Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Ясны шөл нь уламжлалт хоол юм. Энэ бол хонь, үхэр, ямаа, тэр ч байтугай тахианы яс гэх мэт амьтдын ясыг (ясны чөмөгний хамт) буцалгах замаар олж авсан шингэн шингэн ханд юм. Ясны шөлний эрүүл мэндэд тустай олон давуу талыг бид өнөөдөр танд хүргэх болно.
Шууд идэж болохгүй яс, хөл, арьс, шөрмөс, шөрмөсийг буцалгаад буцалгана (бага дөл). Simmering нь коллаген, глицин, пролин, глутамин зэрэг эдгээх бодисыг яснаас ялгаруулахад тусалдаг.
Гормоноо засах 9 шилдэг зөвлөгөө
Яснаас гаргаж авсан эдгээр бодисууд олон тооны эдгээх ач тустай байдаг. Ясны шөлөнд маш олон тэжээллэг бодис байдаг. Эдгээр нь дархлааг сайжруулж, хүнсний харшлыг бууруулах, үе мөчийг бэхжүүлж, целлюлитийг багасгахад тусалдаг.
Ясны шөл яагаад танд сайн байдаг вэ? Өнөөдөр Болдский ясны шөлний эрүүл мэндэд тустай зарим зүйлийг хуваалцах болно. Ясны шөлний ашиг тусын талаар энд оруулав.
Гэдэсээ эдгээж, лацдан холбоорой
Ясны шөл нь суулгалт, өтгөн хаталтыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд гэдэсний нүх (цооролт) -ийг битүүмжлэхэд тусалдаг. Нэг аяга ясны шөлтэй байх нь гоожсон гэдэсний хам шинжийн гайхамшигтай адил юм. Энэ нь гоожоогүй гэдэснээс хамгаалалтыг санал болгодог.
Үе мөчөө хамгаалаарай
Ясны шөл нь глюкозамин, хондроитин сульфат болон бусад эдгээх бодисуудыг агуулдаг. Тэд үе мөчийг эрүүл байлгаж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ясны шөл нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлдэг (ясны нягт бага). Энэ бол ясны шөлний эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн сайн ашиг тус юм.
Залуу харагтун
Ясны шөл нь коллагенаар баялаг байдаг. Энэ нь арьсны хумс, үсийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Энэ бол арьс, үс, хумсанд байдаг уураг юм. Ясны шөл уух нь коллагенаар хангаж, арьс, хумс, үсэнд эрүүл мэнд нэмнэ. Энэ бол ясны шөлний арьсны хамгийн сайн ашиг тусын нэг юм.
Илүү сайн унтаж, илүү сайн мэдэр
Ясны шөл яагаад танд сайн байдаг вэ? Ясны шөл нь глицин хэмээх амин хүчил агуулдаг. Судалгаанаас харахад энэ нь илүү сайн унтаж, төвлөрөл, ой санамжийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Дархлаа дэмжих
Ясны шөл нь эрдэс бодис, амин дэм болон бусад эдгээх бодисоор баялаг тул дархлааг сайжруулж, дархлаа дархлааны эмгэгтэй хүмүүст хүртэл тусалдаг.
Илүү хүчтэй яс
Ясны шөл нь ясыг эрүүлжүүлдэг кальци, фосфор, магнигаар баялаг юм. Энэ нь ясыг эрүүл болгож, кальци алдахаас сэргийлдэг. Ясны шөлний аяга нь ямар ч нэмэлт тэжээл, эм тарианаас илүү дээр юм.
Илүү их эрчим хүч
Ясны шөл уусны дараа бие бялдар, оюун санааны хувьд илүү эрч хүчтэй болдог. Өвчтэй хүмүүст хурдан эдгэрэх зорилгоор өгдөг.
Сайн бактериудыг нэмэгдүүлдэг
Ясны шөлөнд агуулагдах желатин нь гэдэсний пробиотик (сайн бактери) -ыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр сайн бактери нь бактерийг үүсгэгч халдвартай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд амин дэм, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг.
Эдгэрэх шинж чанарууд
Ясны шөл нь глицин, аргинин, глутамин, пролин зэрэг амин хүчил агуулдаг. Тэд эдгээх шинж чанартай байдаг. Эдгээр амин хүчил нь өвчин, стрессийн үед үүсдэггүй. Энэ бол ясны шөл дэх желатины хамгийн сайн ашиг тусын нэг юм.
Элэгний хувьд сайн
Ясны шөл дэхь аргинин нь элэгний гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг бөгөөд эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлдэг. Энэ нь шархыг эдгээх, өсөлтийн даавар ялгаруулахад тусалдаг.
Хорт бодисыг зайлуулдаг
Ясны шөл дэх глицин нь хорт бодис, химийн бодисыг биеэс гадагшлуулж, булчингаас уураг задрахаас сэргийлдэг. Энэ нь цөсний давс үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Хүнсний харшил
Яснаас гаргаж авсан коллагеныг желатин болгон задалдаг. Энэ нь гэдэс дотрыг зөөлрүүлж, хамгаалж өгдөг тул хоол хүнсний харшлаас ангижруулдаг.
Энэ нь шархлаа, хүчилтөрөгчийн рефлюкс, мөн IBS (гэдэсний цочромтгой хам шинж) -ийг эдгээдэг. Энэ бол ясны шөл дэх желатины хамгийн сайн ашиг тусын нэг юм.
