түрхэх нь арьсанд байгалийн туяа өгдөг. ^[хоёр]

Найрлага

1 tbsp сүүний тос
1 tsp цэвэр сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

Саванд цөцгийтэй тос, сарнайн цэвэр ус нэмнэ.
Хоёр найрлагыг хослуулан гөлгөр, зөөлөн зуурмаг болгоно.
Үүнийг нүүрэндээ жигд түрхээд 15 минут байлгана.
15 минутын дараа та бүлээн усаар угааж болно.

3. Витамин Е капсул нүүрний багц

Е витамин нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай тул арьсны гэмтлийг эмчлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь мөн арьсыг хэт ягаан туяанаас үүдсэн гэмтлээс хамгаалдаг. ^[3]

Найрлага

Е витамины 2-3 капсул
1 tsp сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

Таны хийх ёстой зүйл бол Е аминдэмийн шахмалыг хатгаж, тосыг саванд хийнэ.
Саванд хэдэн дусал цэвэр сарнай ус нэмнэ.
Хоёр найрлагыг сайтар холино.
Нүүр, хүзүүгээ сайтар угааж, энэ багцад жигд зөөлөн иллэг хийгээрэй.
10-15 минут хүлээнэ үү.
Дараа нь ердийн усаар зайлж угаана.

4. Өндөгний цагаан нүүрний багц

Өндөг нь уургийн баялаг эх үүсвэр тул түүнийг гаднаас нь түрхэхэд арьсанд олон талаар ашигтай байдаг. Өндөгний цагаан нь арьсыг чангалж, хар батга, цагаан батгыг арилгахад тусалдаг тул тэжээл өгөхөд тусалдаг.

Найрлага

1 өндөгний цагаан
2 tbsp тараг

Хэрхэн хийх талаар

Нэгдүгээрт, өндөг аваад өндөгний цагааныг нь салгаад цэвэр саванд хийнэ.
Өндөгний цагаан дээр шинэхэн, амтгүй тараг нэмээд хоёр орцыг сайтар хөөсөрнө.
Энэхүү маскын жигд давхаргыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут орчим байлгана.
Багцыг угаахын тулд ердийн ус ашиглана уу.
Өндөг чанахад хүргэх тул бүлээн усыг угааж цэвэрлэхгүй байхыг анхаарна уу.

5. Aloe Vera нүүрний багц

Зуун настын найрлага нь коллагеныг гаргаж авахад тусалдаг бөгөөд энэ нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг тул арьсыг үрчлээгүй болгодог. Зуун настын үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсны үрэвсэл, цочролыг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь арьсыг үргэлж чийгшүүлж гэрэлтсэн байлгах хамгийн сайн байгалийн чийгшүүлэгч юм. ^[4]

Найрлага

1 tbsp зуун настын гель
1 tsp чидун жимсний тос

Хэрхэн хийх талаар

Нэгдүгээрт, зуун настын навчнаас шинэ зуун настын гель гаргаж авна.
Үүнийг саванд хийж, чидун жимсний тос нэмнэ.
Гөлгөр зуурмагийг авахын тулд найрлагыг нь хоёуланг нь нэгтгэнэ.
Зуун настын багцыг нүүрэндээ түрхэж эхэл.
20 минутын дараа ердийн усаар зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

6. Аарцны нүүрний багц

Түүхий сүүний нэгэн адил аарцанд сүүний хүчил агуулагддаг бөгөөд энэ нь арьсны хамгийн сайн орц найрлагын нэг бөгөөд үхэжсэн эд эсийг арилгаж, арьсны шинэ эсийг нөхөн сэргээх замаар арьсыг залуужуулахад тусалдаг. Энэ нь таны арьсыг гэрэлтсэн болгохоос гадна арьсны чийгшлийг бүхэлд нь хадгалахад тусална.

Найрлага

1 аяга ааруул
2-3 дусал нимбэгний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

Нэг аяга дээр нэг аяга шинэ аарц нэмнэ.
Дараа нь шинэхэн нимбэгний шүүсийг хэдэн дусал дусааж, хоёр найрлагыг нь сайтар хольж зөөлөн зуурмаг болгоно.
Энэхүү багцыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ жигд түрхэж эхэлнэ.
Багцыг 10 минут байлгана.
Дараа нь ааруулын багцыг салфеткаар арчина.
Та үүнийг хүйтэн усаар угааж болно.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Арьс судлалын Oatmeal: Товч тойм. Энэтхэгийн дерматологи, венерологи, лепрологийн сэтгүүл, 78 (2), 142.
[хоёр]Greive, K., Tran, D., Townley, J., & Barnes, T. (2014). Альфа гидроксидын хүчил, витамин агуулсан хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааны систем нь нүүрний арьсны биомеханик үзүүлэлтийг сайжруулдаг. Клиник, гоо сайхан, судалгаа шинжилгээний дерматологи, 9.
[3]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Арьс судлалын үед Е витамин. Энэтхэгийн Арьс судлалын онлайн сэтгүүл, 7 (4), 311-5.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163-6.