Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зун аль хэдийн золгосон бөгөөд энэ үе бол таны бие, тэр дундаа алгаа, хөлөндөө маш их хөлрөх болно. Илүүдэл хөлс хэт их байвал хүнийг ичгүүрт оруулдаг бөгөөд энэ нь зуны хамгийн муу үе юм.
Олон хүмүүс алга, хөлнийхөө хөлсөөр өвддөг бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй орчны температур эсвэл таны хөдөлгөөний түвшин, стресс зэргээс болж хэвийн хэмжээнээс хэт их хөлрөх үед тохиолддог.
Анагаах ухааны үүднээс хэт их хөлрөхийг гипергидроз гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь биеийн аль ч хэсэгт нөлөөлж болох боловч хамгийн түгээмэл нь гарын алга, хөлийн ул, суга, нүүр юм.
Алга, хөлийг хөлрөхөд зориулагдсан гэрийн эмчилгээний хэд хэдэн арга байдаг. Хараарай.
1. Apple Cider цуу
Алга, хөлийг хөлрөхөд хамгийн үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ бол алимны цанны цуу юм. Энэ нь нүх сүвийг чанга барих замаар хэт их хөлрөхийг хянахад тусалдаг astringent шинж чанартай.
- 1 цайны халбага алимны цуу, 1 халбага сарнайн усыг хольж уусмал хийж ууна.
- Үүнийг алган дээрээ, хөл дээрээ түрхээрэй.
2. Нимбэгний шүүс
Нимбэг бол хөлсөөр алга, хөлийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний өөр нэг энгийн арга юм. Нимбэг нь бактерийг арилгахад тусалдаг бөгөөд таны алга, хөлийг сайхан, шинэлэг үнэртэй болгоно.
- 1 нимбэгний шүүсийг нэг аяга усанд нэмнэ.
- Дотор нь угаалгын алчуурыг норгоод алган, хөлөөрөө үрж арчина.
- Үүнийг 20 минут байлгана.
3. Улаан лооль
Улаан лоолийн найрлага дахь бэхлэх ба хөргөх шинж чанар нь алга, хөлийг хөлрөхөд тусалдаг. Улаан лооль нь нүхжилтийг багасгаж, хөлс ялгаруулдаг сувгийг хаахад тусална.
- Улаан лоолийн том хэрчмийг хайчилж, алгаа, хөлөндөө үрж арчина.
4. Эрдэнэ шишийн цардуул
Эрдэнэ шишийн цардуул бол алгаа, хөлийг хөлрөхөд ашигладаг гэрийн байгалийн гаралтай өөр нэг арга юм. Энэ нь чийгийг шингээхэд тусалдаг байгалийн хөлрөх үйлчилгээтэй бодис юм.
- Эрдэнэ шишийн цардуул ба содыг ижил хэмжээгээр холино.
- Алга, хөлөндөө үрж үрээрэй.
5. Хар цай
Хар цай уух нь алга, хөлний хөлрөлтийг анагаахад тустай. Хар цай нь astringent шинж чанартай таннинаар баялаг юм.
- Нойтон цайны уутыг алган дээрээ 5 минут барь.
- Үүнийг өдөрт гурван удаа давт.
6. Цайны модны тос
Цайны модны тос бол хөлрөх, алга, хөлийг эмчлэх бас нэг үр дүнтэй арга юм. Энэ нь astringent шинж чанараараа хэт их хөлрөхийг хянах чадвартай.
- Нэг аяга бүлээн усанд 5 дусал цайны модны тос нэмнэ.
- Хөвөн даавуугаа дүрээд алгаа, хөлөндөө үрээрэй.
7. Мэргэн
Sage бол хүчтэй astringent шинж чанартай гэрийн эмчилгээний өөр нэг арга юм. Энэ нь хөлсөөр алга, хөлийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
- Мэргэн цэцгийн 3 уутыг нэг аяга усанд хийнэ.
- Хэдэн минутын турш эгцлэхийг зөвшөөрнө үү.
- Хөлстэй алгаа энэ усанд 20 минут дэвтээнэ.
- Үүнийг өдөрт нэг удаа давт.
8. Магнигаар баялаг хоол хүнс
Магнийн дутагдал нь алга, хөлийг хөлрөхөд хүргэдэг. Магнийн баялаг хоол хүнс идэж магнийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх.
- Бүйлс, авокадо, банана, шош, кешью, хушга гэх мэтийг идээрэй.
9. Сарнай ус
Сарнай ус нь алга, хөлний хөлрөлтийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм.
- Сарнайн шинэхэн дэлбээг усанд 15 минут буцалгана.
- Холимогийг шүүж, алга, хөлөндөө түрхээрэй.
10. Кокосын тос
Кокосын тос нь хөл, хөлний арьсыг эмчлэх үйлчилгээтэй сайн хөлс намдаагч үйлчилгээтэй. Тайвшруулах үнэр нь таны гар, хөлийг шинэлэг байлгах болно.
- Бага хэмжээний тос аваад гартаа үрж цэвэрлээрэй.
- Энэ нь хөлрөхөө зогсооно.
Энэ нийтлэлийг хуваалцаарай!
Хэрэв та энэ нийтлэлийг унших дуртай байсан бол ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаарай.
Суралцах явцад ой тогтоолтыг сайжруулах 10 зөвлөмж
