Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Үсээ уях нь маш их ашиг тустай бөгөөд арчлахад хялбар байдаг. Үс арчилгаа нь ялангуяа зуны улиралд нэлээд төвөгтэй байдаг. Үсний арчилгааны хамгийн сайн арга бол үс унахаас урьдчилан сэргийлэх, үсээ боох явдал юм. Резинэн тууз нь зөвхөн загварлаг харагдуулахаас гадна үсээ арчлахад тусалдаг. Үсээ засахдаа зарим зүйлийг санаж байгаарай. Таны хэрэглэж болох үс арчилгааны зарим зөвлөмжийг дор жагсаавТа яагаад үсээ зангидах хэрэгтэй вэ?
- Алчуур ороох : Шөнөдөө ороолт уях нь үсээ арчлах, эрүүл байлгахад тусалдаг. Урт үстэй хүмүүс засвар үйлчилгээ хийхэд хялбар байх ёстой. Хэрэв та үсээ буржийлгасан бол шөнийн цагаар ороолт уях нь маш их хэрэгтэй байдаг. Үсээ уях хамгийн чухал хэрэглээ бол орооцолдсон үснээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Шөнөдөө унтахдаа толгойгоо шидээд маш их шилждэг. Энэ нь таны үсэнд муухай орооцолдох, зангилаа үүсэхэд хүргэдэг. Мөн ороолт ашиглан нар, агаарын бохирдол, тоос шорооноос үүсэх хохирлоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Шөнийн эвдрэл - Үсээ уях нь ялангуяа шөнийн цагаар маш чухал байдаг. Өглөө эрт самнасан орооцолдсон үс нь хугарахад хүргэдэг. Хэрэв та үсээ боохгүй бол шөнийн турш хөдлөхөд дэрний даавууны даавуу орооцолддог. Ийм үсийг арчлах нь хэцүү болж магадгүй юм. Таны үс таны хувцастай орооцолдох нь үс унахад хүргэдэг. Тиймээс үсээ арчлах хамгийн сайн арга бол үс унахгүйн тулд үсээ нямбайлан боох явдал юм.
- Шөнийн хуурайшилт - Шөнийн цаг нь таны үсийг хуурайшуулж сулруулдаг. Учир нь таны дэрэн даавууны олон даавуу таны үсний чийг, тосыг сорж авах боломжтой. Энэ нь эргээд таны үсийг хэврэг болгож, үс унахад хүргэдэг. Гэмтэл, хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол үсээ ороолтоор боож, үснийхээ чийгийг хадгалж үлдэх явдал юм. Үс арчлах нь энгийн үс арчилгааны зөвлөмжүүдийн тусламжтайгаар хялбар байдаг.
- Резинэн тууз - Үсээ уях нь ялангуяа энэ зуны халуун улиралд нэн чухал зүйл юм. Үсээ засахдаа сонгосон резинэн туузыг санаарай. Хатуу биш хамтлагуудыг сонгосон эсэхээ шалгаарай. Энэ нь орооцолдсон үсэнд хүргэж, хамтлагтаа бэхлэгдэх болно. Сатин эсвэл торгон туузыг сонгоорой. Энэ нь таны үсийг нямбай барьж, эдгээр туузны зөөлөн байдлыг хадгалж, үсийг амархан гулсуулж, зангилаа үүсэхээс хамгаална.
- Үсний засалт - Гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл: Ялангуяа зуны улиралд үсээ зохицуулах хамгийн сайн арга бол эвтэйхэн үсний засалт юм. Стандарт одой морины сүүлний төрх нь таны үс унахаас сэргийлж, гэмтлийг бууруулдаг. Агаарын чийгшил нь хэт их хохирол учруулж болзошгүй тул нээлттэй үс амархан унадаг. Өндөр морины сүүл нь маш загварлаг харагддаг төдийгүй зун таны үсийг биед наалдахаас сэргийлдэг.
Эдгээр хялбар үс арчилгааны зөвлөмжүүд нь үсийг гэмтээх, хугарахад тусалдаг.
