Гаргах нь урлаг юм. Хамгийн сайн нүүр хувиргалтыг хэрхэн хийх вэ?

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 58 минутын өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
• 
• 4 цагийн өмнө Чети Чанд ба Жулелал Жаянти 2021 он: Огноо, Тити, Мухурат, зан үйл ба ач холбогдол
• 11 цагийн өмнө Rongali Bihu 2021: Хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах эшлэл, хүсэл, мессеж
• 11 цагийн өмнө Даваа гараг Хума Куреши биднийг шууд улбар шар өнгийн даашинз өмсөхийг хүсдэг

Бүү алдаарай

• Кино Vakeel Saab Day 4 Box Office-ийн цуглуулга: Паван Калян том дэлгэцийг үргэлжлүүлэн удирдсаар байна!
• Технологи Vijay хямдралтай угади ба гуди падвагийн хямдрал: зөөврийн компьютер дээрх хямдралтай хямдрал
• Спорт IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul ширээ унагаах нь тоглоомыг гүнзгийрүүлсэн гэж хэлсэн боловч итгэхээ больсонгүй
• Мэдээ Дэд ерөнхийлөгч Венкайях Найду нийгэм дэх жендэрийн ялгаварлан гадуурхалтыг зогсоохыг уриалав
• Санхүү TCS 4-р улирлын цэвэр ашиг нь 9,246 рупиас 15% өсч байна: 15 рупийн ногдол ашиг зарлав
• Автомашин Дараагийн үеийн Шкода Октавиа өнгөлөн далдлалтгүй толбот туршилт: Энэтхэгт удахгүй худалдаанд гарна
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
• Боловсрол Махараштра хотын удирдах зөвлөлийн шалгалт 2021 оноос хойш HSC ба SSC-ээс хойшлогдлоо: Сайд Варша Гайквад

Энэ бол пуужингийн шинжлэх ухаан биш харин урлаг гэдгийг санаарай. Чиний хийх ёстой зүйл бол үүнийг эзэмших явдал юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа хамгийн сайн тохиролцох уулзалт хийх гэж байгаа бол түүний урлагт суралцах хэрэгтэй. Зөвхөн зөнгөөрөө бүү яв. Энэ нь ийм байдлаар тохиолддоггүй.

Та сайн эсвэл илүү сайн зүйл хийж магадгүй, гэхдээ хамгийн шилдэг нь байхын тулд зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Энэ бол амархан ажил юм. Таны хийх ёстой зүйл бол зөвхөн цаг хугацааг мэдэх явдал юм. Хугацаа нь хамтрагчтайгаа хийх урлагийг судлахаас өмнө чухал зүйлийг оюун ухаандаа оруулах түлхүүр юм.

Гаргах янз бүрийн түвшин байдаг. Хацар дээрх цохилтоос эхлээд хөлийн хөдөлгөөн, биеэ нуман хэлбэрт оруулах хөдөлгөөн. Гайхамшигтай байх нь сэтгэл хөдлөлийн хамт бие махбодийн мэдрэхүйн хөдөлгөөн, зөв ​​зүйлийг зөв цагт нь хийхэд хүргэдэг.

Таалагдсан нэгнээ үнсэх нь хайрын мэдрэмж, гэхдээ тэдэнтэй уулзах уу? Зөвөөр хийхгүй л бол олж авч чадахгүй хайрын цэвэр экстаз. Хэрэв та дараагийн алхамыг хийхэд бэлэн байгаа боловч хаанаас эхлэх, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нийтлэл таныг удирдан чиглүүлэх болно.

Хамтран ажиллагчтай хамгийн сайн уулзалт хийх заавар

Хэрэв та түнштэйгээ хамгийн сайн нүүр хувиргалт хийхийг хүсвэл дараахь зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Тайван, нам гүм газрыг хайж олох

2. Бүү яар

3. Мэдрэмжийн мэдрэмжийг судал

4. Зөөлөн, туранхай бай

5. Гар урлал хий

6. Бүү ич

7. Амьсгалаа гаргаарай

1. Тайван, нам гүм газрыг хайж олох

Энэ бол таны анхаарал тавих ёстой хамгийн чухал хэсэг юм. Танд хувийн өрөөнийхөө увидас эсвэл сэтгэлд тань танил зарим газруудын тохь тухтай нам гүм, хувийн газар хэрэгтэй.

Олон хүнтэй шуугиантай газар сэтгэл хөдлөлийг тогтооход огт нэмэр болохгүй. Та бас хаа нэг газар кино, оройн од шиг ширтэх боломжтой. Харанхуй, ганцаараа гэж бод. Та хоёулаа аль болох чанартай цагийг өнгөрөөх нь илүү дээр болохыг тооцоол.

Гэхдээ танд тийм ч их сонголт байхгүй бол баригдах магадлал нь таны хувиргалтанд маш их хэмжээний адреналин амтлагч нэмж өгөх болно.

2. Бүү яар

Энэ бол урлаг бөгөөд зохих журмаараа явах болно гэдгийг санаарай. Та үүнийг даруй шахаж чадахгүй. Сэтгэл санааны байдал таныг болон таны хамтрагчийг хянах боломжийг олго. Өөртөө цаг зав гаргаж, хамтрагчаа цаг заваа зориулаарай. Өдөржингөө ямар сайхан цагийг өнгөрөөсөн эсвэл түүнтэй хамт байсан тухайгаа багахан яриа хий. Энэ нь аажмаар та хоёулангийнх нь хүсч байсан сэтгэлийн байдал руу хөтлөх болно.

