КАРДАМОН ЦАЙНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ҮЗҮҮЛЭХ 10 ГАЙХАМШИГТАЙ АШИГ ТУС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Neha By Неха 2018 оны 1-р сарын 14-ний өдөр

Олон улсын цайны өдөр: Цайны тухай гайхалтай баримтууд

Та кардамоны талаар сонсож, янз бүрийн хоолонд, түүний дотор гайхалтай үнэр гаргаж өгдөг амттангаар хэрэглэж байсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Анхилуун амттай тул кардамоныг 'халуун ногооны хатан хаан' гэж зүй ёсоор нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвөрмөц үнэр, амтлаг амт өгдөг тул ямар ч хоолыг бараг л сонирхдог.

Кардамоны хүчтэй үнэр нь халуун ногооны үрэнд байдаг тосноос гардаг. Кардамоны эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхамшигтай ашиг тус нь эдгээр тосыг агуулдаг бөгөөд үүнд терпинин, борнеол, эвкалиптол, гавар, лимонен орно.

Эдгээр үрийг буталж, усанд буцалгах нь кардамон цайг маш амттай болгодог. Кардамон цай бол Энэтхэгээс гаралтай халуун ногоотой цай бөгөөд хамгийн түгээмэл нь 'elaichi chai' гэж нэрлэдэг. Цайг дангаар нь өгдөггүй, харин сүү, бусад халуун ногоотой хольж өөр амтыг авчирдаг.

Кардамон цай нь өөрөө олон янзын, анхилуун амттай байдаг бөгөөд өвөрмөц өвөрмөц амт нь дэлхийн сая сая хүмүүст таалагддаг.

Кардамон цай уух нь цусны даралт ихсэх, дархлаа сул, амьсгалын замын халдвар, төмрийн дутагдал, таргалалт, хоол боловсруулах чадваргүй болох гэх мэт өвчнөөр шаналж буй хүмүүст сайн байдаг. Кардамон цай яагаад байнга уух болсон шалтгааны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараахь 10-ыг орууллаа. кардамон цайны эрүүл мэндийн ач тус

1. Хоол боловсруулахад сайн

Аюурведагийн хэлснээр кардамон цай хоол идсэний дараа зөв хоол боловсруулахад тусалдаг болох нь батлагдсан байна. Ходоодны хүчиллэг байдал нь нийтлэг бөгөөд гэдэс дотрыг зовоож болох халуун ногоотой хоол, хэрэггүй хоолноос үүдэлтэй. Энэ нь хий, хүчиллэгийг бий болгож чаддаг тул хий, хүчиллэгийг багасгахын тулд кардамон цай ууж идсэний дараа хэрэглэнэ.

Ходоодны илүүдэл хүчлийг бууруулдаг 10 хүнс

2. Шүдний эмчилгээ

Кардамон нь байгалийн бактерийн эсрэг чанартай тул шүдний бактерийг саармагжуулдаг. Хоолоо идэж дууссаны дараа амнаас гарах үнэр болон амны хөндийн эрүүл мэндийн бусад асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулж аяга кардамон цай хэрэглээрэй. Кардамон нь шүдийг цайруулж, хүчирхэг, анхилуун үнэрийг аманд тань олон цагаар хадгалдаг тул шүдэнд сайн нөлөөтэй.

3. Түгжрэл

Хэрэв та ханиад, томуугаар шаналж байгаа бол кардамон цай ууж, хоолой өвдөх, ханиалгах, түгжрэлийг намдаах. Энэ нь хоолой, амьсгалын замын түгжрэлийг арилгахад тусална. Кардамон цай нь амьсгалын замын цэр, салстыг арилгах боломжтой.

4. Бактерийн эсрэг

Кардамон цай нь олон тооны бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг нь бага зэрэг мэдэгддэг. Энэ нь арьсыг гаднаас нь шарх, зүслэг, хусах өвчнийг эмчлэхэд маш сайн эмчилдэг. Кардамон цай уух нь бага зэргийн шархыг эмчлэхэд тустай.

5. Чөлөөт радикалуудыг устгадаг

Кардамон цайнд агуулагддаг олон тооны антиоксидантууд нь таны биед агуулагдах чөлөөт радикалуудыг устгах чадвартай бөгөөд эсүүдэд гэмтэл учруулдаг. Кардамон цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний үрэвсэл, толгой өвдөх, гэмтлийн дараа эдгэрэх үйлчилгээтэй.

6. Цусны эргэлтийг сайжруулдаг

1-2 аяга кардамон цай уух нь таны биеийн цусны урсгалыг сайжруулж, арьсыг гэрэлтсэн харагдуулна. Энэ нь таны бусад эрхтнүүдийг арчлахад сайн ажиллаж, үйл ажиллагааг нь сэргээдэг. Кардамонд агуулагдах төмрийн агууламж нь таны цусны улаан эсийн тоог нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулна.

7. Зүрхний эрүүл мэнд

Кардамон цай нь гипертензийн өвчтэй хүмүүст маш сайн байдаг. Кардамонд агуулагдах калийн агууламж өндөр байгаа нь цусны даралт ихсэх өвчтнүүдэд маш үр дүнтэй байдаг. Кали нь судас тэлэгч бөгөөд судас, судасны ачааллыг бууруулж зүрхний шигдээс, тархины цус харвах эрсдлийг бууруулдаг.

8. Хоргүйжүүлэх

Дархлааг сайжруулахын тулд хоргүйжүүлэх шаардлагатай байдаг. Кардамон цай нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, биеэс хорт бодис ялгаруулах үйлчилгээтэй хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй тул олон хүн уудаг.

9. Жин хасахад тусалдаг

Кардамон нь олон тооны витамин агуулдаг тул метаболизмыг идэвхжүүлж, бие махбодийг илүү үр дүнтэй ажиллуулах боломжийг олгодог. Энэ нь өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг бөгөөд биед илүү их энерги өгдөг. Кардамон цай нь жин хасахад тустай.

10. Толгойн өвчин намддаг

Толгой өвдөж байна уу? Кардамон цайг аяга балгаар уух нь булчинг сулруулахаас гадна биеийн стресс тайлахад тустай. Цайг уусны дараа толгой өвдөх нь богино хугацаанд алга болсныг та ойлгох болно.

Кардамон цай хэрхэн хийх

Кардамон цай хийх нь маш хялбар бөгөөд энгийн. Та цөөн тооны кардамоны хайрцгийг бутлан гэртээ хийж болно.