ҮСНИЙ УРГАЛТЫГ ДЭМЖИХ 11 ГАЙХАМШИГТАЙ ГЭРИЙН ХИЙСЭН МАСК - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

3 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
4 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
6 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
9 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Гоо сайхан bredcrumb

Үс арчилгаа Үс арчилгааны oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2019 оны 5-р сарын 31-ний өдөр

Урт, үзэсгэлэнтэй, эрүүл үсийг бид бараг бүгдээрээ хүсдэг. Гэвч харамсалтай нь тэр хүслийг биелүүлэхэд хэцүү байдаг. Өнөө үед бидний амьдарч буй орчин эрүүл үс ургах эсвэл эрүүл үсийг илүүд үздэггүй.

Тэгэхээр хүссэн үсээ авахын тулд та юу хийж чадах вэ? Үсний тоглоомоо ахиулах цаг болсон байх. Гэрийн нөхцөлд хийсэн хялбар, тэжээллэг үсний маскаас юу нь илүү дээр вэ? Эдгээр үсний маск нь толгойг цэвэрлэж үсний булцууг идэвхжүүлж эрүүл, урт, хүчтэй үсийг танд өгдөг. Хамгийн сайн хэсэг бол эдгээрийг ашиглахад 100% аюулгүй, химийн бодисгүй, халаасанд ээлтэй байдаг.

Тиймээс, хэрэв энэ нь танд таалагдаж байвал гэртээ хийсэн үсний ургалтыг сайжруулах хамгийн сайн маскуудыг танилцуулж байна. Үзээд, туршаад үзээрэй!

1. Кокосын тос, бүйлсний тос ба цайны модны тос

Лаурийн хүчилээр баялаг кокосын тос нь үсний гол хэсэгт гүн нэвтэрч, үсний уураг алдагдахаас сэргийлж, эрүүл үс ургах нөхцлийг бүрдүүлдэг. ^[1] Бүйлсний тос нь толгойн арьсыг чийгшүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул толгойг зөөлрүүлдэг. ^[хоёр] Цайны модны тос нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хуйхыг эрүүл байлгаж, үсний өсөлтийг сайжруулж, хаг гэх мэт үсний асуудалтай тэмцдэг. ^[3]

Найрлага

1 аяга кокосын тос
1 tbsp бүйлсний тос
10 дусал цайны модны тос

Ашиглах арга

Кокосын тосыг хайруулын тавган дээр аваад зөөлөн гал дээр халаана.
Үүн дээр бүйлсний тос, цайны модны тос нэмнэ.
Уусмалыг 10 минут орчим байлгаад галыг унтраа.
Уусмалыг бүлээн температурт хөргөнө, ингэснээр таны толгойг түлэхгүй.
Унтахаасаа өмнө уусмалыг толгой, үсэндээ түрхээрэй.
Толгойгоо 10-15 минутын турш зөөлөн иллэг хийгээрэй.
Шүршүүрийн малгай ашиглан толгойгоо хучна.
Шөнийн турш үлдээгээрэй.
Өглөө нь зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.

2. Өндөгний шар ба ногоон цай

Өндөгний шар нь үсний фолликулыг идэвхжүүлж үсний ургалтыг дэмждэг. ^[4] Ногоон цай нь хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй тул толгойг чөлөөт радикалын гэмтлээс хамгаалж, үсний өсөлтийг дэмжихийн тулд толгойн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. ^[5]

Найрлага

1 өндөгний шар
2 tbsp ногоон цай

Ашиглах арга

Нэг аяга ногоон цай чанаж идээрэй.
Энэ ногоон цайнаас 2 хоолны халбагыг саванд ав.
Үүн дээр өндөгний шар нэмээд найрлагыг нь хоёуланг нь сайтар холино.
Толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

3. Алое Вера, Амла тос ба Е витамин

Зуун настын ханд нь А, С, Е аминдэмээр баялаг бөгөөд бүгд хүчтэй антиоксидант бөгөөд үсний өсөлтийг дэмжих толгойн арьсыг тэжээлээр хангаж өгдөг. ^[6] Амла тос нь А, С аминдэм, үсний фолликулыг тэжээж бэхжүүлдэг өөхний хүчил агуулдаг тул үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Е витамин нь антиоксидант бөгөөд толгойн арьсыг тэжээж, үсний булцууг идэвхжүүлж үс унахаас сэргийлж, үс ургалтыг сайжруулдаг. ^[7]

Найрлага

1 tbsp зуун настын гель
3 tbsp амла тос
1 витамин Е капсул

Ашиглах арга

Амла тосыг саванд ав.
Үүн дээр зуун настын гель нэмээд сайн хутгана.
Одоо Е витаминыг хатгаж шахаж, бүх зүйлийг сайтар холино.
Үсээ бага зэрэг норго.
Дээр дурдсан хольцыг унтахаасаа өмнө толгойн үс, үсэндээ түрхээрэй.
Үсээ сул уяад шүршүүрийн малгай ашиглан толгойгоо халхлаарай.
Шөнийн турш үлдээгээрэй.
Өглөө нь зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.

