ДОТНО ҮСНЭЭС САЛАХ ГАЙХАЛТАЙ 10 ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Биеийн арчилгаа Биеийн арчилгаа oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2019 оны 6-р сарын 14-ний өдөр

Олон нийтийн үс нь байгалиас заяасан байдаг тул үүнийг арилгах шаардлагатай болдог. Дотно эрүүл мэндийг хадгалах нь бидний эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм. Олон нийтийн үсийг тогтмол авч хаях нь бидний дотно эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм.

Манай нийтийн хэсгийн үс бусад хэсгээс ялгаатай. Энэ нь өтгөн, бүдүүн бөгөөд үүнээс салах нь бидний хөл, гараа вакс эсвэл хусуулахтай адил энгийн зүйл биш юм.

Сахлаа хусах, вакс хийх нь нийтийн үсийг арилгах хамгийн түгээмэл хоёр сонголт байдаг бол та өөр аргаар олж мэдэх боломжтой арга бол гэрийн эмчилгээ юм. Гэрийн эмчилгээ нь нийтийн үсийг арилгах гайхалтай сонголт юм. Эдгээр нь үсийг зөөлөн төдийгүй бүрмөсөн арилгадаг. Хэдийгээр энэ нь маш их цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг боловч энэ нь мэдээжийн хэрэг юм.

Байгалийн орц найрлагаас бүрдсэн эдгээр гэрийн эмчилгээ нь үсний булцууг дотно газартай харьцуулж, улмаар цаг хугацааны явцад үсний ургалтыг бууруулдаг. Энэ гайхалтай биш гэж үү?

Тиймээс бид энд байна. Энэ нийтлэл нь нийтийн үсийг зөөлөн бөгөөд бүрмөсөн арилгах арван ийм гэрийн гайхалтай эмчилгээний талаар өгүүлдэг. Үүнийг хар даа.

1. Элсэн чихэр, зөгийн бал, нимбэг

Энэ бол хүсээгүй үсийг арилгах гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм. Эдгээр найрлага нь хоорондоо холилдоход лав шиг холимог үүсгэдэг бөгөөд үсийг үндсээр нь үр дүнтэй гаргаж авдаг. Үүнээс гадна, нимбэгний бактерийн эсрэг шинж чанар, зөгийн балны бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь тухайн газрыг цэвэр байлгаж, тайвшруулдаг. ^[1]

Найрлага

3 tbsp элсэн чихэр
1 tbsp зөгийн бал
1 tbsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

Саванд элсэн чихэр нэмээд хайлж эхлэх хүртэл дунд зэргийн гал дээр халаана.
Энэ үед зөгийн бал, нимбэгний шүүсээ нэмээд өтгөн зуурмагтай болтол хольж хутгана.
Холимогийг бүлээн температурт хөргөнө.
Энэхүү хольцыг нийтийн үсэндээ түрхээрэй.
Дээр нь лав тууз түрхээд үснийхээ ургалтын эсрэг чиглэлд татна.
Бүх үсээ арилгасны дараа тухайн хэсгийг зөөлөн зайлж, хатаана.
Энэ аргыг долоо хоногт 2-3 удаа давтан хийж үсээ бүр мөсөн арилгаарай.

2. Алое Вера ба зөгийн бал

Зуун наст, зөгийн бал нь олон нийтийн үсийг авахаас гадна тухайн хэсгийг чийгшүүлж, эдгэрч, эрүүл байлгахад тохиромжтой хослол юм. ^[хоёр]

Найрлага

4-5 tbsp зуун настын гель
2 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Саванд хоёр найрлагыг сайтар холино.
Холимогийг удаан дөлөөр халаана. Холимог бүлээн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Ойр дотно газраа цэвэрлээд хуурайшаарай.
Холимог үсээ ургуулах чиглэлд нийтийн хэсэгтээ түрхээрэй.
Дээр нь лав тууз түрхээд үс ургалтын эсрэг чиглэлд татна.
Хийж дууссаны дараа хэсгийг сайтар боловч зөөлөн зайлж хатаана.
Энэ аргыг долоо хоногт нэг удаа давтан хийснээр үр дүнг нь анзаарах болно.

3. Грамын гурил (Бесан) ба давс

Грам гурил нь таны арьс дахь бохирдол, бохирдлыг үр дүнтэй арилгаж өгдөг бол давс нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цэвэр байлгана. ^[3] Энэхүү хольц нь үндсийг сулруулж, улмаар цаг хугацаа өнгөрөхөд үсийг бүр мөсөн арилгахад тусалдаг.

