Хамрын бөглөрсөн нүх сүвийг эмчлэх 11 гэрийн эмчилгээ

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Спорт IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
• Мэдээ Шарад Павар 2 хоногийн дараа эмнэлгээс гарах болно
• Санхүү Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
• Технологи AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
• Кино Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Нүх сүв нь арьсны өчүүхэн нүх бөгөөд тос, хөлс ялгаруулдаг бөгөөд арьсыг чийгшүүлж байх үүрэгтэй. Өөх тосны хэт их ялгаралт, арьсны бохирдол, арьсны үхсэн эд эсүүд гэх мэт эдгээр нүхнүүд бөглөрч, нүх сүв бөглөрсөнөөс болж хар цэгүүд, цагаан батга, батга гарч арьсыг харагдуулдаг. уйтгартай. Нүүр будалт хүртэл тасрахад хүргэдэг.

Нүх сүв нь янз бүрийн хэмжээтэй байж болох ба хамрын нүх нь ерөнхийдөө арьсны бусад хэсэгт байрладаг нүхнээс том байдаг. Тослог арьс нь хамрын нүх томрох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь илүү мэдэгдэхүйц болж хувирдаг. Үсний уутанцрын доор sebum болон үхсэн арьсны эсүүд овоолж, улмаар фолликулын ханыг томруулж, хатууруулж өгдөг 'бөглөө' үүсгэдэг.

Хамар дээр нүх сүв бөглөрөхөд юу нөлөөлдөг вэ

Бөглөрсөн нүхний цаана янз бүрийн шалтгаан байдаг. Хамгийн нийтлэг шалтгаануудын зарим нь дараах байдалтай байна.

• Хуурайшсан арьс

• Өөх тос хэт их ялгардаг (тослог арьсанд элбэг тохиолддог)

• Хэт их хөлрөх

• Гормоны тэнцвэргүй байдал (бэлгийн бойжилт, сарын тэмдэг)

• Гуужуулагч дутагдалтай (арьсны үхсэн эсүүд хуримтлагдахад хүргэдэг)

• Хэт их стресс

• Арьс арчилгааны буруу зуршил (нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаахгүй байх, нүүр будалт хийж унтах, тосонд суурилсан бүтээгдэхүүн өмсөх)

• Наранд ил гарах (нарнаас хамгаалах тос зүүхгүй байх)

Тиймээс эрүүл, цэвэр арьстай болох эхний алхам бол арьс арчилгааны дэглэмээ сайн барих явдал юм. Тиймээс, арьсны доорхи зовиурыг арилгах, нүх сүвний бөглөрлийг арилгахад туслах үр дүнтэй эмчилгээний жагсаалтыг доор оруулав. Одоо харцгаая.

Хамрын нүх бөглөрсөн тохиолдолд гэрийн эмчилгээ хийдэг

1. Нүхний тууз

Үсний булцууны бөглөө арилгахын тулд наалдамхай дэвсгэр эсвэл нүхний туузыг ашиглаж болно. ^[1] Эдгээр нь соронзны үүргийг гүйцэтгэдэг, шороо, хуримтлалыг зайлуулдаг сонгомол холбогч бодисоор хийгдсэн байдаг.

Яаж хэрэглэх вэ

• Туузыг норгоод хамартаа түрхэж өгөөрэй.

• Үүнийг 10 минут байлгана.

• Хамрынхаа туузыг зөөлөн арилгана.

• Нүхний туузны ард үлдсэн үлдэгдлийг арилгахын тулд талбайг бүлээн усаар угаана.

• Эдгээрийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

2. Уураар жигнэх

Нүүрийг уураар жигнэх нь бөглөрсөн нүхийг нээж, бүх төрлийн бохирдлыг арилгахад тусална. Энэ бол гэртээ тав тухтай нөхцөлд хийх энгийн бөгөөд хямдхан процедур юм.

Журам

• Саванд ус хийж буцалгана.

• Уур гарсны дараа савыг гал дээрээс ав.

• Толгойгоо алчуураар хучиж, уурын усан дээр 15 минут бөхий.

• Нүүрээ арчиж зөөлөн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

• Энэ эмийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ.