4. Авокадо ба өндөгний цагаан

Авокадо нь үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд толгойн эрүүл мэндийг сайжруулдаг С, Е витамин зэрэг хүчтэй антиоксидантуудтай. ^[8] Үүнээс гадна, энэ нь толгойн арьсыг тайвшруулдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Өндөгний уураг нь үсний булцууг тэжээж, улмаар эрүүл үсний өсөлтийг бий болгодог уургаар баялаг юм.

Найрлага

1 боловсорч гүйцсэн авокадо
1 өндөгний цагаан
Чидун жимсний тос цөөн хэдэн дусал

Ашиглах арга

Авокадог саванд хийж үрээд нухаш болгоно.
Үүн дээр өндөгний цагаан ба чидун жимсний тос нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Холимогийг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.

5. Шар буурцгийн сүү, зөгийн бал, касторын тос

Шар буурцгийн сүү нь үсийг гэмтэхээс хамгаалахаас гадна үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй уураг юм. Кастор тос нь рицинолийн хүчил агуулдаг бөгөөд өөхний хүчил нь үсний булцууг тэжээж, улмаар үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг. ^[9]

Найрлага

1 аяга шар буурцгийн сүү
1 tsp зөгийн бал
2 хоолны халбагын касторын тос

Ашиглах арга

Нүүрний сүүг том саванд хийж ав.
Үүн дээр зөгийн бал, касторын тос нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
Холимогийг унтахаасаа өмнө толгой, үсэндээ түрхэж түрхэнэ.
Шөнийн турш үлдээгээрэй.
Өглөө нь зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.
Үүнийг ангижруулагчаар дуусга.

6. Амла ба Рийта

Амла ба реета нь үсний эрүүл ахуйг сайжруулах, үсийг цэвэрлэх, мөн эрүүл үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх өндөр настай эм юм. ^[10]

Найрлага

& frac12 аяга амла
& frac12 аяга дахин
& frac12 аяга ус

Ашиглах арга

Усны аяганд амла хийгээд дахин хий.
Үүнийг нэг шөнийн дотор байлгана.
Өглөө нь усыг хагас хүртэл багасгах хүртэл буцалгана.
Үүнийг гал дээрээс аваад сайтар нухна.
Холимогийг бага зэрэг хөргөнө.
Холимогийг шүүнэ.
Үүссэн уусмалыг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 15-20 минут байлгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.

7. Fenugreek Seeds ба кокосын тос

Никотиний хүчлийн баялаг эх үүсвэр болох fenugreek үр нь үсийг чийгшүүлж бэхжүүлдэг бөгөөд үс унах, хаг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.

Найрлага

Цөөхөн үрс
2-3 хоолны халбагын кокосын тос

Ашиглах арга

Fenugreek үрийг хэсэг хугацаанд шарж, нунтаглаж нунтаг болгоно.
Үүн дээр кокосын тос нэмээд найрлагыг нь хоёуланг нь сайтар холино.
Холимогийг үс ба толгойдоо түрхээрэй.
Үүнийг нэг цаг орчим байлга.
Үүнийг сайтар зайлж угаана уу.
Үсээ шампуниар угаахаасаа өмнө хэсэг хугацаа өг.

8. Гибискус ба гичийн тос

Гибискусын навч нь толгойн арьсны коллагены нийлэгжилтийг хөнгөвчлөх С амин дэм агуулдаг тул үсний өсөлтийг үр дүнтэй болгодог. ^{[арван нэгэн]} Уураг, өөх тосны хүчлээр баялаг гичийн тос нь үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд толгойн цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Найрлага

1 аяга гичийн тос
Цөөхөн хэдэн Hibiscus навч

Ашиглах арга

Гичийн тосыг хайруулын тавган дээр аваад зөөлөн гал дээр тавь.
Үүн дээр Hibiscus-ийн навчийг буталж нэмнэ.
Холимогийг галд авахаас өмнө 15 минут орчим байлгана.
Холимогийг 24 цаг орчим байлгана.
Холимогийг шүүнэ.
Холимогийг унтахаасаа өмнө толгой, үсэндээ түрхэж түрхэнэ.
Шөнийн турш үлдээгээрэй.
Өглөө нь зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.
Үүнийг ангижруулагч ашиглан дуусга.