Найрлага

1 аяга
1 tsp давс
Ус (шаардлагатай бол)

Ашиглах арга

Грамм гурилыг саванд ав.
Үүн дээр давс нэмээд сайн хутгана.
Үүн дээр хангалттай хэмжээний ус нэмээд өтгөн зуурмаг хийх хэрэгтэй.
Өтгөн үсээ тайрч, холимогоо бүхэлд нь түрхээрэй.
Үүнийг хатах хүртэл нь үлдээгээрэй.
Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ аргыг долоо хоногт нэг удаа хэдэн сарын турш давтан хий.

4. Гадил ба овъёосны хальс

Гадил нь гөлгөр, зөөлөн арьсыг танд өгөх бөгөөд овъёосны ширэм нь арьсыг зөөлөн гуужуулдаг. ^[4] Эдгээрийг хольж хэрэглэвэл үсийг арилгаж өөгүй, үсгүй арьсаар хангаж өгнө.

Найрлага

1 боловсорсон гадил жимсний
2 tbsp oatmeal

Ашиглах арга

Нэг аяга дотор гадил жимсний нухашаар зуурна.
Үүн дээр овъёос будаа нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Энэхүү хольцыг нийтийн үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг хатах хүртэл нь үлдээгээрэй.
Үсний хамт хольцыг арилгахын тулд үүнийг сайтар зайлж угаана.
Үсээ бүр мөсөн арилгахын тулд энэ аргыг долоо хоногт нэг удаа хоёр сарын турш давтан хий.

5. Өндөгний цагаан, эрдэнэ шишийн цардуул ба сахар

Өндөгний цагаан, эрдэнэ шишийн цардуул, элсэн чихэр зэргийг хольж, хүсээгүй үсийг амархан арилгадаг өтгөн, наалдамхай хольцыг танд өгөх болно.

Найрлага

1 өндөгний цагаан
1 tsp эрдэнэ шишийн цардуул
Нэг чимх элсэн чихэр

Ашиглах арга

Саванд өндөгний цагааныг ялгаж ав.
Үүнд эрдэнэ шишийн цардуул, элсэн чихэр нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Олон нийтийн үсийг засаарай.
Холимогийг бүхэлд нь үсээр түрхэнэ.
Үүнийг 20-30 минут байлгана.
Үснийхээ хамт хольцыг арилгахын тулд үүнийг зайлж угаана.
Энэ эмийг хоёр долоо хоногт 1-2 удаа давтаж хүссэн үр дүнд хүрнэ.

6. Төмс, шар лентил, нимбэгний холимог

Лентилийн зуурмагтай хольсон агуу цайруулагч төмс нь хүсээгүй үсийг арилгах үр дүнтэй арга болдог. Мөн нимбэг, зөгийн балны бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй хольсон зэвэгийн антиоксидант шинж чанар нь үр дүнтэй ажиллаж, эрүүл, эрүүл арьсыг танд өгдөг. ^[5]

Найрлага

1 чанасан төмс
Шар сэвэг зарам аяга
4 tbsp нимбэгний шүүс
1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Шөнийг нь хонуулж дэвтээнэ.
Зуурмаг хийхийн тулд өглөө нунтаглаарай.
Целлюлозыг авахын тулд төмсийг хальсалж, буталж, дээр дурдсан зуурмаг дээр нэмнэ.
Үүн дээр нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Холимогийг нийтийн хэсэгтээ түрхээрэй.
25-30 минут байлгаад хатаана.
Үснийхээ хажуугаар холимогоо арилгахын тулд зөөлөн хуулаарай.
Ходоодны үсийг бүр мөсөн арилгахын тулд энэ аргыг долоо хоногт 2 удаа давтана.

7. Гүнжидийн тос ба папайя

Папайатай хольсон кунжутын тос нь танд чийгшүүлсэн, өөгүй, үсгүй дотно хэсгийг үлдээх болно. ^[6]

Найрлага

1 tbsp кунжутын тос
Түүхий папайяны 2-3 том хэсэг

Ашиглах арга

Саванд нь папайяа нухашаар хийж хутгана.
Үүн дээр кунжутын тос нэмээд бүх орц найрлагыг сайтар холино.
Ходоодныхоо хэсгийг сайтар угааж, хатаа.
Энэхүү хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр хуруундаа хийж, холимогийг олон минутын турш гэдэс дотрыг зөөлөн илнэ.
Үсээ авахын тулд үсээ сайтар зайлахын өмнө дахин 30 минут байлгаарай.

