Мэдээжийн хэрэг, бүхэл үр тариа нь цэвэршүүлсэн үр тарианаас илүү сайн байдаг - өө, цагаан будаа. Гэхдээ бид хэнийг тоглож байна вэ? Тэд үүнийг алдаж байна би юу гэдгийг нь мэдэхгүй байна yum хүчин зүйл. Магадгүй энэ нь бид бүгдийг нь буруу хооллосноос болсон байх. Энд бүхэл үр тариаг илүү амттай болгох гол алхам юм.
Үр тариагаа буцалгана уу: Бор будаа, квиноа эсвэл арвай гэх мэт үр тариагаа аль dente хүртэл буцалгана. Дараа нь бүх шингэнийг зайлуулахын тулд коланд руу хийнэ. Та дараагийн алхамдаа үр тариагаа илүү хуурай байлгахыг хүсч байгаа тул цаасан алчуураар арчина.
Тэгээд одоо, эргэлт: Том хайруулын тавган дээр дунд зэргийн өндөрт халааж, өөрийн сонгосон эрүүл өөх тос болох чидун жимсний тос, ургамлын тос эсвэл шар тос нэмнэ. Битгий харамла. Тос шажигнаж байх үед амтлахын тулд дуртай халуун ногоо, ургамлаа хийгээрэй. Төгсгөлд нь хайруулын тавган дээр хавтгай давхаргад хуурай үр тариа нэмж, хольцоор бүрхэнэ. Алтан өнгөтэй болтол нь байнга хутгаж, хэдэн минутын дараа тэдгээрийг төгс болгох болно.
Ахх, хамаагүй дээр: Таныг бүхэл үр тариа идэхээс айхгүй гэдгийг бид баталж байна.
ХОЛБООТОЙ: Үлдэгдэл будаагаа дахин халаах нууц (Тиймээс энэ нь сорохгүй)
