Хэрэв та одоо байгаа оройн хоолноос залхаж байгаа бол гараа өргө. Энэ долоо хоногт өмс Миний том бүдүүн Грек хурим , хашгирав уу! Грекээс санаа авсан эдгээр хурдан бөгөөд хялбар оройн хоолны жоруудын нэгийг нь хийж болно. (Хамгийн сайн нь тэд Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг учраас таны сэтгэл санааг сайжруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.)
ХОЛБООТОЙ: Гэртээ хийж болох азиас санаа авсан 26 жор
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэллЦацики соустай Грек Турк бургер
Хоол хийх ямар ч шалтаг.
Жорыг нь аваарай
Газар дундын тэнгисийн хоол Спанакопита
Бууцайтай бялуу. Энэ нь үйрмэг, бяслаг, шаржигнуур бөгөөд гэртээ хийхэд хялбар байдаг.
Делит кафе Грекийн нимбэгний сармистай тахианы салат
Сармистай цайцки соусыг бүү алдаарай.
ХОЛБООТОЙ: Салат биш 18 эрүүл, амттай үдийн хоол
Цагаан тугалга иддэг жор Грек Муссака
Хаш, үхрийн мах хоёр нь тохиромжгүй хос шиг сонсогдож магадгүй ч тэд диваажинд хийсэн шүдэнз юм.
Халуун ногоотой хэтийн төлөв Грекийн нимбэгний тахианы шөл
Бороотой өдөрт зориулж хадгалаарай.
Баяр баясгалантай эрүүл хооллолт Цаццикитэй Турк махны бөмбөг Гиро
Энэ нь бүхэлдээ улаан буудайн талхны тухай юм.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэллГрекийн шаантаг салат
Хэрэв танд 20 минут байгаа бол энэ салатыг хурдан хийж болно.
Жорыг нь аваарай
Архи ба жигнэмэг Ина Гартений Пастицио
Хэрэв Хөл нүцгэн Контесса Жеффрид зориулж байвал сайн гэдгийг та мэднэ.
ХОЛБООТОЙ: Бүх цаг үеийн шилдэг 11 Ina Garten жор
Foodie Crush Нимбэгний будаатай гахайн махны Соувлаки
Та энэ чидун жимсний тос, нимбэг, орегано маринадыг түрхмээр байна бүх зүйл .
Амтлаад хэл Грекийн тако
Маргааш өглөө нь өдрийн хоолондоо нэмж идээрэй.
ХОЛБООТОЙ: Мягмар гарагийг (эсвэл аль ч өдөр) илүү сайхан болгох 12 тако жор
Залхуу муурны гал тогоо Грекийн цуккини шарсан мах
Бидний мөрөөдлийн веган хоолны амттан.
Lean, Clean and BrieГрекийн тахианы цахилгаан аяга
Ганц хазаад л чи Супер эмэгтэй шиг санагдах болно.
Жорыг нь аваарай
Эрин МакДауэллБаклава бялуу
Зүсмэлүүдийг сэрээгээр үйлчилж, наалдамхай хурууны бүх зүйлийг алгасах хэрэгтэй.
Жорыг нь аваарай