8. Жигнэх сода

Усанд хольсон содыг жигнэх нь өтгөн зуурмагийг өгдөг бөгөөд энэ нь таны дотно газраас үсийг зайлуулахад ашиглаж болно. Түүнчлэн, хүнсний сода бактерийн эсрэг шинж чанартай тул танд нэмэлт давуу талыг өгч, дотно хэсгийг эрүүл байлгана. ^[7]

Найрлага

1 tbsp жигд натри
1 аяга ус

Ашиглах арга

Усан саванд ус аваад галын дөлөөр халаана.
Дөлийг унтрааж, сода нэмэхээсээ өмнө усыг буцалгана. Сайн холино.
Хөвөн бөмбөлөг ашиглан холимогийг нийтийн үсэнд түрхэж өгөөрэй.
Үүнийг хатаахын тулд нэг цаг орчим байлгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.
Энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа нэг, хоёр сарын хугацаанд давтан хийснээр нийтийн үсний зузаан буурч байгааг анзаарах болно.

9. Түүхий папайя ба турмерик

Папайягаас олдсон папаин фермент нь хүсээгүй үсийг зайлуулах гайхалтай байгалийн орц болдог. ^[8] Турмерик нь зөвхөн хүсээгүй үсийг арилгахад тусалдаг төдийгүй таны дотно хэсгийг тэжээж, цэвэрлэж өгдөг. ^[9]

Найрлага

2 tbsp түүхий папаяа зуурмаг
& frac12 tsp turmeric

Ашиглах арга

Хоёр найрлагыг хоёуланг нь саванд хийж холино.
Холимог үсээ томруулах чиглэлд үсээ ургуулна.
Үүнийг хатах хүртэл нь үлдээгээрэй.
Угаалгын алчуур ашиглан холимогийг үсний ургалтын эсрэг чиглэлд зөөлөн үрж цэвэрлээрэй.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан сайтар зайлж, хатаана.
Талбайг сайн чийгшүүлнэ.
Энэ аргыг долоо хоногт 2-3 удаа хэдэн сарын турш давтаж үсээ бүр мөсөн арилгана.

10. Зөгийн бал ба элсэн чихэр

Энэхүү хольц нь лав шиг төстэй хольцыг танд өгөх бөгөөд энэ нь таны нийтийн хэсгийн үсийг амархан арилгаж өгдөг.

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
1 tbsp элсэн чихэр

Ашиглах арга

Хайруулын тавган дээр элсэн чихэр хийж хайлтал нь халаана.
Үүн дээр зөгийн бал нэмээд өтгөн холимог болтол хутгана.
Дулаанаас нь аваад бүлээн температурт хөргөнө.
Холимог үсний ургалтанд үс ургах чиглэлд түрхэнэ.
Дээрээс нь лав тууз түрхээд үсний ургалтын чиглэлд татвал нийтийн үсийг арилгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ аргыг долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Арьс судлал ба арьс арчилгааны зөгийн бал: тойм. Гоо сайхны дерматологийн сэтгүүл, 12 (4), 306-313.
[хоёр]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[3]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Байгалийн бүрхүүлийг хадгалахад ашигладаг давсны нянгийн эсрэг шинж чанар (Хүнсний микробиологи, 23 (7), 657-662.
[4]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Арьс судлалын овъёос: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологи, венерологи, лепрологи сэтгүүл, 78 (2), 142.
[5]Zou, Y., Chang, S. K., Gu, Y., & Qian, S. Y. (2011). Лентилийн (Lens culinaris var. Morton) ханд ба түүний фракцуудын антиоксидант үйл ажиллагаа ба фенолын найрлага.Хөдөө аж ахуй, хүнсний хими сэтгүүл, 59 (6), 2268-2766. doi: 10.1021 / jf104640k
[6]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Зарим ургамлын тосыг үрэвслийн эсрэг ба арьсны саадыг засах үр нөлөө. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[7]Дрейк, Д. (1997). Хүнсний сода бактерийн эсрэг үйлчилгээ. Шүдний эмчилгээний тасралтгүй боловсролын эмхэтгэл. (Jamesburg, NJ: 1995). Нэмэлт, 18 (21), S17-21.
[8]Traversa, E., Machado-Santelli, G. M., & Velasco, M. V. R. (2007). Папаиний депиляцийн үр нөлөөгөөр үсний уутанцрын гистологийн үнэлгээ. Олон улсын эм зүйн сэтгүүл, 335 (1-2), 163-166.
[9]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Турмерик, алтан амтлагч. Ургамлын гаралтай эм: Биомолекул ба клиник талууд. 2 дахь хэвлэл. CRC Press / Taylor & Francis.