Та түгшүүртэй сэрж байгаа эсвэл зүгээр л шуугиан дэгдээж буйг сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран жинтэй хөнжилийг нухацтай авч үзэх цаг болжээ. Эдгээр ор дэрний бүтээлэг болон шидэх хөнжил нь янз бүрийн жинтэй (доорх талаар дэлгэрэнгүй) бөгөөд гэр бүл, боловсролын болон корпорацийн нойрны мэргэжилтэн, доктор Уитни Робан зэрэг нойрны эрдэмтэд дэмжсэн байдаг. Бидний нойрыг шийд (түүнчлэн түүний тухай ярихаа больдог манай үеэл). Хэрэглэгчид эдгээр хөнжил нь таныг хурдан унтаж, удаан унтахад тусалдаг тул илүү сэргэг, стресс багатай сэрдэг гэж хэлдэг.
Жинтэй хөнжилний хоёр үндсэн загвар байдаг: өтгөн дөрвөлжин хэлбэртэй бөмбөлгүүдийг оёсон тайтгаруулагч загвар, хөвөн эсвэл ноосон утсаар давхарласан нэхмэлийн загвар. Мөн мэдээжийн хэрэг, үргэлж өнгө, зохиомол болон зөөврийн бүрхэвч ялгах; Судалгааны дараа бид энэ бүтээгдэхүүний ангилалд бараг бүх хэрэгцээг (мөн интерьер дизайны схем) хангах ямар нэг зүйл байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Бид үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэл болон ажилтнуудын санал хүсэлт дээр үндэслэн хөнжлөө шүүсэн-тэмдэглэл; өөрөөр заагаагүй бол бүх хөнжил нь 15 фунт хэмжээтэй байна.
ХОЛБООТОЙ: СТРЕССТЭЙ БАЙНА УУ? ЭНЭ 10 ТАЙВШРУУЛАХ БҮТЭЭГДЭХҮҮН ТУСЛАХ ЁСТОЙ
ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛД ЯМАР ЖИН НЬ САЙХАН ВЭ?
Ерөнхий дүрэм бол жинтэй хөнжил нь таны жингийн 10 орчим хувьтай тэнцэх ёстой. Тэгэхээр, та цэвэр нойргүйдэл 135 фунт байна гэж бодъё; Энэ тохиолдолд 15 фунт жинтэй загвар нь 10, 15, 20 фунтын стандарт давталтуудаас хамгийн ойр байх болно.
ТА ХЭРХЭН ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛИЙГ УГААХ ВЭ?
Гермафобтой хүмүүст зориулсан тэмдэглэл: Угаалгын машиныг гэмтээж болохуйц асар том хөнжлийг хэрхэн угаахаа мэдэхгүй байгаа бол жинлэсэн хөнжлийг туршиж үзэхээс бүү эргэлз. Элизабет Грожеан, үүсгэн байгуулагч Baloo Living , 20 фунтаас доош жинтэй хөнжлийг гэрийн машинд зөөлөн циклээр угааж болно гэж хэлсэн. Энэ хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд тэрээр хөнжлөө угаалгын газар аваачиж, үйлдвэрийн машин элэгдэлд илүү сайн тэсвэрлэхийг санал болгож байна. Өөр сонголт уу? Хөнжлийнхөө хэд хэдэн угаалгыг багасгах боломжтой хөнжил нөмрөгт хийх талаар бодож үзээрэй.
Одоо тайвшруулах, стрессийг арилгах хөнжил рүү орцгооё.
Тэвчээртэй1. BEARABY COTTON NAPPER
Шилдэг нийт
Ихэнх жинтэй хөнжилний төөрөлдсөн тайтгарлын хэв маягийг тийм ч их сонирхдоггүй юу? Bearaby-ийн сүлжмэл даавуун жийргэвч гадаад үзэмж, функциональ байдлаараа алдартай болсон. Ганцхан спандекс бүхий урт судалтай органик өөхөн хөвөнг зөөлөн сарнай, шөнө дундын хөх, усан үзэм, цөцгийн самараас эхлээд сарны чулуу, шифер саарал хүртэл янз бүрийн өнгөт амттай афган даавуугаар нэхдэг. Гэсэн хэдий ч, сүлжмэлийн хэв маяг нь угаах тал дээр арай илүү анхаарал халамж шаарддаг: брэндийн зааврын дагуу та гэртээ угааж болно, гэхдээ үүнийг хэвтүүлж, хатааж болохгүй; зүгээр л унасаар л байна. Гэсэн хэдий ч, манай ажилтны шүүмжлэгчийн хэлснээр энэ нь миний хэрэглэж байсан бусад жинтэй хөнжлөөс илүү тайвшруулж, эвтэйхэн, учир нь сүлжмэл хийц нь жин, даралтыг бүхэлд нь жигд хуваарилдаг.
