Шарсан шарсан мах нь бидний долоо хоногийн оройн хоолны аврагч юм. Энэ бол эзэмшихэд хамгийн энгийн ойлголтуудын нэг бөгөөд улирлын чанартай (эсвэл үнэнийг хэлэхэд хөргөгчинд байгаа зүйл) үндэслэн орц найрлагыг нь солиход хялбар байдаг. Бонус уу? Цэвэр иддэг бүтээлийг бүтээхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн байх шаардлагагүй.
ХОЛБООТОЙ: Та туршиж үзэх хэрэгтэй 23 цэвэр хооллолттой цагаан хоолтон жор
Фиби намайг тэжээ Хятадын гахайн мах, цагаан гаа, чинжүүтэй хамт шарсан ногоон шош
Котерийн гишүүн Фиби Лапин шиг хоол хийх зуршлаа хая.
Зуух өгөөч Жапчае Солонгос гоймонтой шарсан мах
Одоогоор энэ нээлтэд хэт автаж байна.
Бүрэн тусламж Энгийн брокколи иш ба бор будаатай шарсан мах
Котерийн гишүүн Гена Хэмшоу бидэнд хэрхэн ашиглахыг харуулж байна бүгд брокколи.
Даршилсан чавга Согтуу гоймон
Та Бангкокийн гудамжинд байгаа юм шиг.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэллZoodle Stir-Fry
Бид мэднэ: илүү zoodles. Гэхдээ тэд тийм сайн.
Жорыг нь аваарай
Зуух өгөөч Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry
Энд халуун байна уу?
Зүгээр л веган Хүрэн будаа, хүнсний ногоотой шарсан мах
Та үүнийг веган гэдэгт итгэхгүй байх болно.
Фиби намайг тэжээ Кунжутын сам хорхойг Зуны ногоо, Маалинган үртэй хамт хуурна
Уургийн хамгийн цэвэр эх үүсвэрүүдийн нэг болох олсны ургамалтай танилцаарай.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэллТахианы мах, вандуйтай шарсан мах
20 минут ба түүнээс бага хугацаанд бэлэн болно.
Жорыг нь аваарай
Foodie Crush Брокколи, Шиитаке мөөгтэй Соба гоймон
Сайонара, хүргэлт. Өө, сайн уу, Котеригийн гишүүн Хайди Ларсены гайхалтай оройн зоог.
Ээж 100 Нимбэг, улаан сонгинотой тахианы махтай шарсан мах
Долоо хоногийн оройн шинэ дуртай оройн хоолтойгоо танилцаарай.
Таны амны өмнө Өндөгний ороомог, шарсан мах
Яагаад гэвэл дүүргэх нь ямар ч байсан хамгийн сайн хэсэг юм.
Foodie Crush Удаан агшаагч Терияки тахианы будаатай аяга
Текст: Хайди Ларсений хэлснээр энэ нь шарагчийг цэвэрлэх гайхалтай арга юм.
Ном Ном Палео Халуун ногоотой гахайн мах ба аспарагус
Дөнгөж чанасан өндөг эзэмшсэн тогоочдод зориулав.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэллЦагаан гаа хан боргоцой сам хорхойг хутгана
Нэг үгээр бол оо.
Жорыг нь аваарай
ХОЛБООТОЙ: Орчлон ертөнцийн хамгийн залхуу оройн хоолны 50 жор
