ХОДООД ГЭДЭС ШАТААХ МЭДРЭМЖИЙГ АРИЛГАХ ГЭРИЙН 11 АРГА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх ой-Неха Гхош Неха Гхош 2018 оны 2-р сарын 17-ны өдөр

Та ихэвчлэн гэдэс дотроо өвөрмөц түлэгдэлттэй байдаг уу? Үүнтэй адил туршлагатай олон хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь ходоодонд цөс хүртэл хүрч ирдэг хүчиллэг рефлюксээс болж тохиолддог. Энэ нь цээж, гэдэс дотор таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Ходоодонд шатаж буй энэ мэдрэмж нь гастрит, хоол хүнсний харшил, цочромтгой гэдэсний хам шинж, бактерийн халдвар, шархлаа, целиакийн өвчин зэргээс үүдэлтэй юм. Бусад шалтгаан нь тамхи татах, хэт таргалалт, эм, сэтгэл санааны стресс, архи, буруу хооллолт юм.

Ходоод чинь түлэгдэх үед зүрхний шарх, хий, дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс дүүрэх, хоолой өвдөх, ханиалгах, хиккупс, хоол хүнс залгих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Шатаж буй мэдрэмжээс ангижрахад туслах зарим эм байдаг боловч гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч та дор дурдсан гэрийн эмчилгээг туршиж үзээд гэдэс дотор шатаж буй мэдрэмжийг яаралтай арилгах боломжтой.

Ходоодонд түлэгдэх мэдрэмжийг арилгах гэрийн эмчилгээний хялбар аргуудын жагсаалтыг энд оруулав.

1. Apple Cider цуу

Алимны цуу нь гэдэс дотор түлэгдэх мэдрэмжийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний сайн арга юм. Ходоодны хүчиллэг түвшинг тэнцвэржүүлдэг шүлтлэг нөлөөтэй учраас л тэр шүү дээ.

Шилэн халуун усанд 2 цайны халбага түүхий алимны цууг холино.
Үүн дээр бага зэрэг зөгийн бал нэмж, өдөрт хоёр удаа ууна.

2. Алое Вера

Алое вера нь түлэгдэх мэдрэмжийг тайвшруулж, зүрхний түлэгдэлтийг зөөлрүүлдэг. Энэ нь зүрхний шарх, бусад шинж тэмдгийг арилгах хөргөх шинж чанартай байдаг.

A хоолны өмнө нэг аяга зуун настын шүүс ууна.

3. Тараг

Тараг нь пробиотикоор дүүрсэн бөгөөд таны гэдсэнд маш их тайвшрал өгөх болно. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах сайн бактери агуулдаг.

Хоол идсэний дараа тараг идэж гэдэс чинь түлэгдэх мэдрэмжийг эмчил.

4. Хүйтэн сүү

Хүйтэн сүү нь ходоодны ходоодны хүчлийг хянахад тусалдаг. Энэ нь ходоодонд хүчиллэг хуримтлагдахаас сэргийлж, түлэгдэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Хоол идсэний дараа нэг аяга хүйтэн сүү уугаарай.

5. Ногоон цай эсвэл чинжүүтэй цай

Ургамлын гаралтай ногоон цай эсвэл гаа гаа цай зэрэг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ходоодыг тайвшруулдаг.

Өөрийн хүссэн цайгаа сонгоод цайны уутаа аяга халуун усанд тавь.
Өдөрт хоёр удаа ургамлын гаралтай цай ууна.

6. Цагаан гаа

Цагаан гаа нь хүний хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах амин чухал тэжээлийг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг. Энэ нь ходоодны түлэгдэх мэдрэмжийг бууруулдаг.

Та цагаан гааны жижиг хэсгийг зажилж эсвэл цагаан гаа цай хийж болно.

7. Жимс

Гадил, папайя, алим зэрэг жимснүүд нь байгалийн антацид агуулдаг тул таны ходоодны түлэгдэлтийг эмчилж чаддаг.

Шуурхай хөнгөвчлөхийн тулд өөрийн сонгосон 1 ширхэг жимсийг идээрэй.

8. Chamomile Tea

Chamomile цай нь шатаж буй мэдрэмжээс ангижруулах олон бодис агуулдаг.

Нэг аяга халуун усанд 2 цайны халбага хатаасан chamomile цэцэг нэмнэ.
5 минутын турш боогоод шүүнэ.
Зөгийн балаа бага хэмжээгээр нэмээд өдөрт гурван удаа ууна.

9. Бүйлс

Бүйлсний самар нь ходоодны шүүсийг саармагжуулах чадвартай тул түлэгдэх мэдрэмжээс ангижруулдаг.

Хоол идсэний дараа 5-6 бүйлс идэж гэдэсээ тайвшруулна.

10. Basil

Basil нь эмчилгээний шинж чанар, хөргөлтийн бодис агуулдаг тул түлэгдэх мэдрэмжийг нэн даруй арилгах болно.

Лаврын навчийг 15 минут буцалгаад шүүнэ.
Зөгийн бал нэмж уугаарай.

11. Гулгамтгай хайлаас өвс

Гулгамтгай хайлаас нь гэдэс дотор түлэгдэх мэдрэмжийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний сайн арга юм. Энэ нь гэдэсний үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгах антиоксиданттай.