Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Шавартай саванд хоол хийх | Шавартай гараар хийсэн хоол нь шинж чанараараа баялаг.БолдскийШороон саванд хоол хийх нь хоол хийх эртний арга юм. Хэдийгээр бид тодорхой хугацааны туршид бусад төрлийн хөлөг онгоцонд хоол хийж эхэлсэн боловч янз бүрийн шалтгаанаар хоол хийх энэ хуучин арга руу буцаж очих нь дээр байдаг. Шавартай саванд хоол хийх нь эрүүл мэндэд янз бүрийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь хоол хийх ажлыг хөнгөвчлөх бөгөөд мах, ногоог нарийн ширхэгтэй болгоход тусалдаг. Хоол хийх уламжлалт хэв маягтай харьцуулахад шороон саванд хийсэн хоол илүү амттай байдаг! Шороон савнууд нь чанаж болгосон хоолыг илүү тэжээллэг болгоход туслах янз бүрийн шинж чанартай байдаг тул өөх тос, өөх тосыг бага хэмжээгээр шаарддаг тул хоол хүнсийг эрүүл болгодог.
1. Таргалалт багатай хүнс
Шороон савнууд хоол хийх явцад уурыг эргэлдүүлэх чадвартай тул хоол хийхдээ бага хэмжээний тос эсвэл ус хэрэглэх хэрэгтэй.
2. Хүнсний шим тэжээлийг хадгалж үлддэг
Шавартай савнууд нь энэ шалтгааны улмаас хоол хийх явцад гардаг уурыг шингээдэг тул хоолонд агуулагдах тэжээллэг чанарыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бусад сав суулгад хийж өгдөг хоолноос илүү эрүүл хоол хүнс юм.
3. Шороон сав суулга нь тэжээлийн сайн эх үүсвэр юм
Шороон сав хийхэд ашигладаг шавар нь В12 витамин, кальци, фосфор, төмөр, магни зэрэг амин дэмийн сайн эх үүсвэр болдог гэж үздэг. Энэ нь бусад сав суулганы оронд хоол хийхэд шавар савыг ашиглах бас нэг сайн шалтгааныг танд өгч байна.
4. Хүнсний рН-ийн тэнцвэрийг саармагжуулна
Шавар нь шүлтлэг шинж чанартай тул байгалийн детокс шиг болгодог гэдгийг та мэдэх үү? Энэхүү шинж чанараараа шавар сав суулга нь хоолонд агуулагдах хүчиллэг чанартай харилцан үйлчлэлцэх замаар хоолыг саармагжуулж, улмаар хоолны амтыг сайжруулж, эрүүл болгоно.
5. Хоолыг удаан хугацаанд халуун байлгадаг
Terracotta буюу шавар эдлэл нь дулаан дамжуулах чадвар муутай байдаг. Энэхүү үл хөдлөх хөрөнгийн ачаар хоолыг хэт халалгүйгээр шавар саванд хийж чанаж өгдөг. Энэ нь хоолонд агуулагдах шим тэжээлийг устгахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Мөн шавар сав нь дулааныг удаан хадгалдаг тул хоолыг удаан хугацаанд халуун байлгахад тусалдаг тул дахин халаах шаардлагагүй болно.
Хэрэв та хоол хийхдээ шавар эдлэл ашиглаж байгаа бол дагаж мөрдөх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Бүрхүүлгүй шавар савыг илүү аюулгүй, хар тугалгагүй тул хоолыг бохирдуулахгүй тул ашигла.
2. Хоол хийхэд ашиглахаасаа өмнө савыг 10-15 минутын турш усанд байлгана.
3. Шавартай савыг өндөр температурт, 400º-аас 475º Ф орчимд жигнэн тогоонд дэвтээсэн усыг ууршуулна.
4. Шавартай тогоонд хагарах тул шавар саванд хоол хийх тохиолдолд урьдчилан халаасан зуухнаас зайлсхийх хэрэгтэй.
5. Халуун шавар савыг хүйтэн гадаргуу дээр тавьж болохгүй, учир нь энэ нь гадаргууг мод эсвэл шавар барьдаг сав суулгыг хагардаг.
6. Хэрэв та саванд хүчтэй үнэртэй загас шиг орц найрлагыг нь чанаад байвал савыг саванд хийж, саванд хийсэн сүвэрхэг гадаргуу нь үнэрийг шингээнэ.
