Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хөхний унжсан байдал нь ерөнхийдөө 30 гарсан эмэгтэйн хувьд том асуудал болдог. Хөх унжих нь хөхний бат бөх, уян хатан чанараа алдах байгалийн үйл явц юм. Энд бид танд туслах хөхний унжсан гэрийн эмчилгээний тодорхой аргуудыг жагсаав.
Наснаас гадна илүүдэл жин хасах, жин нэмэх, жирэмсэн болох, хөхөөр хооллох гэх мэт хөхийг унжуулахад хүргэдэг олон хүчин зүйлүүд байдаг.
Муу зүүсэн хөхний даруулга өмссөн эмэгтэй яг 20 наснаасаа эхлэн хөхний унжилтаас болж зовж шаналж болно. Хөхний хорт хавдар гэх мэт зарим өвчнүүд эсвэл сүрьеэ гэх мэт асуудлууд хөхний унжилтанд хүргэдэг.
Хэрэв та дээрх шалтгаанаас болж хөхөө унжсан өвчнөөр шаналж байсан бол таны хөхийг чангалж чадах цөөн хэдэн энгийн бөгөөд энгийн ургамлын гаралтай эмийг энд орууллаа. Үүнийг хар даа.
1. Оливийн тос
Чидун жимсний тосонд агуулагдах өөх тосны хүчил, антиоксидант тул хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, хөхний унжилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ нь арьсны өнгө, хөхний хэлбэрийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулах шим тэжээл агуулдаг.
Чидун жимсний тосыг алган дээрээ аваад гар дээрээ үрж илч гаргана. Одоо энэ тосыг дээшээ чиглүүлэн хөхөндөө түрхээд хэсэг хугацаанд иллэг хийгээрэй. Үүнийг 15 минутын турш хийгээд дор хаяж 4-5 удаа давтана.
2. Fenugreek Seeds
Fenugreek үр нь таны хөхийг өргөж, унжихаас сэргийлдэг. Fenugreek үр нь хөхний унжилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг эртний эмчилгээний нэг юм.
Fenugreek үрийг аваад холино. Одоо энэ өтгөн зуурмагийг хөхөндөө түрхээд хэсэг хүлээнэ үү. 20-25 минутын дараа бүлээн усаар угаана. Үүнийг өдөрт хоёр удаа давтана. Унжсан хөхийг эмчлэх төгс гэрийн эмчилгээ!
3. Мөсний массаж
Мөсний массаж нь хөхний унжсан байдлыг эмчлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Та 2-3 мөсөн шоо аваад хэсэг хугацаанд хөхөө иллэг хийх хэрэгтэй.
Хэт хүйтэн бол судаснуудад нөлөөлж болзошгүй тул нэг минутаас илүү хугацаанд үрэхгүй байхаа анхаараарай. Дараа нь зөөлөн алчуур ашиглан хөхөө хатаагаад нэн даруй сайн суулгасан хөхний даруулга өмсөөрэй. Та үүнийг өдөрт 2-3 удаа хийж болно.
4. Шинэ зуун настын зуун наст
Зуун настын шинэ гель хэрэглэх нь унжсан хөхөө эмчлэх үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Навчнаас хэдэн зуун настын гель гаргаж, энэ гельээр 10 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр хөхөө иллэг хийгээрэй. Одоо хэсэг хугацаанд байлгаад хэсэг хугацааны дараа бүлээн усаар угаагаарай.
5. Анар
Анар бол хөгшрөлтийн эсрэг найрлага бөгөөд унжсан хөхийг эмчлэхэд тусалдаг. Та анар, гичийн тосоор зуурмаг хийж, энэ хольцыг ашиглан хөхөө иллэг хийх хэрэгтэй.
Унтахаасаа өмнө 10-15 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр хий. Анар оруулах өөр нэг арга бол анарын тосыг хэрэглэж, өдөрт хоёр удаа хөхөө иллэг хийх явдал юм.
6. Ши цөцгийн тос
Ши цөцгийн тос нь таны хөхийг чангалж, илүү чанга харагдуулахад тусалдаг байгалийн гаралтай орц юм. Ши цөцгийн тос авч, дараа нь хөхөндөө үрэх хэрэгтэй.
Дээш дээш чиглэсэн чиглэлд 10-15 минутын турш иллэг хийнэ. Хэдэн минут хүлээгээд бүлээн усаар угаагаарай. Энэ эмийг өдөрт 2-3 удаа дагаж мөрдөөрэй.
7. Rhassoul шавар
Rhassoul шавар нь арьсыг чангалах байгалийн гаралтай найрлага бөгөөд таньд зөөлөн, бат бөх хөх өгөхөд тусалдаг. Rhassoul шавараас хоёр халбага аваад өтгөн зуурмагаар хий.
Одоо үүнийг хөхөндөө түрхээд дээшээ иллэг хий. Хэсэг хугацаанд хүлээгээд бүрэн хатаана. Дараа нь бүлээн усаар угаагаарай. Энэ бол таны хийх ёстой хөхний унжсан гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм.
8. Өргөст хэмх ба өндөгний шар
Өргөст хэмх, өндөгний шарыг хамт хэрэглэвэл хөх чанга болохоос гадна зөөлөн, уян хатан арьстай болно.
Өргөст хэмхээс нухаш хийж нэг өндөгний шарыг холино. Одоо найрлагыг нь хоёуланг нь хольж, холимогоо хөхөндөө түрхээрэй.
Үүнийг хөхөндөө түрхээд холимогийг хэсэг хугацаанд хатаана. Үүнийг хүйтэн усаар сайхан угаана уу.
