Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Энэтхэгийн хөдөө орон нутагт хүмүүс өдөр бүр цөцгийн тос хэрэглэдэг тул эрүүл мэндийн ач тусыг нь хүртдэг. Ялангуяа зуны улиралд цөцгийн тос нь дулааныг тэсвэрлэхэд тусалдаг.
Цөцгийн тосыг аарц, ус болон зарим халуун ногоотой хийдэг. Карри навч, зирийн үр, давс, цагаан гааны нунтаг нь цөцгийн тосны үндсэн орц юм.
Ааруул нь ашигтай бактери агуулдаг тул цөцгийн тос нь хоол боловсруулахад сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд илчлэг багатай байдаг. Үнэндээ өтгөн хатдаг хүмүүс өглөө нэг аяга цөцгийн тос ууж болно.
Шатаж буй мэдрэмжийг бууруулдаг
Хүчиллэг өвчнөөр шаналж байгаа үедээ цөцгийн тос уух нь гэдэс дотрыг шатааж мэдэрдэг. Энэ нь хүчилтөрөгчийн рефлюксээс үүдэлтэй цочролыг багасгах боломжтой юм.
Энэ нь улайж, тайвширдаг
Нэг аяга цөцгийн тос уухад гэдэс чинь тайвширдаг. Учир нь энэ нь таны ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох бодисыг угаадаг.
Мөн карри навч, зирийн үр, чинжүү нунтаг зэргийг цөцгийн тос дээр нэмэхэд цөцгийн тосонд эмийн шинж чанарыг санал болгодог.
Хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлдэг
Хүнд хоол идсэний дараа танд таагүй санагдаж байвал цагаан гааны нунтаг нэмээд нэг аяга цөцгийн тос уугаарай. Энэ нь таны хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлж, улайрахаас сэргийлнэ.
Шингэн алдалтыг арилгах арга
Шингэн алдалтаар шаналж байхдаа халуун ногоо, давс нэмсэн нэг аяга цөцгийн тос сүү ууна. Та халуун уур амьсгалтай газар ч гэсэн ус чийгшүүлэх мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Шим тэжээл
Шим тэжээлийн талаар ярихад цөцгийн тос нь кали, уураг, кальци, В витамины цогцолборыг санал болгодог.
Суулгалтыг арилгах арга
Хэрэв та суулгалт өвчнөөр шаналж байгаа бол нэг аяга цөцгийн тос авч, түүнд хагас цайны халбага хуурай цагаан гааны нунтаг хольж сайтар хутгана. Өдөрт 3 удаа хэрэглэвэл суулгалт чинь хоёр хоногийн дараа эдгэрнэ.
Холестерины түвшинг хянана
Нэг аяга цөцгийн тос уух нь холестерины түвшинг хянахад тусалдаг. Мөн цөцгийн тосонд агуулагддаг био идэвхит уураг нь хорт хавдар, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь тогтоогджээ. Цөцгийн тосоор хийсэн сүү уух нь цусны даралтанд сайн нөлөөтэй.
