Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай улирлыг угтаж байна
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Түүхий гадил жимсний котлетны жор | Шивратри Тусгай | БолдскийТүүхий гадил жимсний котлет бол мацаг барих үеэр иддэг Хойд Энэтхэгийн хөнгөн зууш бөгөөд энэ хооронд өлсгөлөнг өдөөж өгдөг. Энэ бол мацаг барих өдрүүдэд эрүүл, тэжээллэг зуушны сонголт юм. Түүхий гадил жимсний нь эслэг, амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр бөгөөд бие махбодийг эрч хүчтэй, гэдэс цатгалан байлгах үйлчилгээтэй. Түүхий гадил жимсэнд агуулагдах чухал эрдэс, тэжээллэг бодисууд нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Түүхий гадил жимсээр хийсэн энэхүү эрүүл, амттай зуушыг эрүүл зууш болгон тогтмол тогтмол идэж болно.
ТҮҮХИЙ БАНАНАНЫ КЕТЛЕТ ЖОР | БАНАНА ТҮҮХИЙГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ? | ТӨМС БАНАНАНЫ ТӨМСӨГТЭЙ КАТЛЕТ | ТҮҮХЭН ГАНАНАНЫ КЕТЛЕТ ЖОР, түүхий гадил жимсний котлетны жор | гадил жимсний түүхий котлет хэрхэн хийх | төмс бүхий гадил жимсний түүхий котлет | түүхий гадил жимсний котлетын жор Бэлтгэх хугацаа 10 мин хоол хийх хугацаа 20м нийт цаг 30 минЖор бичсэн: Meena Bhandari
Жорны төрөл: зууш
Үйлчилнэ: 1
Найрлага-
Түүхий гадил жимсний - 2
Чанасан төмс - 2
Чулууны давс - амсах болно
Jeera нунтаг - 1 tbsp
Ногоон чинжүү - 2-3 tbsp (жижиглэсэн)
Кориандрын навч - ½ аяга
Шар тос - 1 tbsp
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Түүхий гадил жимсний талыг нь хувааж хэсэг хугацаанд буцалгана
-
2. Одоо чанасан түүхий гадил жимсийг гаргаж аваад хальсыг нь цэвэрлээд сайтар үрнэ
-
3. Чанасан төмсийг аваад хальсыг нь бас хальслаарай
-
4. Сараалжтай гадил жимсний болон төмсийг хамт холино
-
5. Холимог дээрээ ногоон чинжүү, чулуун давс, jeera нунтаг, кориандрын навч нэмж сайтар хутгана
-
6. Гарныхаа тусламжтайгаар төмс-гадил жимсний холимогоор котлетыг дугуй хэлбэртэй болгоно
-
7. Котлетыг хөргөгчний дотор 5 минут байлгаж, сайн наалдаж, наалдамхай амтгүй болно
-
8. 5 минутын дараа хөргөгчнөөс котлет гаргаж ав
-
9. Хайруулын тавгаа аваад дотор нь шар тосоо халаана
-
10. Котлетыг шар тосонд хийж гүехэн хуурна
-
11. Хоёр тал нь алтан хүрэн, шаржигнах бүтэцтэй болтол котлетаа эргүүлээрэй
-
12. Котлетыг тавган дээр гаргаж аваад хажуу талд нь чутни хийж халуунаар үйлчил.
- Мацаг барих бэлтгэлгүй бол сонгино оруулж болно.
- 1 - хавтан
- 109 - кал
- 4.8 - гр
- 16 - гр
- 4.2 - гр
- 1 - гр
АЛХАМ АЛХАМ: БАНАНА ТҮҮХИЙГ КАТЛЕТ ХУРДАН ХУРДАН ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ?
1. Түүхий гадил жимсний талыг нь хувааж хэсэг хугацаанд буцалгана.
2. Буцалсан түүхий гадил жимсийг гаргаж аваад хальсыг нь цэвэрлээд сайтар үрнэ.
3. Чанасан төмсийг аваад хальсыг нь бас хальслаарай.
4. Сараалжтай гадил жимсний болон төмсийг хамт холино. Холимог дээр ногоон чинжүү, чулуун давс, jeera нунтаг, кориандрын навч нэмж, сайтар холино.
5. Гарныхаа тусламжтайгаар төмс-гадил жимсний хольцтой дугуй хэлбэртэй котлетыг бүрдүүлнэ.
6. Котлетыг хөргөгчний дотор 5 минут байлгаж, сайн наалдаж, наалдамхай амтгүй болно. 5 минутын дараа хөргөгчнөөс котлет гаргаж ав.
7. Хайруулын тавгаа аваад дотор нь шар тосоо халаана.
8. Котлетыг шар тосонд хийж гүехэн хуурна.
9. Хоёр тал нь алтан хүрэн, шаржигнах бүтэцтэй болтол котлетаа эргүүлээрэй.
10. Котлетыг тавган дээр гаргаад хажуу талд нь чутни хийж халуунаар нь үйлчил.
