КОРИАНДРЫН НАВЧНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ҮЗҮҮЛЭХ 13 АШИГ ТУС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Anirudh By Анирудх нараяанан | Шинэчлэгдсэн: 2014 оны 12-р сарын 11-ний Пүрэв гараг, 12:09 [IST]

Цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтон бус хоол хүнс аль нь илүү дээр вэ гэсэн байнгын маргаан дээр хоёулаа хоёуланд нь амтыг сайжруулдаг, мөн кориандрын навчны нэг өвсний талаар тохиролцох болно.

Таны сонгосон хоолны сонголтоос үл хамааран кориандрын навчийг бараг үргэлж чимэглэл болгон нэмдэг. Үнэр нь хүчтэй, заримдаа бүр хүчтэй байдаг. Магадгүй бидний өвөг дээдэс кориандрын навчны янз бүрийн эрүүл мэндийн ач тусыг мэддэг байсан байх. Тийм ч учраас энэ нь өнөөг хүртэл мөрдөгдөж ирсэн эртний зан үйл юм.

Кориандр Чутни бэлтгэх хоёр арга

Кориандрын навч нь янз бүрийн хэмжээтэй, нэлээд туранхай байдаг. Навч нь ургамлаас гарахад хурдан мууддаг, хатаах, хөлдөөхөд үнэр нь арилдаг тул шууд хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ өвс нь ариутгах, байгалийн цэвэрлэгч бодис, мөн афродизиак (хайр дурлалдаа илүү сайн болохыг хэлье) зэрэг олон янзын хэрэглээтэй байдаг.

Дэлгэрэнгүй номонд цаг хугацаа алдалгүй, кориандр (дания) хэмээх энэхүү гайхамшигт ургамлын эрүүл мэндэд ямар ач тустайг судалж үзье.

Энэ нь бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Кориандрын навч нь байгалийн шээс хөөх эм бөгөөд өшиглөх нь бөөрний үйл ажиллагааг эхлүүлдэг тул та маш их шээх хүсэл төрнө. Энэ нь бөөрийг хоргүйжүүлж, шинэ юм шиг сайн болгодог. Кориандрын навчны эрүүл мэндэд тустай эдгээр гайхамшигтай үр өгөөжийг хүртэхийн тулд та үүнийг хоол хүнсэндээ жүүс болгон нэмэх эсвэл зүгээр л хоолондоо чимэх хэрэгтэй.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг / Чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээ:

Холестерол нь зайлшгүй шаардлагатай өөх тос боловч хэт их хэмжээгээр нь зүрхний дутагдал, цус харвалт, чихрийн шижин болон бусад эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг. Кориандрын навч нь натри, калийн зохих агууламжтай тул чихрийн шижингийн эсрэг байгалийн гаралтай гэж нэрлэдэг уламжлалтай. Даниагийн навч гэж нэрлэгддэг эдгээр ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус нь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Хүнд металыг зайлуулж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.

Мөнгөн ус, хөнгөн цагаан, хар тугалга гэх мэт хүнд металлууд хүний биед удаан хугацаанд хуримтлагддаг. Эдгээрийг голчлон бидний амьдралын хэв маягтай холбож болох боловч бид үүнээс их зүйлийг хийж чадахгүй ч эрүүл мэндэд тустай энэхүү шидэт өвсийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулах явдал юм. Энэ нь ургийн гажиг, аутизм, үргүйдэл, мөн солиорлыг үүсгэдэг хорт өдөөгч металыг зайлуулдаг.

Сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг.

Кориандр нь мэдрэлийг тайвшруулж, стрессээс ангижрахад тусалдаг. Энэ нь булчинг сулруулж, улмаар сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Үргэлжлүүлэн өсөн нэмэгдэж буй кориандрын эрүүл мэндийн жагсаалт нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах, илүү сайн унтаж амрахад тусалдаг.

Шээсний замын халдварыг эмчилнэ.

Энэ нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, шээсний замын хүүхдүүд эсвэл насанд хүрэгчдийг хамарсан янз бүрийн халдварыг эмчилдэг. Кориандр эрүүл мэндэд тустай байх бас нэг шалтгаан.

Остеопороз, цусны бүлэгнэлээс урьдчилан сэргийлнэ.

Даниагийн навч нь К амин дэмийн өндөр эх үүсвэр бөгөөд энэ нь ясны массыг хөгжүүлэх, ясны сийрэгжилт эхлэхэд тусалдаг. Энэ нь хэт их цус алдахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь цусны бүлэгнэлтэд тусалдаг бөгөөд энэ нь кориандрын навчны эрүүл мэндэд тустай бас нэгэн давуу тал юм.

Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг:

Кориандрын навч нь цусыг цэвэршүүлэхээс гадна цусыг сайжруулахад тусалдаг. Кориандрын навчны тэжээллэг чанар нь төмрийн агууламжтай тул цус багадалтад маш их тусалдаг. Төмөр нь таныг эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг болгодог.

Гэдэс ходоодны асуудлыг эмчилдэг:

Эдгээр гайхамшигтай ургамал нь хоол боловсруулах эрхтний ферментийг их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах болон хий ялгаруулахтай холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлдэг. Даниа навч нь түүний гаргаж авсан утас, ширхэгт тэжээлээр эрүүл мэндэд тустай.

Сарын тэмдгийн эмгэгийг бууруулдаг:

Кориандр бол янз бүрийн хүчлүүдийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд дааврын зөв ялгаруулалтанд тусалдаг ба сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг. Кориандрын навчны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэгтэй холбоотой өвдөлтийг багасгахад оршино.

Байгалийн үнэр дарагч байдлаар ажилладаг:

Кориандрын навч нь биеийг дотроос нь хоргүйжүүлж, хорт бодисыг таны системээс гадагшлуулдаг. Бүх өвс нь хлорофилл агуулдаг, кориандр нь ялгаатай байдаг. Кориандрын навч нь хөл, сугагаа бактерийг цэвэрлэж, үнэр ялгаруулдаг тул эрүүл мэндэд тустай жагсаалтыг нэмж өгдөг.

Нүдний эмгэгүүдэд тусалдаг:

Кориандрын навч нь антиоксидант бодисоор баялаг тул нүдэнд сайнаар нөлөөлдөг. Үнэндээ энэ нь коньюнктивитын эсрэг эм болгон ашигладаг. Кориандрын навчны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь нүдэнд хөгшрөлтийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг.

Альцгеймер өвчний эсрэг ажилладаг:

Кориандрын навчны тэжээлийн эх үүсвэр нь Альцгеймерийн өвчний улмаас мэдрэлийн эсийн гэмтлийг хязгаарлахад маш тустай витамин к агуулдаг. Энэ нь хожим нь тодорхой санах ойн алдагдлаас сэргийлдэг.

Артрит эмчлэхэд тусалдаг:

Кориандрын навчны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь үе мөчний үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд үе мөчний хавдахыг багасгаж, улмаар био-химийн бодис ялгаруулахыг зогсоодог. Кориандрын навчийг шууд эсвэл шууд бус байдлаар хоолондоо нэмж идэх нь ревматоид артрит эмчлэхэд тусалдаг.