Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Ковид-19-ийн эерэг сорил бүхий Патаны туршилтын багийн гишүүдийн дараа Шахрух Хан өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд оруулжээ
- Хомсдол асуудал биш: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Суга эсвэл суга хөлөрсөн нь үнэхээр ичмээр харагдаж болно. Нойтон нөхөөсүүд үнэхээр унтрах тул гараа дээш өргөх нь үнэхээр хэцүү болно. Түүгээр ч барахгүй хөлсний үнэр маш хүчтэй байдаг тул сүрчигний анхилуун үнэр хүртэл сулардаг.
Даавуун дээр тод харагдсан нойтон суга харах олон тохиолдол байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та ханцуйгүй даашинзыг илүүд үзэж болох бөгөөд энэ нь хөлөрсөн суга хэсгийг илүү тодотгохгүй. Гэсэн хэдий ч суганы хэт их хөлрөлтийг ийм өөрчлөлтөөр багасгах боломжгүй юм. Та идэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, өмссөн зүйлдээ анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, сармис, улаан чинжүү, хонхны чинжүү зэрэг зарим хоол хүнс нь хөлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг. Үүнтэй адил зуны улиралд полиэстер эсвэл маалинган даавуу өмсөх нь арьсны нүх хангалттай агаар нэвтрүүлдэггүй тул илүү их хөлс ялгаруулдаг.
ХӨӨРХӨН ХӨЛСӨӨС ХОРОГДОХГҮЙ ХООЛ
Та суга гаралтын хэт их хөлрөлтийг аяндаа багасгаж болох гэрийн эмчилгээний зарим аргыг туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, алимны цууны цуу түрхэх нь суганы хэт их хөлрөлтийг багасгах гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм. Энэ нь нүх сүвийг дүүргэж, биеийн үнэрийг үүсгэдэг бактерийг устгах болно.
Байгалийн гар доорх суга их хөлрөлтийг багасгах хамгийн үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргуудыг танилцуулж байна. Үүнийг хар даа.
Хэт их суга хөлрөх энгийн аргууд:
МӨН УНШИАРАЙ: ОРОЙН ДОТОР БАРУУН ЗЭВСГИЙГ ГЭРЭЛТЭХ АРГА
Алимны цуу
Алимны цууг өдөр бүр унтахынхаа өмнө суганд түрхэж болно. Мөн усанд орохоосоо 30 минутын өмнө суганд түрхэж болно. Зөөлөн савантай усаар угаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд алимны цууг нэг шөнийн дотор үлдээх нь дээр.
Хужир
Устай жигд натри зуурмагийг хийнэ. Энэхүү оо суга дээр түрхээд 30 минут орчим байлгана. Хүйтэн усаар зайлж угаана. Эхний хэдэн оролдлогын дараа таны арьс хуурайших боломжтой. Гэсэн хэдий ч нойтон гэхээсээ илүү арьсыг хуурай байлгах нь дээр.
Эрдэнэ шишийн цардуул
Та суга дээр тальк нунтаг түрхэхийн оронд суганд эрдэнэ шишийн цардуулын нунтаг түрхэхэд л хангалттай. Энэ нь илүүдэл чийгийг шингээж, хөлс үнэртэхээс сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч нунтаг даавуунд тод харагдах тул харанхуй хувцас өмсөхгүй байхыг анхаарна уу.
Лимон
Лимон бол суганы хөлрөлтийг их хэмжээгээр бууруулах чадвартай орцуудын нэг юм. Түүгээр ч зогсохгүй нимбэгний зүсмэлийг суга үрэх нь хар суга хөнгөрүүлэх энгийн арга юм.
Хөнгөн даавуун хувцас өмс
Таны өмсөж буй даавуу нь таныг бас хөлрөх боломжтой. Хөвөн шиг хөнгөн даавууг илүүд үзээрэй, энэ нь хурдан хатаж, суга дээр чийг тогтохгүй.
Халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй
Биеийн хэт их хөлсөөр шаналж байгаа бол халуун ногоотой хоолгүй байгаарай. Улаан чинжүү, Болгарын чинжүү агуулсан хэт халуун ногоотой хоолноос зайлсхий.
