Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Гуава нь маш сайхан үнэр, амттай байдаг. Энэ нь ихэнх үнэртэй тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд таалагддаг. Энэ бол маш тэжээллэг жимс юм. Энэ нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Гуава нь төмөр, кальци, тиамин, кали, магни, фосфор гэх мэт орно.
Жирэмсэн үед гуава идэх нь аюулгүй юу? Жирэмсэн үед гуавагийн эрүүл мэндэд тустай олон давуу талыг бид өнөөдөр та бүхэнтэй хуваалцах болно.
Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдэг
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэй ямар ч жимс идэхээс өмнө хоёр удаа бодож үзээрэй. Жирэмсэн үед папайя зэрэг олон жимс хортой байдаг. Жимс бүрийн талаар санаа зовох зүйл байдаг. Гуава жимс идэх зарим ашиг тусыг үзээрэй.
Гуава ууж байхдаа жирэмсэн үед хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсний бүх жимсийг зохих хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Аливаа жимснээс хэтрэх нь жирэмсэн үед хортой болох нь бий.
Хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэхэд Гуава нь С, А аминдэмээр баялаг тул маш их ач тустай байж болох юм. Өнөөдөр Болдский жирэмсэн үедээ гуавагийн эрүүл мэндэд тустай зарим зүйлийг хуваалцах болно.
Энэ нь дархлааг сайжруулдаг
Жирэмсэн эмэгтэйн дархлаа нь маш чухал бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Гуава нь дархлааг сайжруулж бэхжүүлдэг С аминдэмээр баялаг юм.
Хамгийн тэжээллэг
Жирэмсэн эмэгтэй урагтаа тэжээл өгөх ёстой тул ердийнхөөс илүү их тэжээл шаардагддаг. Тэрээр шим тэжээлээр баялаг хоолны дэглэм барих ёстой. Гуава нь түүний шим тэжээлийн бүх хэрэгцээг хангаж чаддаг.
Цусны даралтыг хадгална
Жирэмсэн бүсгүйчүүд цусны даралт ихсэхэд илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь жирэмсний үед хүндрэл үүсгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр бүр боловсорч гүйцсэн гуава идэх нь цусны даралтыг хянахад тусалдаг. Энэ нь жирэмсэн үед гуавагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн сайн ашиг тус юм.
Нялх хүүхдийн мэдрэлийн систем
Фолийн хүчил нь нялх хүүхдийн тархи, мэдрэлийн системийг хөгжүүлэхэд маш чухал үүрэгтэй. Гуава нь фолийн хүчилээр баялаг тул жирэмсэн үед уух нь хүүхдэд ашиг тусаа өгөх ёстой.
Оюун санааг тайвшруулдаг
Жирэмсний үеийн стресс нь бие махбодид кортизол ялгаруулдаг тул жирэмслэлтийг гэмтээж болзошгүй юм. Өдөр бүр гуаватай байх нь жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэлийг тайвшруулж, стрессийг тайлдаг.
Өтгөн хаталтыг эмчилдэг
Гуава нь гэдэс дотрыг их хэмжээгээр үүсгэдэг эслэгээр баялаг бөгөөд гэдэс гадагшлуулах даралтыг бий болгодог. Өдөр бүр нэг гуаватай байх нь өтгөн хаталтыг эмчилдэг.
Цусан дахь сахарын түвшинг хадгална
Чихрийн шижин нь жирэмсний үеийн чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг жирэмсний үеийн нийтлэг асуудал юм. Энэ нь жирэмсний болон төрөх үед олон хүндрэл үүсгэдэг. Жирэмсэн үед өдөрт нэг гуава идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахаас гадна чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Алсын харааг сайжруулдаг
Гуава нь А аминдэмээр баялаг тул сохрохоос сэргийлж, эх, ургийн нүдний харааг сайжруулдаг. Энэ нь гуа идэх хамгийн сайн ашиг тус юм.
Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар илүү их өвчилдөг бөгөөд гуава зэрэг антиоксидант агуулсан жимстэй байх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ликопин ба витамин С, гуава нь хорт бодисыг үүсгэдэг хорт хавдрыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
ДОХ-ын боловсруулалт
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ходоодны хямрал, хүчиллэгээр өвддөг. Жирэмсний эрт үеийн гуава нь ходоодны сөргөө арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах явцад ч мөн тусалдаг.