3. Мэдрэмжийн мэдрэмжийг судал

Дээрх удирдамжийг хэрэгжүүлсний дараа одоо эхлэх цаг болжээ. Урагшаа явж, амжилтанд хүрч эхлэхийг хүсч байна уу? Touch sensation нь хамгийн сайн ажилладаг. Хүрэлцэх нарийн урлагийг эхлүүл. Энэ нь хэсэг хугацаанд хүсэж байсан гормоныг өдөөх болно.

Түүний гарыг атгаж, ойртуул. Бие биетэйгээ ойртож, мөрөн дээрээ гараа тавиад түүнийг бэлхүүсээр чинь барь. Түүнийг хэрхэн хүлээж авч байгааг хараарай. Хэрэв тэр тааламжгүй харагдаж байвал тэр сандарсан байж болох ч энэ нь бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Зүгээр л хамтрагчаа айлгах зүйл битгий хий.

Гаргах урлаг бол маш нарийн бөгөөд хүссэн зүйлээ дүрслэх явдал юм. Бүх зүйлийг огцом биш хөдөлгөөнөөр хий. Хэрэв та хамтрагчаа бэлэн биш байна гэж бодож байвал тэдэнд цаг гарга. Таны урьд өмнө үзүүлж байсан тэр л үзэгдлийг тэд эхлүүлэх болно.

4. Зөөлөн, туранхай бай

Таны хамтрагч цааш явахад бэлэн гэдгээ мэдсэн бол тэдэн рүү найдаж эхэл. Таны түншийн зөвшөөрөл танд хэрэгтэй бүх зүйл бөгөөд хэрэв та түүнийг өөр рүүгээ бөхийж байгааг харвал танд бүх зүйл хяналтанд байгаа гэсэн үг юм. Одоо танд хэрэгтэй зүйл бол хөдөлгөөнийг эхлүүлэх явдал юм.

Тэмдэглэл - Та бие биенээ үнсэж эхлэх болно, зүгээр л хайхрамжгүй, эсвэл ийм үйлдэл хийх хэрэггүй. Энэ бол хөөрхөн үнсэлт эсвэл зүгээр л дотно мөч байх ёстой. Зөвхөн хүсэл эрмэлзэлтэйгээр гарч болохгүй.

5. Гар урлал хий

Одоо гараа хөдөлгөж, хамтрагчийнхаа биеийг судлах цаг болжээ. Бие бол таны зураг гэдгийг санаарай, урлаг эхлэхээс өмнө үүнийг хэмжих хэрэгтэй. Энэ нь чинийх юм шиг судалж, түншийнхээ үсээр гараа шургуулаад илбэдэж буй зүйлийг үзээрэй.

Түншийнхээ бие дээр гараа гүйлгэж, түншийнхээ нуруун дээр даарч эхэл. Энэ нь таны түншийн хүсэл тэмүүллийг бадраах бөгөөд та гоо үзэсгэлэн гаргахад бэлэн байна.

6. Бүү ич

Дахиж ичих хэрэггүй. Зоригтой байж, гарах хязгаараа чангалах нь зөв цаг үе юм. Одоо та хоёр бие биетэйгээ ийш тийшээ нүүж явах синхрон болсон тул цаашид ичихгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүнд урлаг дутагдаж байгаа гэж бодож байвал тэдэнд тусалж, үнсэж байхдаа хэлээрэй.

7. Амьсгалаа гаргаарай

Зүрх сэтгэл хурдалж, та хоёулаа амьсгалах хэрэгтэй. Түр зуурын завсарлага аваад амьсгалаа аваарай. Салж, амьсгаа авах нь хэвийн үзэгдэл юм. Одооноос аажмаар үргэлжлүүлээрэй. Өөрийн хүсэл тэмүүллийг сэргээж, хамтрагчийнхаа хүсэл тэмүүллийг шоунд оруулаарай.

Хоёулаа эдгэрсний дараа дахин нэг үнсэлт хийж, энэ удаад хэлийг бага зэрэг ашиглах зоригтой байгаарай. Хамтрагчаа хэлээрээ шоол. Одоо та энэ үйл явцыг үргэлжлүүлээд, өөр газар үнсэлцэж эхлэх боломжтой.

Та түншийнхээ хүзүүг эрогенжсэн толбо эсвэл чихний дэлбээ гэх мэт үнсэж болно. Гэх мэтчилэн хоёулаа өөрийгөө алдаж байх хооронд бүх зүйл хэвийн явагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Уран зөгнөлөө ашиглаж, нэмж оруулахыг хүссэн зүйлээ авчирч үзээрэй. Гаргах урлаг нь үүрд чинийх байх бөгөөд та болон таны хамтрагчид гарах аз жаргалаасаа хэзээ ч дутаж чадахгүй.

Энэ бол урлаг гэдгийг санаарай. Хаана ч бүү яар. Та сэтгэл хөдлөл, даавраа өөр сүнстэй тааруулж байна. Зөвхөн хамтрагчдаа таалагдахгүй зүйл рүү бүү үсэр. Таны хамтрагч танд хэзээ урагшлахыг зааж өгөх тэмдэг өгөх нь дамжиггүй. Зүгээр л тайвшир, үргэлж хүсдэг байсан хамгийн сайн нүүр хувиргалтыг хий.

Хэрэв та нийтлэлийг унших дуртай бол сэтгэгдлийн хэсэгт доорхи санал сэтгэгдлээ хэлнэ үү.

Хайртдаа баярлуулаарай!

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх