Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Өдөр бүр бидний арьс арьсыг гэмтээх янз бүрийн элементүүдтэй нүүр тулдаг тул арьсны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Түүнчлэн эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хувийн ариун цэврийг сахихгүй байх нь асуудлыг улам даамжруулж, арьсны гаднах байдал, уналтад сөргөөр нөлөөлдөг.
Тиймээс үе үе арьсаа тэжээх нь маш чухал юм. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол нүүрний манан ашиглах явдал юм.
Нүүрний манан бол тайвшруулах, эмчлэх чадвараараа алдартай арьс арчилгааны зайлшгүй чухал зүйл юм. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд энэ нь цэвэр, цэвэр арьс авах гоо сайхны бүтээгдэхүүн болжээ.
Нүүрний манан ашиглах нь нарны туяанд өртөхөөс сэргийлж, салхилахаас сэргийлж, арьсыг залуужуулдаг.
Хэдийгээр нүүрний янз бүрийн манан байдаг боловч та өргөст хэмх гэх мэт 100% байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглан гэртээ үргэлж бэлтгэж болно.
Арьсанд тустай ус, С аминдэмээр баяжуулсан өргөст хэмх нь цочроосон арьсыг тайвшруулж, бүдэг харагдуулахаас сэргийлдэг. Энэхүү арьс арчилгааны найрлага нь эрүүл бус, уйтгартай арьсыг арилгах маш сайн шийдлийг санал болгож чадна.
Өргөст хэмх ашиглан бэлтгэсэн нүүрний манан нь нүүр будалтгүйгээр цэвэр, цэвэрхэн харагддаг гоёмсог арьсыг авах хамгийн сайн арга юм.
Арьсны чанар, бүтцийг сайжруулахад тустай өргөст хэмхийг ашиглан нүүрний гараар хийдэг манангийн жагсаалтыг бид эндээс гаргалаа.
Энд байгаа жорыг үзээрэй.
1. Нимбэгний шүүстэй хамт
Бэлтгэх арга:
- 3 хоолны халбагын өргөст хэмхний шүүс, 1 хоолны халбагын нимбэгний шүүсийг холино.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- Үр хольцыг шилэн саванд хийнэ.
- Өдөржингөө нүүрнийхээ арьсанд хэрэглээрэй.
- Энэ аргыг долоо хоногт хоёр удаа туршаад үзэмжтэй арьс олж аваарай.
2. Ногоон цайтай
Бэлтгэх арга:
- Шинэхэн ногоон цай аягыг чанаж, сэнсний доор үлдээж бага зэрэг хөргөнө.
- 2-3 хоолны халбагын өргөст хэмхийн шүүсийг 1 1 халбага ногоон цайтай холино.
- Үүнийг шүршигч саванд хийнэ.
- Шинэхэн цэвэрлэсэн нүүрэндээ сприт хийж гэрэлтсэн харагдуулна.
3. Aloe Vera Gel-тай
Бэлтгэх арга:
- 2 хоолны халбагын өргөст хэмхний шүүсийг 1 халбага зуун настын гельтэй холино.
- Гөлгөр холимог авахын тулд тэдгээрийг сайтар холино.
- Хөвөн бөмбөлгийг холимогтоо дүрээд нүүрнийхээ арьсыг бүхэлд нь дүрнэ.
- Өдөржингөө үүнийг давтан хийж цэвэр, цэвэрхэн арьстай болно.
4. Лаванда цэцгийн эфирийн тосоор
Бэлтгэх арга:
- 2 хоолны халбагын өргөст хэмхний шүүсийг 3-4 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тосоор хийж идээрэй.
- Гар хийцийн манангаа шүршигч саванд хийнэ.
- Өдөрт нэг удаа нүүрэндээ түрхээд гоёмсог арьс авах болно.
- Энэ нүүрний мананг долоо хоногт 2-3 удаа ашиглаж болно.
5. Е витамины тосоор
Бэлтгэх арга:
- Е витамины капсулаас тосоо гаргаж аваад 2 цайны халбага өргөст хэмхний шүүстэй холино.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- Үүнийг нүүрнийхээ бүх арьсанд зөөлөн тавиарай.
- Өө сэвгүй өнгөнд хүрэхийн тулд нүүрний энэхүү мананг өдөр бүр ашиглаарай.
6. Сарнайн устай
Бэлтгэх арга:
- Зөвхөн тус бүр 1 халбага, өргөст хэмхний шүүс, сарнайн усыг нэгтгэхэд л хангалттай.
- Холимог болсны дараа та бэлтгэсэн манангаа шүршигч саванд хийж болно.
- Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угааж, дараа нь нүүрний энэ мананцарыг дуслаарай.
- Энэхүү мананцарыг өдөр бүр ашиглаж гайхалтай дүр төрхийг олж авах боломжтой.
7. Улаан лоолийн хамт
Бэлтгэх арга:
- Нэг аяга саванд 1 халбага өргөст хэмхний шүүсийг 1 халбага улаан лоолийн шүүстэй хийнэ.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн хольцыг шүршигч саванд хийнэ.
- Өдөрт ядаж нэг удаа нүүрний арьсан дээрх манангаа цацаж сайхан арьстай болох хэрэгтэй.
- Та хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд энэхүү мананг өдөр бүр ашиглаж болно.
8. Chamomile Tea-тай
Бэлтгэх арга:
- 1 халбага өргөст хэмхийн шүүсийг 1 халбага chamomile цайтай холино.
- Холимог болсны дараа үүссэн нүүрний мананг шүршигч саванд хийнэ.
- Өдөрт хоёр, гурван удаа энэ манангаа нүүрэндээ цацаж, хүссэн арьсаа авах боломжтой.
- Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд энэ аргыг долоо хоногт 2-3 удаа ашиглаарай.
9. Глицеринтэй хамт
Бэлтгэх арга:
- 1 халбага ½ цайны халбага глицериныг нэгтгэнэ.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- Холимогийг шүршигч саванд хийнэ.
- Өдөрт нэг удаа энэ гар хийцийн манан дээр сприц хийж, толигор, цэвэрхэн арьстай болно.
10. Witch Hazel-тай хамт
Бэлтгэх арга:
- 1 халбага өргөст хэмхний шүүсийг ½ цайны халбага шулам hazel-тай холино.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, шүршигч саванд хийнэ.
- Нүүрний манангаа арьсан дээрээ цацаж, дотроос нь тэжээх хэрэгтэй.
- Долоо хоногт 3-4 удаа ашигласнаар маш их ашиг тус хүртэнэ.