Таталцал2. ХҮНДЭЛИЙН ХӨРГҮҮЛЭХ ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛ
Шилдэг стресс тайлагч
Стресстэй байна уу? Gravity-ийн хөргөх жинтэй хөнжил нь атгах эсвэл тэврэх мэдрэмжийг давтахын тулд 'гүн даралтын өдөөлт' ашиглан серотонин, мелатониныг нэмэгдүүлж, кортизолыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад, чийг шингээх чадвартай, чийг шингээдэг полиэстр материалтай бүрээс нь дулааныг (мөн стресс, түгшүүр гэх мэт) гадагшлуулахаас илүү их үүрэг гүйцэтгэдэг; Энэ нь үнэндээ таны биед болон эргэн тойронд агаар шилжих боломжийг олгодог. Тиймээс та лифтэнд хэт халсан, хэт халсан мэдрэмжгүйгээр хөнжил жинтэй байхын давуу талыг олж авах болно. Мөн бид гялалзсан саарал, хөх өнгийн саармаг сүүдэрт дуртай.
Лайла3. ЛАЙЛА ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛ
Бүх улирлын шилдэг
Жил бүр бид өвлийн хөнжлөө ташуурдаж, галын дэргэд тэврэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэхдээ хэрэв та дулааны улиралд хэрэглэж болох ямар нэг зүйлийг хүсч байвал Laya-ийн жинтэй хөнжил нь Goldilocks-ийн мэдрэмжтэй бүх улирлын сонголт юм. Дээд тал нь усны булга шиг тансаг үслэг эдлэлээр хийгдсэн бол нөгөө тал нь хөргөлттэй, 300 утастай хөвөн даавуугаар хийгдсэн байдаг. Мөн хөнжил нь улирлын чанартай загвараас гадна сэтгэлийн түгшүүртэй эсвэл ADHD өвчтэй хүмүүст онцгой үр дүнтэй гэж үздэг 'гүн мэдрэгчтэй даралт' технологитой. Өө, бид үүнийг бүрэн угаах боломжтой гэж хэлсэн үү?
Бруклин4. БРУКЛАЙННЫ ЖИНГЭРЛЭГДСЭН НОГОГЧ
Хосуудад хамгийн тохиромжтой
Хэрэв та ор хөнжил нэхдэг хүнтэй нэг ортой бол бид Brooklinen-ийн тайтгаруулагчийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Энэ нь гурван жинд (15, 20, 30 фунт) ирдэг бөгөөд 30 фунтын сонголт нь даавууг хулгайлах нь илүү ширүүн тулаан болно гэдгийг бид баталж байна. Шилэн бичил ирмэгийн бүтэц нь хөнжил нь та хоёрын хооронд жигд тархсан хэвээр байх болно. Энэ нь торгомсог зөөлөн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд ширмэл, 400 утастай хөвөн сатен бүрхүүлээр бүрсэн гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.
Илгээж байна5. ОРГАНИК ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛ ИЛГЭЭЖ БАЙНА
Шилдэг органик хөвөн
Бал чулуу болон шар өнгийн органик хөвөн даавуун хилэнгээр хийсэн энэхүү гайхширсан тайтгаруулагчийг шилэн сувгаар дүүргэсэн бөгөөд энэ нь хилэнгийн дээврийг нүүрэнд шингээж, нүүрэнд тань шингэдэг. Даавууны ачаар энэ нь дулаахан хазайдаг тул өвлийн улиралд буйдан дээр тэврэх дуртай, үргэлж хүйтэн байдаг хүмүүст тохиромжтой. Нэг сул тал: Энэ нь зөвхөн хуурай цэвэрлэгээнд зориулагдсан тул зурагтын өмнө зайрмаг, шоколад идэх шаардлагагүй.
Каспер6. CASPER ЖИНГЭРЛЭГЧ ХӨНЖИЛ
Буйдангийн хувьд хамгийн тохиромжтой
Ердөө 10 фунт жинтэй, сувгийн ширмэл Каспер нь ердийн хөнжил жингээс бага зэрэг илүү байхыг хүсдэг хүмүүст маш сайн сонголт юм, гэхдээ бүрэн бүрээстэй тэврэлт биш. Энэ нь индиго, тоостой сарнай, галын дэргэдэх, саарал гэсэн бүх зүйлд тохирсон дөрвөн сүүдэртэй бөгөөд тод хөвөн даавуу, хөнжилний хооронд энэ хүүхэд буйдан дээр бүрэн бэлэн болсон.
Амазон7. БАЛОО ХҮНД ХӨВӨНТЭЙ СУРВАЛЖ БАЙГУУЛАГЧ
Шилдэг загвар
Бүр нүцгэн ч гэсэн энэ бол 12-25 фунт жинтэй гоёмсог хөнжил юм. Хатуу ширмэл хээ нь жинг жигд хуваарилж, бөөгнөрөлгүй. Гэхдээ энэ нь брэндийг дагалдан явдаг Франц маалинган даавуун бүрээс Бид үнэхээр догдолж байна, ичих ягаан, овъёосны будаа, тагтаа саарал, нүүрсний зөөлөн сүүдэртэй. Энэ бол бидний мөрөөдлийн тачаангуй үрчлээстэй гоёмсог ор бөгөөд одоо жинтэй хөнжил эмчилгээний тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Орны банн ба түүнээс дээш8. УНТЛАГЫН ФИЛОСОФИ ЗАЛУУН ХӨНЖИЛ
Хамгийн сайн үнэ цэнэ
Жинтэй хөнжилний ихэнх нь 100 доллараас дээш үнээр худалдаалагдаж байгаа бол 80 долларын үнэ нь томоохон хулгай мэт санагдаж байна. Мөн түүний тоймд үндэслэн энэ тохиолдолд боломжийн үнэ хямд биш юм. Би эргэн тойронд дэлгүүр хэсч, төгс жинтэй хөнжлийг олсондоо маш их баяртай байна. Угаахад амархан тайлдаг бүрээстэй. Энэ нь маш сайн чанартай, супер зөөлөн юм гэж нэг үйлчлүүлэгч бичжээ. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хэдэн тоймчид жигнэсэн бөмбөлгүүдийг хөдөлж, бага зэрэг чимээ шуугиантай байдаг тул та чимээгүй сонголт хайж байгаа бол үүнийг санаарай.
Брукстоун9. БРУКСТОНН ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН ЗӨӨЛӨН ХӨНЖИЛ
Хамгийн зөөлөн мэдрэмж
Зөөлөн жинсэн хөнжил нь энэхүү нэмэлт зөөлөн, зөөврийн тансаг бүрээсийг хангаж чадна. (Нэг редактор нь туйлын зөөлөн байдлыг ид шидийн гэж тунхаглах хүртэл явсан! ) Үнэхээр тайван, хүр хорхойн үүр маягтай унтахын тулд редактор түүнд энэхүү хөнжилтэй унтах аргыг зөвлөж байна: Хөнжлөө уртаар нь нугалаад, нуруун дээрээ хэвт. хагасын хооронд. (Тийм ээ, энэ нь өөрийгөө ороож байгаа юм шиг.) Унтсан шигээ босоод ирэхэд таны нуруу өмнөх шөнөөс илүү сайн болж, мэдрэлийн систем тань сайжирна.
Орны банн ба түүнээс дээш10. ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ДУНД ЖИНТЭЙ ХӨРГҮҮНИЙ ХӨНЖИЛ
Халуун унтдаг хүмүүст хамгийн тохиромжтой
Хэрэв та тогтмол хөлрөөд сэрэх , хамгийн сүүлд хийх зүйл бол орондоо халуун, хүнд давхаргыг нэмэх явдал юм. Тийм ч учраас 16 фунт жинтэй энэхүү тоо нь жинлэсэн хөнжилний стандарт давуу талыг илүүдэл дулааныг барихгүй хулсан бүрээстэй хослуулсан юм. Хөргөх функц нь нэмэлт халаалтгүйгээр илүүдэл жинг хүсдэг хүмүүст төгс тохирно гэж нэг худалдан авагч баталж байна.
ХУДАЛДАН АВАХ (140 доллар; $ 112)
Амазон11. YNM ЖИНГЭЛТТЭЙ ХӨНЖИЛ
Хүүхдэд зориулсан шилдэг
Амазоны дуртай энэ нь Хатан хаан/Хаан ба 25 фунт хүртэл хэмжээтэй байдаг ч баавгайн хэмжээтэй долоон фунт жинтэй баавгай нь зуухны бодисын солилцоотой жижиг биед ч гэсэн хэт халдаггүй шилэн сувсыг жигд тараагаараа онцлог юм. . Түүнчлэн, энэ нь хөгжилтэй цэцэг, ширэнгэн ойн хэвлэмэл зэрэг тогтвортой хулс модоор янз бүрийн сүүдэртэй байдаг. Хамгийн шилдэг нь? Чи авч чадна нэмэлт бүрхэвч Үүнийг даван туулахын тулд шүүс асгарах болон бусад хүлээгдэж буй ослын үед хөнжлөө бүхэлд нь угаах шаардлагагүй болно.
Амазон12. ЧАНАРТАЙ ДЭЭД СУРГАЛТЫН НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН ЖИНГЭРЛЭГЧ ХӨНЖИЛ, АВДАГ БҮХЭГ.
Амазон дээр хамгийн их шүүмжлэгдсэн
Амазон дээрх 11,000 гаруй таван одтой тойм нь энэхүү хөнжилний чанар, тав тухыг магтдаг. Хэрэв та жинлэсэн хөнжил нь танд тохирох эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол энэ нь таныг хөрвөгч болгох загвар юм - ядаж хэд хэдэн худалдан авагчдын үзэж байгаагаар. Долоон давхар даавуу нь шилэн сувсыг байрандаа байлгаж, ая тухтай байдлыг бий болгодог. Намуу ягаан, загварлаг шеврон хээ зэрэг хөнжил, бүрээсийн зургаан хослол байдаг. Энэ хөнжилний бидний хамгийн дуртай хэсэг? Долоо, 12, 15, 20, 25 паунд зэрэг жингийн төрөл байдаг тул та яг хүссэн жингээ авах боломжтой.
ХОЛБООТОЙ: Баярын гоёл чимэглэлийн бүх стрессийг авч хаядаг санамсаргүй боловч хэрэгтэй 20 бүтээгдэхүүн
