Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Эрүүл мэнд, гоо сайхны тухай ярих бүрт жин хасах нь нийтлэг сэдэв юм. Гэсэн хэдий ч жингээ нэмэгдүүлэх зөвлөмжийг эрэлхийлдэг олон хүмүүс байдгийг та мэдэх үү? Илүүдэл жин таны эрүүл мэндэд хэрхэн хортой байдагтай адил туранхай байхыг зөвлөдөггүй. Тохиромжтой жинг хадгалах нь гол түлхүүр юм. Эрүүл мэнд, гоо сайхныг сайжруулах олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг зах зээл дээрээс олж авах боломжтой бөгөөд жингийн агшин зуур нэмэгдэхийг шаарддаг. Гэхдээ эдгээр нь өөр өөр холбоотой гаж нөлөөтэй гэдгийг санаарай. Жингээ нэмэгдүүлэх байгалийн аргыг туршиж үзэх нь хамгийн аюулгүй сонголт юм.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг 6 ургамлын гаралтай цай
Ургамлын гаралтай цай нь жин нэмэхийг дэмжих сонирхолтой шинж чанараараа түгээмэл болж байна. Жин нэмэхэд туслах 7-оос дээш цай байдаг. Бид ихэвчлэн жингээ нэмэгдүүлэхийн тулд хоол хүнсээ нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй бөгөөд ингэснээр бие махбод дахь холестерин, глюкозын хэмжээ ихсэх зэрэг бусад асуудлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь жин нэмэхэд тусалдаг цайг авч үзэх ач холбогдлыг нэмэгдүүлдэг.
Мигреньд тусалдаг 8 цай
Жин нэмэхэд тусалдаг хамгийн алдартай 7 цайг энд жагсаав. Энэ нь танд ихэвчлэн ойр ойрхон уулгах замаар жин нэмэхэд тусална.
Элсэн чихэртэй ургамлын гаралтай цай
Калорийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь жингээ нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Элсэн чихэр нь илчлэг ихтэй тул жин нэмэхэд ашиг тусаа өгөх болно. Мөн цайнд сүү нэмснээр илчлэгийг илүү өндөр түвшинд хүргэх болно.
Dandelion цай
Энэ бол жин нэмэхэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг цайны нэг юм. Dandelion цай нь Dandelion ургамлын шарж үндсээр хийсэн ургамлын гаралтай цай юм. Энэхүү цай нь кофены амт чанараараа төстэй тул кофенд дуртай хүмүүст сайн орлуулагч юм.
Gentian цай
Хэрэв та жин нэмэхэд туслах маш сайн цай хайж байгаа бол гэнтян цайнаас хэзээ ч балгаж чадахгүй. Энэ нь жинг нэмэгдүүлэх хүсэлтэй хүмүүс, ялангуяа гэнэт жин хасах хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэхүү цайг уух нь хоолыг шингээх, ходоодны шүүрэл, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй.
Fenugreek цай
Fenugreek цай нь тэдний хувийн өмчийг нэмэгдүүлэх сонирхолтой шинж чанараараа эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Зарим нь фенугрегийн үрийг нэг хонуулсны дараа авахыг илүүд үздэг бол цөөхөн хэдэн хүн цай хэлбэрээр уухыг илүүд үздэг. Буцалсан устай аяганд 5 үр нэмээд уух зүйлээ амтархан идээрэй.
Chamomile цай
Chamomile нь хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой гэдэс дүүрэх, хоол боловсруулах чадваргүй болох зэрэг асуудлыг шийддэг тул жин нэмэхэд тусалдаг 7 цайны нэг юм. Энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулахад тусална. Тиймээс chamomile цай тогтмол ууж, тэр хэлбэрт амархан орж хэвшээрэй.
Гаа гаа
Чинжүүний цай нь таны дуртай ургамлын гаралтай цайны нэг мөн үү? Хэрэв тийм бол одоо та физикээ сайжруулахын тулд гаа цай уух давтамжаа нэмэгдүүлэх боломжтой. Peppermint tea нь маш сайн бөгөөд таны хоол боловсруулах процессыг төгс болгосноор таны дур сонирхлыг нэмэгдүүлдэг.
Чен Пи цай
Чен Пи бол таны амтыг хангаж чадах хатаасан цитрусын хальснаас өөр зүйл биш юм. Үүнтэй хамт цай нь ходоодны шүүрлийг зохицуулснаар хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг тул жин нэмэх нэмэлт ашиг тусыг хүртэх боломжтой.
Тиймээс та өдөр тутмын амьдралдаа нэг аяга ургамлын гаралтай цай оруулснаар жингээ аль болох аюулгүй байдлаар нэмэгдүүлэх боломжтой.
Эрүүл мэндийн даатгалын шилдэг төлөвлөгөөг худалдаж аваарай
