Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Ходоодны шарх нь хүний гэдэс дотрыг хамарсан тэвчихгүй өвдөлт гэж тайлбарласан шарх юм. Ходоодонд үүссэн шархыг гэдэсний шарх, гэдэс дотор, ялангуяа арван хоёр нугасны дотор үүссэн шархыг арван хоёр нугасны шарх гэж нэрлэдэг.
Ходоодны яг дээгүүр байрлах салстын зузаан давхарга багасдаг тул ходоод, нарийн гэдэсний шарх үүсдэг. Энэ давхарга нь ходоодыг хоол боловсруулах шүүсний хүчиллэг шинж чанараас хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч салстын давхарга үнэхээр нимгэн байдаг тул хүчиллэг хоол боловсруулах шүүс ходоод ходоодыг хамгаалдаг эдийг идэж шарх үүсгэдэг.
Хэрхэн шаналах шарх болохыг хэлж, нотолсон. Хамгийн алдартай, гэхдээ хамгийн бага дагаж мөрддөг шийдлүүдийн нэг бол мацаг барих явдал юм.
Хоол хүнс нь хүний хамгийн чухал хэрэгцээ гэж тооцогддоггүй гэж үү? Мацаг барих нь бие махбодийн тэнцвэрийг олж авахад үнэхээр сайн бөгөөд эдгэрэх процесс юм. Гэсэн хэдий ч мацаг барих нь хоол хүнс, шингэн зүйлээс бүрэн татгалзах гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь өлсгөлөн болно.
Мацаг барих нь ходоодны шархыг эмчилдэг:
Мацаг барих нь ходоодны шархыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр ходоодны салст бүрхэвч идэмхий хүчилд өртөхгүй бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, салст давхарга эдгэрч, урьдын адил үүргээ гүйцэтгэж эхлэхэд тусалдаг. Ходоодны шархыг эмчлэхийн тулд мацаг барих тухай ярихад энэ нь нэг, хоёр өдөр мацаг барина гэсэн үг биш юм.
Ходоодны шархлааны асуудлыг зөв эмчлэхийн тулд ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн жүүс мацаг барихыг зөвлөж байна, гэхдээ асуудал хэвээр байвал антацидтай хамт мацаг барих хоолны дэглэм барих нь зүйтэй.
Мацаг барих гэдэг нь анхны утгаараа дээр дурьдсанчлан хоол хүнс, шингэн зүйлээс (уснаас бусад) татгалзахыг хэлдэг бөгөөд энэ нь шархлаа, ялангуяа ходоодны шархыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүн хоол хүнсээ бүрэн хэрэглэхээ болих ёсгүй бөгөөд энэ нь хүний эрүүл мэндийг сулруулж, доройтуулж болзошгүй юм. Тиймээс хамтдаа биш ч гэсэн хоолны дэглэмд оруулж болох хэдэн зүйлийг энд оруулав.
а. Мацаг барьж байхдаа исгэлэн биш ус, сүү, жимсний жүүс их уух нь ходоод, ходоодны шархыг бууруулахад тусалдаг.
б. Түүнээс гадна хүнсний ногооны шүүс, ялангуяа лууван, төмс, бууцай, өргөст хэмх, манжин зэрэг нь шархлаа хурдан арилгахад тусалдаг.
в. Шохой, гадил жимсийг бас нэмэртэй гэдэг. Банана нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг саармагжуулж, шархлааны улмаас үүсэх өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг.
Ходоод, ходоодны шархыг эмчлэх мацаг барих хоолны дэглэмийн ачаар ямар нэгэн зүйл идсэний дараа мэдрэгдэх ходоодны өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул танд ач тусаа өгөх болно. Энэ нь хүний дархлаа ба глюкозын ач тусыг өгдөг бөгөөд инсулины хэмжээ үе үе мацаг барьснаар сайжирдаг. Мөн хорт хавдар, таргалалт, чихрийн шижин гэх мэт өвчнүүдийг тогтмол шалгаж байх тул үе үе мацаг барьснаас болж энергийн түвшин нэмэгддэг.
Тиймээс мацаг барих нь зөвхөн шархлаа эмчлэхэд тустай төдийгүй бидний бие махбодоос бусад янз бүрийн хорт бодис, өвчнийг зайлуулж, эрүүл чийрэг бие хүн болгож өгдөг.
Гэсэн хэдий ч мацаг барих хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг зарим сайт дээрээс интернетээс уншдаг тул зөвхөн дагаж мөрдөх ёсгүй гэж үргэлж хэлдэг. Мацаг барих хоолны дэглэм барихыг зөвшөөрөх үү эсвэл шархлаа, ходоодны үрэвслээс болж ходоодонд мэдрэгдэх өвдөлтөө намдаахгүй байх уу гэдгээ эхлээд эмчтэй зөвлөлдөхийг үргэлж зөвлөж байна.
Мацаг барих нь ходоодны шарх үүсгэдэг үү?
Мацаг барих нь өөрөө ходоодны шарх үүсгэдэг. 'Рамадан' сар болон бусад жилийн аль ч үед асуудалд нэрвэгдсэн хүмүүст хийсэн судалгаагаар нотлогдсон болно.
Энэхүү судалгаанаас үзэхэд Рамадан сард бусад өвчтнүүдийг жилийн бусад үеэс илүүтэйгээр мэс засал хийлгэсэн байна. Тиймээс мацаг барих нь эдгээр хүмүүст сөргөөр нөлөөлсөн боловч мацаг барихдаа авч болохгүй байсан хоолыг идсэн байж магадгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.Учир нь Рамадан сард хүмүүс нар мандахаас өмнө болон нар жаргасны дараа идэж уухыг зөвшөөрдөг.
Мөн мацаг барихдаа ходоодны шархыг эмчлэхийн тулд их хэмжээний ус уух нь маш чухал бөгөөд Рамадан сард болдоггүй нь ойлгомжтой.
Мацаг барихдаа хүн кофеин, өөх тос, шарсан хоол, шоколад, хоолны том хэсэг, халуун ногоотой хоол, цуу эсвэл спирттэй хоол гэх мэтийг хэрэглэвэл энэ нь зөвхөн шархлааны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Тиймээс, ходоодны шархтай болох үед эмч мацаг барихыг зөвлөөгүй эсвэл зөвлөөгүй бол бүү оролдоорой!