9. Гүзээлзгэнэ, кокосын тос ба зөгийн бал

Гүзээлзгэнэ нь үсний фолликулыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг дэмжихийн тулд толгойн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг витамин С агуулдаг. ^[12] Зөгийн бал нь толгойн арьсыг чийгшүүлж, үсийг тань арчлахад тусалдаг. Үүнээс гадна энэ нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд толгойн арьсыг эрүүл байлгадаг. ^[13]

Найрлага

3-4 боловсорсон гүзээлзгэнэ
1 tbsp кокосын тос
1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Нэг аяга дотор гүзээлзгэнэийг целлюлоз болгон нухна.
Үүн дээр зөгийн бал, кокосын тос нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 20 минут байлгана.
Үүнийг хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана уу.

10. Кастор тос ба шар айраг

Шар айраг нь үсэндээ гялалзуулж, толгойн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахаас гадна үсний өсөлтийг дэмжихийн тулд толгойн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг.

Найрлага

1 tbsp касторын тос
& frac12 аяга шар айраг

Ашиглах арга

Хоёр найрлагыг хоёуланг нь сайтар холино.
Холимогийг толгойдоо түрхээд үснийхээ уртаар үржүүлээрэй.
Шүршүүрийн малгай ашиглан толгойгоо хучна.
Шөнийн турш үлдээгээрэй.
Өглөө нь зөөлөн шампунь ашиглан зайлж угаана.
Үүнийг ангижруулагчаар дуусга.

11. Тараг, алимны цуу ба зөгийн бал

Тараганд байдаг сүүний хүчил нь арьсны үхсэн эсийг толгойноос сэргээж толгойг сэргээж улмаар үсний ургалтыг дэмждэг. Алимны цууны цуу нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул толгойн арьсны эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг.

Найрлага

1 аяга тараг
1 tbsp алимны цанны цуу
1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Саванд тараг нэмнэ.
Үүн дээр алимны цуу ба зөгийн бал нэмнэ. Сайн холино.
Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана уу.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн: тойм. Трихологийн олон улсын сэтгүүл, 7 (1), 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
[хоёр]Ахмад, З. (2010). Бүйлсний тосны хэрэглээ ба шинж чанарууд. Клиникийн практикт нэмэлт эмчилгээ, 16 (1), 10-12.
[3]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Хагны 5% цайны модны тосны шампуниар эмчлэх. Америкийн Арьс судлалын академийн сэтгүүл, 47 (6), 852-855.
[4]Накамура, Т., Ямамура, Х., Парк, К., Перейра, С., Учида, Ю., Хори, Н., ... & Итами, С. (2018). Байгалийн гаралтай үсний ургалтын пептид: Усанд уусдаг тахианы өндөгний шар шар пептидүүд нь судасны эндотелийн ургалтын хүчин зүйлийг өдөөх замаар үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. Эмийн эмчилгээний сэтгүүл, 21 (7), 701-708.
[5]Kwon, O. S., Han, J. H., Yoo, H. G., Chung, J. H., Cho, K. H., Eun, H. C., & Kim, K. H. (2007). Хүний үсний ургалтыг in vitro нөхцөлд ногоон цай epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Фитомедицин, 14 (7-8), 551-555.
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[7]Beoy, L. A., Woei, W. J., & Hay, Y. K. (2010). Хүний сайн дурынхны токотриенолын нэмэлт тэжээлийг үс ургахад үзүүлэх нөлөө. Халуун орны амьдралын шинжлэх ухааны судалгаа, 21 (2), 91–99.
[8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хас авокадогийн найрлага ба эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөл. Хүнсний шинжлэх ухаан ба хоол тэжээлийн талаархи шүүмжлэл, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]Fong, P., Tong, H. H., Ng, K. H., Lao, C. K., Chong, C. I., & Chao, C. M. (2015). Үсний уналтыг эмчлэх зорилгоор ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс простагландин D2 синтазын дарангуйлагчийг силиконоор урьдчилан таамаглахад. Этнофармакологийн сэтгүүл, 175, 470-480.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Эмнэлзүйн өмнөх болон клиникийн судалгаагаар өмчлөлийн ургамлын гаралтай ханд DA-5512 нь үсний ургалтыг үр дүнтэй өдөөж, үсний эрүүл мэндэд тустай болохыг нотолж байна.
[арван нэгэн]di Martino, O., Tito, A., De Lucia, A., Cimmino, A., Cicotti, F., Apone, F.,… Calabrò, V. (2017) .Hibiscus syriacusБайгуулсан эсийн соёлоос гаргаж авсан арьс нь арьсыг өдөөдөг. Wound Healing.BioMed research international, 2017, 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
[12]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S.R, Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Витамин С-ийн дериватив болох аскорбины хүчил 2-фосфатын үсний ургалтыг дэмжих үйлчилгээ. Арьс судлалын сэтгүүл, 41 (2), 150-152.
[13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Арьс судлал ба арьс арчилгааны зөгийн бал: тойм. Гоо сайхны дерматологийн сэтгүүл, 12 (4), 306-313.