Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй. -
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
- Чети Чанд ба Жулелал Жаянти 2021 он: Огноо, Тити, Мухурат, зан үйл ба ач холбогдол
- Rongali Bihu 2021: Хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах эшлэл, хүсэл, мессеж
Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй. Бүү алдаарай
- DCGI нь Оросын Энэтхэгт COVID-19 вакцины Sputnik V-ийг яаралтай хязгаарлах зорилгоор толгой дохив
- Даваа гарагт болсон хядлагын дараа зах зээл харьцангуй өндөр байна
- PBKS vs RR Stats Analysis: Санжу Самсон IPL 2021 оны нэгдүгээр зуунд оноо авсан
- Ugadi эсвэл Gudi Padwa WhatsApp наалт: Угади наалтыг WhatsApp дээр хэрхэн татаж авах, хуваалцах
- ОНЦГОЙ! Лакмии Жүжигчин Амика Шуди Гуди Падвагийнхаа төлөвлөгөөнд: Би Пуран Поли-г анх удаа өөрөө хийх болно
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Дараагийн үеийн Шкода Октавиа өнгөлөн далдлалтгүй толбот туршилт: Энэтхэгт удахгүй худалдаанд гарна
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
ЗӨВЛӨГӨӨГҮЙ жирэмслэлтийг хэрхэн цуцлах вэ? Мэдээжийн хэрэг хүсээгүй жирэмслэлтээс салах хэрэгтэй. БолдскийТөлөвлөөгүй жирэмслэлт нь жинхэнэ цочрол болно. Магадгүй та хүлээж байгаагүй байх, гэхдээ жирэмснийхээ талаархи баталгаатай мэдээ, ялангуяа төлөвлөөгүй тохиолдолд сэтгэлээр унах болно. Жирэмсний төлөвлөөгүй ихэнх эмэгтэйчүүд байгалийн жамаар цуцлахаар төлөвлөж байна. Жирэмслэлтийг зогсоохын тулд ургамал, ургамал ашиглах нь олон оронд хууль ёсны дагуу байдаг.
Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийг зогсооход ашиглаж болох зарим байгалийн аргууд байдаг. Жишээлбэл, зарим хоол хүнс байгалийн жамаараа жирэмслэлтийг тасалдаг. Байгалийн үр хөндөлтийг дараа нь үр дүнгүй болох тул зөвхөн эхний гурван сар хүртэл хийж болно. Энэ нь зулбахтай адил бөгөөд эхэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
ЭНЭ ЭНЭ АЮУЛГҮЙ БАЙГАЛИЙН ХҮҮХДИЙН АВЛАЛТЫН АРГА ХЭМЖЭЭНИЙ ТУРШЛААРАЙ
Эмэгтэйд даралт ихсэх, астма, чихрийн шижин, эпилепси, бөөрний эмгэг гэх мэт өвчин эмгэггүй тохиолдолд л байгалийн үр хөндөлт нь аюултай биш юм. Байгалийн үр хөндөлтөд Dong quai (Angelica sinensis) root буюу Black Cohosh-ийн холимог гэх мэт хятадын зарим эмийн ургамал, тоникуудыг ашигладаг. Эртний эмийг ус, зөгийн балаар хэрэглэдэг тул цус алдах магадлалыг үр дүнтэй нэмэгдүүлдэг.
Үр хөндөлт хийхээс өмнө МЭДЭХ ЗҮЙЛ!
Папайя, хан боргоцой зэрэг жимсийг байгалийн жамаар жирэмслэхээ болихын тулд хэрэглэдэг. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа бол ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй тул байгалийн жамаар цуцалж болно. Жирэмслэлтийг аяндаа зогсооход туслах хэдэн хоолыг энд оруулав. Эхний гурван сарын эхээр жирэмслэхээ болихын тулд эдгээр хоол хүнс байгаа эсэхийг шалгаарай.
Жирэмслэлтийг зогсоох хоол хүнс:
Витамин С
С аминдэмээр баялаг хоол хүнс нь өндгөвчний хооронд болон сарын тэмдэг ирэх үед хэрэглэхэд жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн гаралтай хэрэгсэл гэж үздэг. Витамин С-ийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь жирэмсний эрт үед зулбахад хүргэдэг гэж ярьдаг.
Гуа
Энэ бол аминдэмийг цаг тухайд нь өдөөдөг Витамин С-ээр баялаг жимсний нэг юм. Энэ бол маргаантай байгаа жимсний нэг юм. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар папайя нь зулбалт, эрт үр хөндөлтөд хүргэдэг папаентай байдаг.
Хан боргоцой
Хуучин эхнэрүүдийн үлгэрийн дагуу хан боргоцой идэх нь зулбалт үүсгэдэг. Протеазын фермент бромелейн нь папайя дахь папаинтай төстэй байдаг. Бромелиан нь умайн хүзүүг зөөлрүүлдэг тул энэ нь зулбалтад хүргэдэг.
Гүнжидийн үр
Зөгийн балтай цайны халбага шарсан кунжутын үртэй байх нь жирэмслэхээ болих нэг арга юм.
Citrus Fruits
Жүрж, мандарин гэх мэт цитрусын ихэнх жимс нь байгалийн гаралтай жирэмслэлтийг зогсоох боломжтой С аминдэмээр баялаг юм.
Авирах шат
Шатаар өгсөж, хүнд дасгал, биеийн тамирын дасгал хийснээр жирэмслэлт аяндаа дуусгавар болдог гэдэг.
Ногоон цай
Ногоон цай хэт их хэрэглэх нь үржил шимт асуудал үүсгэдэг. Энэ нь мөн зулбалтад хүргэж болзошгүй юм.
Лаазалсан загас
Лаазалсан загас нь давсны уусмал, химийн бодис зэрэг хамгаалагч бодис агуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйн цусны даралтыг нэмэгдүүлж, усыг хадгалахад хүргэдэг.
Бяслаг
Brie, feta, Camembert, Roquefort, цэнхэр судалтай, Горгонзола гэх мэт зөөлөн бяслаг нь ихэвчлэн хүсээгүй жирэмслэлтийг зогсоох боломжтой ариутгаагүй сүүгээр хийдэг.
Хар Кохош
Хар Cohosh хольцыг байгалийн үр хөндөлт хийхэд ашигладаг. Хятадын өвслөг ургамал нь хүсээгүй жирэмслэлтийг аяндаа үр хөндүүлэх үйлчилгээтэй тоник бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг.
