Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хуурай жимсний гадил жимсний смүүти | Хуурай жимсний сүүн коктейль | БолдскийЗун нь өөрийн үр өгөөж, идэш тэжээлтэй ирдэг бөгөөд зун цэцэглэж, амттай жимс, сэвшээ салхитай үдшийг эрхэмлэхийн адил зун нь хуурайшиж, үхэж ядардаг тул хааяа нэг өөрсдийнхөө тунгаар хэрэглэж болох нь гарцаагүй. эрчим хүчийг нэмэгдүүлэгч бөгөөд энэ нь амин чухал тэжээлийг өгдөг бөгөөд энэ нь бидэнд эрчим хүчийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Хуурай жимсний гадил жимсний смүүтигийн жор бол энергийн ундааны нэг бөгөөд таны хуурайшсан бие махбодийг амин чухал тэжээлийн хүчээр идэвхжүүлж өгөх төдийгүй тайвшруулах амт нь халуунд гадуур байгаа тохиолдолд таны биеийг тайвшруулна.
Бид зуны смүүтигийн өдөр тутмын тундаа дуртай бөгөөд бидний хувьд хуурай жимсний гадил жимсний смүүти эсвэл жүүсний жор бол үнэмлэхүй ялагч юм. Гадил нь бидний биеийг нүүрс ус, кали, сүүгээр хангаж өгдөг тул уураг, кальцийн зайлшгүй шаардлагатай тунг танд өгдөг. Гадил жимсний найрлага нь өндөр эслэгээр баялаг тул өглөөний хоол тэжээллэг, дүүргэгчтэй смүүти тохиромжтой байдаг.
Бидний олон хүний хувьд эрүүл бус байдлаар бидэнд тэжээллэг ундаа өгөх жорыг хайж олох нь маш аймшигтай ажил бөгөөд жүүсээр үйлчлэгчдэд олон тооны амтлагч бодис, хиймэл өнгө, хадгалалтын бодис нэмж өгдөг тул энэ нь эрүүл мэндэд маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энд бид зөвхөн зөгийн балыг чихэрлэг зүйл болгон ашиглаж ирсэн тул энэхүү хуурай жимсний жүүсний жор нь жингээ хасах жор хайж буй таны хамгийн сайн найз байж болох юм.
Энэхүү жүүсэнд зориулж төрөл бүрийн хуурай жимс нэмсэн нь түүнийг маш эрүүл болгоход чиглэгддэг. Огноо нь танд кали, магни, цайр зэрэг олон төрлийн аминдэм, эрдэс бодис өгдөг. Бүйлс, кешью нь танд уургийн өндөр түвшинг хангаж өгдөг бөгөөд үзэм нь танд өндөр тунгаар антиоксидант өгөх болно. Ерөнхийдөө энэ гадил жимсний жүүс таны урьд өмнө туршиж үзсэн хамгийн эрүүл ундааны нэг байж болох бөгөөд өндөр тэжээллэг хэрнээ илчлэг багатай жин хасах ундаа хайж буй хүмүүст энэ зуны смүүтигийн жорыг та бүхэнд зориулав.
Энэхүү хуурай жимсний гадил жимсний смүүтигийн жорыг үзэхийн тулд манай видеог хурдан үзээд эсвэл жороор нь ороод бид ямар смүүтигийн жор хийхийг харахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
ХУУРАЙ ЖИМС БАНАНА ШИЛЖҮҮЛСЭН ЖОР | ХУУРАЙ ЖИМС БАНАНАНЫ ШҮҮСИЙН ЖОР | Жин хасах зуны зөөлөн жинтэй жор | ХУУРАЙ ЖИМС БАНАНА ЗӨВХӨН АЛХАМ ШАТААР АВАХ | DRY FRUIT BANANA SMOOTHIE ВИДЕО Хуурай жимсний гадил жимсний смүүтигийн жор | Хуурай жимсний гадил жимсний жүүсний жор | Жин хасах зуны смүүтийн жор | Хуурай жимсний гадил жимсний смүүти алхам алхамаар | Хуурай жимсний гадил жимсний смүүти видео бэлтгэл цаг 15 мин хоол хийх цаг 5м нийт цаг 20 минЖор бичсэн: Кавя
Жорны төрөл: Смүүтигийн жор
Үйлчилнэ: 1
Найрлага-
1. Гадил (боловсорсон) - 1
2. Огноо - 4
3. Үзэм - 8-10
4. Бүйлс - 5
5. Кешью - 5-6 (эвдэрсэн)
6. Ус - ½ аяга
7. Сүү - 1 аяга
8. Зөгийн бал - 1 tbsp
9. Мөсөн шоо - 7-8
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Хуурай жимсийг 15 минутын турш усанд байлгана.
2. Холигч савыг аваад гадил жимсний, сүү, хуурай жимс, зөгийн бал, мөсөн шоо нэмнэ.
3. Тэдгээрийг нарийн смүүтитэй хольж, шилэнд хийнэ.
4. Дээрээс нь нэмэлт мөсөн шоогаар үйлчил.
- 1. Хэрэв та жин хасах жороор сонгосон бол элсэн чихэр хэрэглэхээс зайлсхий.
- 2. Ердийн сүүний оронд бүйлсний сүү, эсвэл сояны сүүг ч бас чөлөөтэй хэрэглээрэй.
- Үйлчлэх хэмжээ - 1 шил
- Калори - 233 кал
- Өөх - 8.3 гр
- Уураг - 7.6 гр
- Нүүрс ус - 31.2 гр
- Шилэн - 1.7 гр
АЛХАМ АЛХАМ - Хуурай жимсийг гадил жимсний смүүти хийх арга
1. Хуурай жимсийг 15 минутын турш усанд байлгана.
2. Холигч савыг аваад гадил жимсний, сүү, хуурай жимс, зөгийн бал, мөсөн шоо нэмнэ.
3. Тэдгээрийг нарийн смүүтитэй хольж, шилэнд хийнэ.
4. Дээрээс нь нэмэлт мөсөн шоогаар үйлчил.
