Өдрийн дараа, өө, нэг сая хүн гэртээ эрүүл байх гэж оролдсон (бидний дотоод тооцооллоор) таны дасгал сургуулилт нэлээд хуучирсан мэт санагдаж магадгүй гэж бид мөнгө хийх болно. Хөөе, магадгүй та одоо л ердийн хэвшлийн санааг олж авч байгаа байх. Дашрамд хэлэхэд их алга ташилт. Та аль хуаранд багтаж байгаагаас үл хамааран түүний талаар мэдэх хэрэгтэй Les Mills x Reebok Nano цувралын дасгалууд . Одоо таны толгойд эргэлдэж буй бүх асуултанд хариулснаар бид үүнийг задалж байна.
Лес Миллс гэж юу вэ?
Миллс нь шинжлэх ухаанаар баталгаажсан, дэлхийн шилдэг дасгалжуулагчийн авъяас чадварыг харуулсан фитнессийн контент бүтээх чиглэлээр дэлхийд тэргүүлэгч юм. Лес Миллс нь мөн LES MILLS On Demand фитнессийн платформыг бүтээгч бөгөөд HIIT-ээс эхлээд өсвөр үеийнхний анги хүртэл түлэгдэлт ихтэй олон төрлийн дасгалуудыг санал болгодог. Хүмүүсийг фитнесст дурлуулах зорилготойгоор тэд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа клубууд эсвэл хүссэн газраасаа авах боломжтой дэлхийн шилдэг дасгалуудыг бүтээдэг.
Сайхан байна. Reebok үүнд хэрхэн нийцдэг вэ?
Les Mills, Reebok нар бол фитнессийн төгс хамтрагчид бөгөөд тэд хамтдаа байнгын, хамтран ажилладаг фитнессийн хүрээг бий болгосон. Бид дурдсан Нано цуврал аль хэдийн дасгалууд—эдгээр нь шинэ дасгалын сэтгэл хөдөлгөм нээлтийг тэмдэглэх арга зам болсон Les Mills хамтран Reebok Nano X1 гутлыг үйлдвэрлэжээ . Үүнийг арав гаруй жилийн турш элит тамирчид сайжруулж, дасгал сургуулилт, цаашлаад амьдралын хооронд чөлөөтэй хөдөлж байх шаардлагатай олон талт байдал, хөдөлгөөнийг бий болгосон. Энэ бол фитнессийн ертөнц дэх хоёр хүчний нэгдэл бөгөөд үр дүнд нь зөвхөн гайхалтай гутал төдийгүй таны байнгын хэв маягийн хариулт болох сэтгэл хөдөлгөм дасгал (энэ талаар бага зэрэг) болно.
Хичээлүүд ямархуу байна?
Гурван анги байдаг бөгөөд бүгд HIIT, хүч чадал, үндсэн бэлтгэл дээр суурилдаг. Та эдгээрийг доороос амтлах боловч бид танд эдгээрийг өөрөө туршиж үзэхийг хангалттай урамшуулж чадахгүй 30 хоногийн үнэгүй туршилт . Та өөртөө сэтгэл ханамжтай шатаж буйг мэдрэх хүртлээ ямар нэг зүйлд хэр их таашаал авахаа хэзээ ч мэдэхгүй, тийм үү?
MILLS GRIT нано цуврал: Өндөр эрчимтэй хөдөлгөөнүүд, үндсэн LES MILLS GRIT дасгалууд болон шинэ хослолууд бүгд энэхүү 30 минутын HIIT дасгалд багтсан болно. Энэ бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хурдасгаж, биеийн тамирын ерөнхий гүйцэтгэлийг сайжруулах зүрх сэтгэлийг хөдөлгөх дасгал юм.
BODYPUMP Нано цуврал: Хэрэв та эсэргүүцэх, өргөх дуртай бол энэ нь танд зориулагдсан болно. Энэ нь стандарт өргөлт, орчин үеийн динамик функциональ хөдөлгөөнүүдийг хослуулан, таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, өөх тосыг удаан хугацаанд шатаахад тусалдаг. Чичиргээ нь сэрүүн бөгөөд намуухан бөгөөд шинэ оролцогчдод тохиромжтой. Гэхдээ байнгын дасгал сургуулилтаа холихыг эрмэлздэг туршлагатай мэргэжилтнүүд ч гэсэн энэ хичээлд таатай байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Мянган цөм Нано цуврал: Core бол хаан бөгөөд энэ цувралын гурав дахь дасгал нь таны үндсэн хүчийг өдөөж, сайжруулж, спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахад зориулагдсан болно. Энэ бол шинэ, дуртай Les Mills-ийн үндсэн дасгалуудыг хооронд нь хольж, дасгалын явцад олон удаа шиддэг шинжлэх ухааны төгс хуралдаан юм. Өө, цаад талын цохилт нь хөлсөө урсгах үед таныг оюун ухаан, бие бялдрын хувьд тохируулна.
Тиймээс, та бид яг одоо Нано цувралын дасгалууд болон шинэ Nano X1 гутал өмсөж байгааг ойлгож эхэлж байгаа байх... Зөвхөн бидний хооронд бид хэзээ ч эсэргүүцэж чадахгүй. 30 хоногийн үнэгүй туршилт .
