БӨӨЛЖИХӨӨ БОЛИХ ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ 11 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Iram By Ирам заз | Нийтэлсэн: 2015 оны 3-р сарын 10. Мягмар гараг, 7:00 цаг [IST]

Бөөлжих гэж нэрлэдэг бөөлжих нь ходоодонд агуулагдах рефлекс үйлдэл бөгөөд ходоодны агууламжийг амнаас зайлуулдаг. Энэ бол бидний идсэн хоол хүнсээр дамжин ходоодонд орж буй хорт бодисоос хамгаалдаг хамгаалалтын механизм юм. Бөөлжих рефлюксийн дохиог тархи эсвэл ходоодонд үүсгэдэг. Аз болоход бөөлжихийг зогсоох зарим үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг.

Насанд хүрэгчид эсвэл аль ч насны бүлэгт бөөлжих шалтгаан нь хөдөлгөөний (аялалын) улмаас чихний vestibular аппаратын үйл ажиллагаа алдагдах хөдөлгөөний өвчин гэх мэт олон байж болно. Бусад шалтгаан нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, гүйлгэх, хоолны хордлого, өглөө өвдөх (жирэмсэн үед), хүчиллэг байдал зэрэг болно.

Витамин Н-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 12 ашиг тус (биотин)

Бөөлжих нь бие махбодоос сул дорой байдал, шингэн алдалт, электролитийн алдагдлыг үүсгэдэг. Үргэлжилсэн бөөлжилт нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг тул үхэлд хүргэх аюултай. Судсаар судсаар (дуслаар) дамжуулж шингэнийг даруй нөхөх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч бөөлжилтийг зогсоох зарим үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ байдаг тул бөөлжисний улмаас эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй болно.

Гэртээ бөөлжихийг хэрхэн зогсоох вэ? Өнөөдөр Болдский бөөлжихөө болих зарим үр дүнтэй, гэрийн хамгийн сайн эмчилгээний аргуудыг тантай хуваалцах болно.

Цагаан гаа

Цагаан гаа нь бөөлжихийн эсрэг (бөөлжих рефлексийг зогсоодог) сайн мэддэг. Энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Хэрэв бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл аялахаасаа өмнө цагаан гаа цай уух хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн үед бөөлжихөө зогсоох хамгийн сайн, аюулгүй байгалийн арга юм.

Байдлаар

Гаа цай нь бөөлжихөө зогсооход тустай. Та шинэхэн эсвэл хатаасан гаа навчийг усанд буцалгаж гаа цай амархан хийж, гааны ханддаа бага зэргийн зөгийн бал нэмж болно. Та бас гаа навч зажилж болно. Энэ үнэр нь дотор муухайрах, бөөлжихийг зогсооход тусалдаг. Энэ бол бөөлжилтийг зогсоох гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм.

Алимны цуу

Энэ бол бөөлжих эмчилгээний үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний нэг юм. Нэг халбага алимны цууны цууг бага хэмжээний усаар (нэг аяга) шингэлнэ. Дотор муухайрах үед уух хэрэгтэй. Энэ уусмалаар амаа зайлахад л хангалттай. Энэ нь бөөлжихөөс сэргийлнэ.

Шанцай

Гэртээ бөөлжихийг хэрхэн зогсоох вэ? Энэ нь сайн мэддэг бөгөөд бөөлжих үйлчилгээтэй. Жирэмсэн үед бөөлжихөө болих байгалийн аюулгүй, үр дүнтэй аргуудын нэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өглөө өвдөхөд өгдөг тул та шанцайны зарим савыг усанд буцалгаж хийж болно. Та амтыг нь сайжруулахын тулд зөгийн бал нэмж хийж болно.

Цагаан будааны ус

Энэ нь ходоод эсвэл гастритын хэт хүчиллэгээс болж бөөлжих хамгийн сайн арга юм. Цардуул ихтэй ус нь ходоодны идэвхитэй байдлыг саармагжуулж, бөөлжихөө болино. Цагаан будааг усанд буцалгаад хэсэг хугацаанд буцалгана. Хөргөсний дараа энэ цардуултай усыг уугаарай. Энэ нь бөөлжихөөс нэн даруй ангижрах болно. Энэ нь бөөлжихөөс сэргийлдэг хамгийн сайн шингэн хоол гэж тооцогддог.

Сонгины жүүс

Энэ нь бөөлжих, дотор муухайрахыг шууд зогсоодог. Сонгиныг бутлуурын дотор нунтаглаад дараа нь шүүсийг шахаж гаргана. Та мөн гааны хандтай хольж болно. Энэхүү хослол нь дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг зогсооход гайхамшигтай нөлөө үзүүлэх болно.

Хумс

Эдгээр нь таны ходоодонд сайн нөлөөтэй бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг. Бөөлжих, дотор муухайрах, бөөлжихийн тулд зарим хумсыг зажилж залгина. Та амтаа сайжруулахын тулд зөгийн балтай хамт идэж болно. Энэ бол бөөлжилтийг зогсоох гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм.

Сүү

Дотор муухайрах, бөөлжихийг зогсоохын тулд сүү, шарсан талх хэрэглэж болно. Сүү нь ходоодыг тайвшруулж, бөөлжих рефлюксийг зогсооно. Хэрэв бөөлжих нь юун түрүүнд хэт хүчиллэг эсвэл гастриттай холбоотой бол. Шарсан талхыг сүүнд дүрж, сүүтэй хамт хийж бөөлжихөө болино. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өглөөний өвчнийг зогсоохын тулд үүнийг ашиглаж болно.

Кардамон

Энэ нь таны амны хөндий, ходоодны амтыг хоёуланг нь тайвшруулдаг анхилуун үнэртэй бөгөөд зажлах кардамон нь дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг агшин зуур зогсооно. Хэрэв хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хоол боловсруулах чадваргүйгээс болж бөөлжих рефлюксийг багасгахад туслах болно. Та мөн кардамон, шанцайтай цай ууж болно.

Cumin Seeds

Энэ бол бөөлжилтийг зогсоох гайхалтай арга юм. Жимсний нунтагыг усанд хольж ууна. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг нэн даруй арилгах болно.

Гоньд

Үүнээс гадна эмийн олон төрлийн хэрэглээ байдаг бөгөөд үүний нэг нь бөөлжилтийн эсрэг үр дүнтэй эм юм. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжихийг зогсооно. Та бөөлжихөөсөө ангижрахын тулд гоньдны зажилж идээрэй. Та үүнийг бас хийж болно.