3. Сахарын скраб

Сахар нь арьсны гуужуулагч бөгөөд нүх сүвийг бөглөхөд тусалдаг.

Найрлага

• 2 хоолны халбага элсэн чихэр

• 1 халбага нимбэгний шүүс

Журам

• Саванд элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмж өтгөн зуурмаг болгоно.

• Зуурмагийг хамартаа түрхээд 5 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хий.

• Нүүрээ сэрүүн усаар зайлж, зөөлөн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

• Энэ эмийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

4. Фуллерийн дэлхий

Фуллерийн шороо нь нүх сүвийг бөглөсөн бактери, тос, шороо болон бусад бодисыг гаргаж хөвөнгийн үүрэг гүйцэтгэдэг. ^[хоёр]

Найрлага

• 1 халбага дүүргэгчийн дэлхий

• 1 халбага ус

• 1 хоолны халбагын овъёосны хальс

Журам

• Саванд дүүргэгчийн шороо, ус, овъёос будаа хийж зуурмаг болгоно.

• Одоо энэ хольцоо нүүрэндээ түрхээд 5-10 минут байлгана.

• Энэ эмийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

5. Хүнсний сода

Хүнсний сода нь байгалийн гаралтай гуужуулагч бөгөөд нүх сүвийг цэвэрлэж, хар батга харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь бага зэргийн бактерийн эсрэг тул батга үүсгэдэг бактерийг устгадаг. ^[3]

Найрлага

• 2 хоолны халбагын сода

• 1 халбага ус

Журам

• Саванд хийж сода, усаа хольж жигд зуурмаг болгоно.

• Энэхүү оо хамар дээрээ түрхээд 5 минут байлгана.

• Нүүрээ бүлээн усаар угаагаарай.

• Энэ үйлдлийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

6. Өндөгний цагаан

Өндөгний уураг нь тослог арьсыг арчлахад маш сайн үйлчилгээтэй тул арьсны нүх сүвийг багасгаж, арьсыг чангална. Өндөгний цагаан нь арьсыг бохирдлоос хамгаалж, арьсны чанарыг сайжруулдаг. ^[4]

Найрлага

• Нэг өндөгний цагаан

• 1 халбага нимбэгний шүүс

Журам

• Өндөгний цагааныг ташуурдуулж хөөсөрхөг болтол нь ташуурдуулна.

• Үүнийг хөргөгчинд 5 минут байлгана.

• 5 минутын дараа хөргөгчнөөс гаргаж аваад дээр нь нимбэгний шүүс нэмнэ.

• Одоо холимогоо хамар дээрээ түрхээд хатаана.

• Бүлээн усаар угаана.

• Энэ хольцыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ.

7. Зөгийн бал

Зөгийн бал нь арьсны илүүдэл өөх тосыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, арьсны нүхийг чангална. ^[5]

Орц

• 1 халбага түүхий зөгийн бал

Журам

• Зөгийн балыг хамартаа түрхээд хэдэн секундын турш иллэг хий.

• Үүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.

• Энэ үйлдлийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

8. Нимбэг

Нимбэгний найрлагад зөөлөн гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг нимбэгийн хүчил байдаг. ^[6] Энэ нь арьсны нүхийг бөглөсөн шороо, тосыг арилгана.

Найрлага

• 1 халбага нимбэгний шүүс

• Бүлээн ус

Журам

• Нимбэгний шүүсийг хамартаа түрхээд 5 минутын турш зөөлөн үрнэ.

• Үүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.

• Энэ үйлдлийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

9. Түүхий папайя

Папайягаас олдсон энзим нь арьсыг цэвэрлэх гайхалтай үйлчилгээтэй бөгөөд бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд тусалдаг. ^[7]

Орц

• Нэг түүхий папаяа жимс

Журам

• Папайягаа хайчилж аваад хэдэн минутын турш хамартаа түрх.

• Үүнийг бүлээн усаар угаана.

• Энэ үйл явцыг долоо хоногт гурван удаа давтана.

