Жирэмсэн байхдаа яагаад заавал кокос идэх хэрэгтэй вэ?

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Жирэмсэн үеийн эцэг эх Төрөхийн өмнөх Төрөхийн өмнөх ой-Ирам Заз Ирам заз | Нийтэлсэн: 2016 оны 1-р сарын 23, Бямба гараг, 13:30 [IST]

Жирэмсэн үед кокос | Хуурай кокос нь жирэмсний үед сайхан сэтгэлийг хадгалах болно. Болдский

Нарийн ширхэгтэй кокос, кокосын тос, зөөлөн наргил мод, боловсорсон наргил мод, наргил модны ус гэх мэт ямар ч хэлбэрийн кокос нь жирэмсэн байх үедээ маш их ашиг тустай байдаг. Жирэмсний 9 сарын хугацаанд кокосыг аюулгүй хэрэглэж болно.

Кокос нь жирэмсний үед хамгийн их хэрэгцээтэй чухал тэжээллэг бодисоор баялаг юм. Энэ нь эх нялхсын эрүүл мэндийг сайн байлгадаг. Кокосын тосонд агуулагдах чухал тосны хүчил нь хүүхдийн зөв хөгжил, өсөлт хөгжилтөд тусалдаг.

Кокосын найрлага дахь лаурины хүчил нь эхийн сүүний гаралтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд жирэмсэн үед үе мөч өвдөхөөс сэргийлдэг. Наргил мод нь Е витамин агуулдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч тустай.

Тиймээс жирэмсэн байхдаа эрүүл хүүхэд төрүүлэх, жирэмслэлттэй холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кокосыг ямар ч хэлбэрээр идэж байх ёстой. Жирэмсэн байхдаа заавал кокос идэх ёстойг эндээс харж болно. Хараарай.

Өглөөний өвчнийг намдаадаг

Кокост агуулагддаг кокосын тос нь жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг арилгадаг. Энэ нь жирэмсэн үед хүчиллэг байдал, зүрхний түлэгдэлтээс сэргийлдэг. Өглөө ядаргаатай өглөө өвдөх, дотор муухайрахаас ангижрахын тулд заавал хуурай кокос эсвэл нойтон самар идэх хэрэгтэй. Та мөн кокосын сүү эсвэл кокосын ус ууж болно.

Сунгах тэмдгийг арилгаж, гэдэс загатнахаас сэргийлнэ

Жирэмсэн байхдаа кокосын тосыг гэдсэн дээрээ үрэх нь гэдсэнд сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлж чаддаг. Кокосын тос нь таны арьсыг чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, гэдэс загатнахаас сэргийлнэ.

Хөхний сүү үүсэхэд тусалдаг

Жирэмсэн байхдаа кокосыг тогтмол идэж байвал та эхийн сүүгээр баялаг бөгөөд тэжээллэг чанартай байх болно. Кокосын тос нь лаурины хүчил агуулдаг бөгөөд жирэмсэн, хөхүүл үед хөхний сүү үүсгэдэг.

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг

Жирэмсэн үед цусны хэмжээ 50 хувиар нэмэгдэж хөл, хөл хавагнах шалтгаан болдог. Хэрэв цусны эргэлт муу байвал хөл өвдөж, хавагнах магадлалтай. Кокос идэх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж улмаар хөл өвдөх, хавагнахаас сэргийлдэг.

Шээсний халдвараас урьдчилан сэргийлнэ

Кокосын устай байх нь шээсний хэмжээ, урсгалыг ихэсгэж улмаар шээсээр дамжин гадагшилдаг тул шээсний халдвар үүсгэдэг бүх бактериудыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Кокосын усыг бүхэлд нь идэхээс гадна заавал уух хэрэгтэй.

Цус багадалтаас сэргийлдэг

Жирэмсэн үед кокосын сүүтэй байх нь төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэдэггүй эхчүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал болох цус багадалтаас урьдчилан сэргийлж чаддаг. Кокосын сүү нь төмрөөр баялаг тул жирэмсэн эхчүүд кокосын сүү ууж, төмрийнхөө хэмжээг тогтмол авч чаддаг.

Өтгөн хаталтаас сэргийлж, хоол боловсруулахад тусалдаг

Кокосын устай (наргил модны кокос) хамт байх нь жирэмсний үед өтгөн хатахаас сэргийлж өгдөг, учир нь зөөлөн кокос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Жирэмсэн үед ямар ч хэлбэрээр кокос хийх нь хамгийн сайн ашиг тус юм.