10. Бентонит шавар

Бентонит шавар нь арьсны нүх сүвээс бохирдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд арьсыг цэвэр байлгадаг. ^[8]

Найрлага

• 1 халбага бентонит шавар

• 1 хоолны халбагын овъёосны хальс

• Ус (шаардлагатай бол)

Журам

• Бүх найрлагыг саванд хийж зуурмаг болгоно.

• Энэхүү маскыг хамартаа түрхээд 15 минут байлгана.

• Үүнийг усаар зайлж угаана.

• Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

11. Алое вера

Алое вера нь нүхний нүхэнд хуримтлагдсан бохирдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд арьсны чийгийг өгдөг. ^[9]

Найрлага

• 1 халбага зуун настын гель

Журам

• Нүүрээ угаа.

• Зуун настын гель хамар дээрээ түрхээд 20 минут байлгана.

• Үүнийг хүйтэн усаар зайлж угаана.

• Энэ үйлдлийг өдөр бүр давтаж хий.

Бөглөрсөн нүх сүвээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд

Нүдний нүх бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дагаж мөрдөх хэдэн зөвлөмжийг доор харуулав.

• Өдөр тутмын арьс арчилгааны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.

• Комедоген бус бүтээгдэхүүнийг ашиглах. ^[10]

• Унтахаасаа өмнө нүүр будалтаа арилгаарай

• Хамраа хэт их гуужуулахаас зайлсхий. Хэт их гуужуулснаар таны арьс хуурайшиж, бүдэгрэх болно.

1. [1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Жоргүй эмээр батга арилгах эмчилгээ: тойм. Эмнэлзүйн болон гоо зүйн дерматологийн сэтгүүл, 5 (5), 32-40.
2. [хоёр]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. Арьсыг ариутгахад дөрвөн өөр бүрэн дүүрэн дэлхийн найрлагыг харьцуулах. J Appl Toxicol. 2017 оны 12-р сарын 37 (12)
3. [3]Чакраварти А, Сринивас CR, Матью АС. Өргөн цар хүрээтэй цэврүүтэх өвчинтэй холбоотой үнэрийг багасгах идэвхжүүлсэн нүүрс, сода. Энэтхэгийн J Dermatol Venereol Leprol.
4. [4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D.C (2016). Чөлөөт радикал стрессийг бууруулж, арьсны фибробластуудын матриц үйлдвэрлэлийг дэмжихтэй холбоотой гидролизд уусдаг өндөгний мембранаар нүүрний үрчлээг багасгах. Эмнэлзүйн, гоо сайхны болон мөрдөн байцаах дерматологи, 9, 357–366.
5. [5]Бурландо Б, Корнара Л. Арьс судлал ба арьс арчилгааны зөгийн бал: тойм. J Cosmet Dermatol. 2013 оны 12-р сарын 12 (4): 306-13.
6. [6]Neill U. S. (2012). Хөгширч буй эмэгтэйн арьс арчилгаа: домог ба үнэн. Эмнэлзүйн судалгааны сэтгүүл, 122 (2), 473-477.
7. [7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Чанарын хяналттай исгэсэн тэжээлийн найрлага нь арьсны хөгшрөлтийн маркерт үзүүлэх нөлөө: Антиоксидант, давхар сохор судалгаа. Туршилтын ба эмчилгээний анагаах ухаан, 11 (3), 909-916.
8. [8]Moosavi M. (2017). Бентонит шавар нь байгалийн гаралтай эм юм. Товч тойм. Ираны нийгмийн эрүүл мэндийн сэтгүүл, 46 (9), 1176–1183.
9. [9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D.H., Won, C.H, Kim, S.M, & Chung, J. H. (2009). Aloe Vera-ийн нэмэлт тэжээл нь нүүрний үрчлээ, уян хатан чанарыг сайжруулж, хүний ​​арьсны I хэлбэрийн проколлагены генийн илэрхийлэлийг in vivo-д нэмэгдүүлдэг. Арьс судлалын аннал, 21 (1), 6-11.
10. [10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3rd. Одоогийн эмчилгээний бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, туулайн чихний найрлага дахь комедоген чанар. J Am Acad дерматол. 1984 оны 1-р сарын 10 (1): 96-105

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх