Гэрийн хар уруулыг эмчлэх 15 байгалийн гаралтай эм

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Спорт IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
• Мэдээ Шарад Павар 2 хоногийн дараа эмнэлгээс гарах болно
• Санхүү Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
• Технологи AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
• Кино Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Хагархай, хуурай, бараан уруул таныг зовоож байна уу? Хэрэв таны хариулт тийм бол та уруулаа арчилж эхлэх цаг болжээ. Уруулаа байнга чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж байх нь чухал юм. Энэ нь эргээд харанхуй уруулаас салахад тусална. Үүнийг яаж хийх вэ? Энэ бол маш энгийн зүйл, гэрийн эмчилгээг ашигла.

Гэхдээ харанхуй уруулаас салахад туслах эмчилгээний аргыг үргэлжлүүлэхээс өмнө хар уруул юунаас болж үүсдэгийг ойлгуулаарай.

Харанхуй уруулын шалтгаан

Дараах шалтгаанаас болж хар уруул үүсч болно.

• Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх
• Хэт их тамхи татах
• Хэт их кофеин хэрэглэх
• Наранд ил гарах
• Маш их гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
• Витамин, шим тэжээлийн дутагдал
• Хөгшрөлт
• Усны дутагдал

Гэрийн нөхцөлд хар уруулыг эмчлэх байгалийн гаралтай эм

1. Нимбэг

Нимбэгний найрлагад нимбэгийн хүчил агуулагддаг бөгөөд энэ нь бор өнгийг арилгахад тусалдаг тул гаднаас нь хэрэглэхэд харанхуй эсвэл гиперпиггентэт уруулыг эмчилдэг. ^[1]

Орц

• 1 tbsp нимбэгний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг зарим нимбэгний шүүсэнд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Уруул дээрээ жигд тарааж, хагас цаг орчим байлгана.
• 30 минутын дараа бүлээн усаар угааж, уруулаа хатааж, дараа нь чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч эсвэл уруулын бальзам тавина.
• Өдөрт нэгээс хоёр удаа давтаж хүссэн үр дүнд хүрнэ үү.

2. Зөгийн бал

Зөгийн бал нь чийгшүүлэгч бодис бөгөөд таны уруулыг тэжээхэд тусалдаг шинж чанарыг агуулдаг тул зөөлөн, ягаан болгодог. ^[хоёр]

Орц

• 1 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

• Зөгийн балаа аяганд ав.
• Хөвөн даавууг дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Үүнийг нэг цаг эсвэл хоёр цаг байлгаад зөөлөн, нойтон салфетка эсвэл алчуураар арчиж арилгана.
• Өдөрт нэгээс хоёр удаа давтаж хүссэн үр дүнд хүрнэ үү.

3. Анар ба элсэн чихэр

2005 онд хийсэн судалгаагаар анар жимсний шүүс нь арьсны пигментацийг зөөлрүүлж, хар уруулыг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой гэрийн эмчилгээний нэг болгодог гэж мэдэгджээ. ^[3] Харин элсэн чихэр нь урууландаа хэрэглэхэд арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулах үйлчилгээтэй тул тогтмол хэрэглэхэд харанхуй уруулаас ангижрдаг.

Найрлага

• 1 tbsp анар жимсний шүүс
• 1 tbsp элсэн чихэр

Хэрхэн хийх талаар

• Анар жимсний шүүс, элсэн чихрийг ижил хэмжээтэй саванд хийж сайтар холино.
• Холимог урууландаа түрхээд хагас цаг орчим байлгана. Та үүнийг бас скраб болгон ашиглаж болно. Энэ хольцоор хэдэн минутын турш уруулаа зөөлөн үрж, 20 минут орчим байлгаарай.
• Үүнийг бүлээн усаар угааж, уруулаа хуурайшаарай.
• Чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч тос түрхээд үлдээгээрэй.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт нэгээс хоёр удаа давтана.

Тэмдэглэл: Хэрэв та энэ хольцыг скраб болгон ашиглаж байгаа бол тэр болгон бүү хэрэглээрэй. Та үүнийг долоо хоногт хоёр удаа ашиглаж болно.

4. Глицерин

Глицериныг урууландаа түрхэхэд чийгийг битүүлж, хуурайшихаас сэргийлж, харанхуй уруулыг эмчлэхэд тусалдаг. ^[4]

Орц

• 1 tbsp глицерин

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг зарим глицеринд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Шөнө хонохыг зөвшөөрнө үү.
• Үүнийг угааж болохгүй.
• Орой болгон унтахынхаа өмнө үүнийг хэрэглээрэй, ингэснээр та богино хугацаанд зөөлөн, ягаан уруул авах болно.

5. Бүйлсний тос

Бүйлсний тос нь таны уруулыг зөөлрүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь харанхуй уруулыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг склерозант шинж чанарыг агуулдаг тул өнгө нь багасдаг. ^[5]

Орц

• 1 tbsp бүйлсний тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хурууныхаа үзүүрт хэдэн дусал бүйлсний тос түрхээд урууландаа түрхээрэй.
• Уруулаа тосоор зөөлөн иллэг хийгээд нэг, хоёр минут байлгаад хонуулаарай.
• Үүнийг угааж болохгүй.
• Орой бүр унтахынхаа өмнө хар уруулаа арилгахын тулд бүйлсний тос хэрэглээрэй.

6. Кокосын тос

Кокосын тос нь таны уруулыг эрүүл, зөөлөн, чийглэг байлгахад тусалдаг бүх чухал тосны хүчил агуулдаг. ^[6]

Орц

• 1 tbsp кокосын тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг нэмэлт онгон кокосын тосонд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Үүнийг хурууныхаа үзүүрээр тараана уу.
• Өдөрт үүнийг уруул өнгөлөгч болгон ашиглаарай. Мөн орой унтахаасаа өмнө урууландаа түрхэж болно.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөр бүр ашиглаарай.

7. Сарнай ус

Сарнай ус нь цусны урсгалыг идэвхжүүлээд зогсохгүй таны уруулыг тэтгэж, зөөлөн болгодог. Энэ нь мөн тогтмол хэрэглэснээр таны уруулын өнгийг гэрэлтүүлдэг. ^[7]

Орц

• 1 tbsp сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг сарнайн усанд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Үүнийг хурууныхаа үзүүрээр тарааж, нэг шөнийг өнгөрөө.
• Үүнийг угааж болохгүй.
• Орой болгон унтахынхаа өмнө үүнийг хэрэглээд хүссэн үр дүнд хүрээрэй.

8. Хүнсний сода

Хүнсний сода нь таны арьсыг гуужуулж, арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгаж эрүүл, зөөлөн, ягаан уруулыг үлдээдэг. Энэ нь таны арьсны рН-ийн тэнцвэрийг сэргээж өгдөг. ^[8]

Найрлага

• 1 tsp хүнсний сода
• 1 tbsp ус
• 1 tsp чидун жимсний тос

Хэрхэн хийх талаар

• Зарим содыг зуурмаг болтол нь усаар холино.
• Шүдний сойз ашиглан зуурмагийг урууландаа зөөлөн түрхээрэй.
• Үүнийг нэг эсвэл хоёр минутын турш үрж, дараа нь сайтар зайлж угаана.
• Уруулаа хуурайшуулаад дараа нь оливын тос түрхээд үлдээгээрэй.
• Өдөр бүр хүссэн үр дүндээ зориулж үүнийг ашиглаарай.

9. Алое вера

Зуун настын найрлагад алоэсин хэмээх флавоноид байдаг бөгөөд энэ нь арьсны пигментацийн процессыг дарангуйлж, улмаар түүнийг гэрэлтүүлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй гадуур хэрэглэхэд таны арьс, уруулыг тэжээж, чийгшүүлдэг. ^[9]

Орц

• 1 tbsp зуун настын гель

Хэрхэн хийх талаар

• Зуун настын ургамлаас хэдэн зуун настын гель гаргаж аваад аяганд нэмнэ.
• Өгөөмөр гель аваад хурууныхаа өндгөөр урууландаа түрхээрэй.
• Хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хий.
• Үүнийг хатаагаад дараа нь бүлээн усаар угаана.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт нэг удаа ашиглаарай.

10. Алимны цуу

Байгалийн хувьд бага зэргийн хүчиллэг, алимны цууны цуунд байгалийн гэрэлтүүлэгч бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг альфа гидроксидын хүчил агуулагддаг. Энэ нь усаар шингэлж, гаднаас нь хэрэглэхэд уруулын пигментацийг арилгана. ^[10]

Орц

• 1 tbsp алимны цанны цуу
• 1 tbsp ус

Хэрхэн хийх талаар

• Саванд алимны цанны цуу ба усыг ижил хэмжээгээр холино.
• Холимогоо урууландаа зөөлөн түрхээрэй.
• Үүнийг 10-12 минутын турш хатаана.
• Үүнийг угааж, уруулаа хатаана уу.
• Өдөрт нэг удаа хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

11. Хүрэн манжингийн шүүс ба цөцгийн тос

Хүрэн манжингийн шүүс нь таны уруулаас байгалийн гаралтай арьсыг арилгахад тусалдаг бөгөөд уруулын өнгийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна таны уруулыг цэвэрлэж, зөөлөн, уян хатан байлгана. Энэ нь таны уруулыг эрүүл, тэжээллэг байлгах антиоксидант агуулдаг. ^{[арван нэгэн]}

Найрлага

• 1 tbsp манжингийн шүүс
• 1 tsp цөцгийн тос
• 10 дусал жожоба тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хүрэн манжингийн шүүсийг цөцгийн тос, жожобагийн тостой холино.
• Зуурмагийг урууландаа зөөлөн түрхээрэй. 2-3 минутын турш массаж хийлгээрэй.
• Үүнийг хагас цаг орчим байлгаад дараа нь угаана.
• Өдөр бүр хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

12. Тараг

Тараг нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таны уруулыг зөөлөн, эрүүл, уян хатан байлгахад тусалдаг. Энэ нь гаднаас нь түрхэхэд арьсны уруулаас гарсан үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг тул хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй. ^[12]

Орц

• 1 tbsp тараг

Хэрхэн хийх талаар

• Нэг аяга дээр тараг нэмнэ.
• Өгөөмөр тараг аваад урууландаа түрхээрэй.
• Хурууныхаа үзүүрээр тарааж, хагас цаг орчим байлгана.
• Үүнийг угааж, уруулаа хатаана уу.
• Орой болгон унтахынхаа өмнө үүнийг хэрэглээд хүссэн үр дүнд хүрээрэй.

13. Чидун жимсний тос

Чидун жимсний тос нь таны уруулыг чийгшүүлж, гадуур түрхэхэд гуужуулдаг болохыг мэддэг. Үүнээс гадна, энэ нь таны уруулыг тэжээж, чийгшүүлж, улмаар хэт хуурайшихаас салах болно. Энэ нь таны уруулыг гэрэлтүүлж, өнгийг бууруулахад тусалдаг. ^[13]

Орц

• 1 tbsp чидуны тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг оливийн тосонд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Үүнийг хурууныхаа үзүүрээр тараана уу.
• Өдөрт үүнийг уруул өнгөлөгч болгон ашиглаарай. Мөн орой унтахаасаа өмнө урууландаа түрхэж болно.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөр бүр ашиглаарай.

14. Турмерик ба кофе

Турмерик нь меланин дарангуйлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг тул хар уруулыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. ^[14] Та уруулаа зөөлөн, уян хатан болгоно гэсэн кофены нунтаг, зөгийн балтай хослуулан хэрэглэж болно.

Орц

• 1 tsp turmeric
• 1 tbsp кофены нунтаг
• 1 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

• Турмерик, кофены нунтаг, зөгийн балыг аяганд жигд зуурмаг болтол холино.
• Зуурмагийг урууландаа зөөлөн түрхээрэй. 2-3 минутын турш массаж хийлгээрэй.
• Үүнийг хагас цаг орчим байлгаад дараа нь угаана.
• Өдөр бүр хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

15. Өргөст хэмхний шүүс

Өргөст хэмхний шүүс нь арьсыг залуужуулж, гаднаас нь хэрэглэхэд цайвар болоход тусалдаг. Энэ нь таны арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгч зөөлөн, уян хатан болгоно. ^{[арван таван]}

Орц

• 1 tbsp өргөст хэмхний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

• Хөвөн бөмбөлгийг зарим өргөст хэмхний шүүсэнд дүрээд урууландаа түрхээрэй.
• Хурууныхаа үзүүрээр тарааж, хагас цаг орчим байлгана.
• Цаг дуусмагц угааж, уруулаа хуурайшаарай.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт нэг удаа ашиглаарай.

1. [1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ийн эм, гоо сайхны хэрэглээ - Тойм. Аю, 33 (2), 178-182.
2. [хоёр]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Байгалийн арьс цайруулах бодисыг агнадаг. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 10 (12), 5326-5349.
3. [3]Ёшимура, м., Ватанабе, Ю., Касай, К., Ямакоши, Ж., & Кога, Т. (2005). Эллаг хүчил агуулсан анарны хандыг тирозиназын идэвхжил ба хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй пигментацид дарангуйлах нөлөө. Биологи, биотехнологи, биохими, 69 (12), 2368-2373.
4. [4]Георгиев, М. (1993). Постсклеротерапийн гиперпигментаци. Эрсдэлтэй өвчтөнүүдэд зориулсан дэлгэц болох хромжуулсан глицерин (ретроспектив судалгаа). Арьс судлалын мэс засал ба онкологийн сэтгүүл, Jul19 (7): 649-652.
5. [5]Ахмад, З. (2010). Бүйлсний тосны хэрэглээ, шинж чанарууд. Эмнэлзүйн практикт нэмэлт эмчилгээ, 2-р сарын 16 (1): 10-2, Эпуб 2009 оны 7-р сарын 15.
6. [6]Лима, Э.Б.Б., Соуса, C. Н., Менесес, Л. Н., Ксименес, Н.С., Сантос Юниор, М.А., Васконселос, Г.С., Лима, Н.Б., Патрокинио, М.С., Македо, Д., ... Васконселос, С.М (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Фитохимийн ба фармакологийн тойм. Бразилийн анагаах ухаан, биологийн судалгааны сэтгүүл = Бразилийн анагаах ухаан, биологийн судалгааны сэтгүүл, 48 (11), 953-994.
7. [7]Даял, С., Саху, П., Ядав, М., & Жайн, В.К. (2017). 20% трихлорацетик хүчил хальсыг меласмагийн сэдэвчилсэн 5% аскорбины хүчилтэй хослуулах клиник үр нөлөө ба аюулгүй байдал. Эмнэлзүйн болон оношлогооны судалгааны сэтгүүл: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
8. [8]Milstone, L. M. (2010). Арьс ба ванны рН-ийн хальс: Хүнсний содыг дахин нээх. Америкийн Арьс судлалын академийн сэтгүүл, 62 (5), 885-886.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163-166.
10. [10]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Гадны алимны цууг түрхэх шинж тэмдэг, өвдөлт, нийгмийн төрх байдлын түгшүүрт үзүүлэх нөлөө: Санамсаргүй хяналттай туршилт. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан: eCAM, 2016, 6473678.
11. [арван нэгэн]Гончалвес, Л.С, Да Силва, С.М., ДеРоз, П.С., Андо, Р.А, & Бастос, Э.Л. (2013). Бактерийн спор дахь кальцийн дипиколинатыг илрүүлэх манжин-пигментээс гаргаж авсан колориметрийн мэдрэгч. PloS one, 8 (9), e73701.
12. [12]Wallace, T. C., & Giusti, M. M. (2008). Berberis boliviana L.-аас бусад байгалийн / синтетик будагч бодисуудтай харьцуулбал хүчиллэгжээгүй антоцианинаар будсан тарагны систем дэх өнгө, пигмент, фенолын тогтвортой байдлыг тодорхойлох. Food Science Journal, 73 (4), C241-C248.
13. [13]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Зарим ургамлын тосыг үрэвслийн эсрэг болон арьсны саадыг нөхөн сэргээх нөлөөтэй. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 19 (1), 70.
14. [14]Панич, У., Конгтапхан, К., Онкоксоонг, Т., Жаемсак, К., Падунграквиттая, Р., Тауорн, А.,… Вонгкажорнсилп, А. (2009). Alpinia galanga ба Curcuma aromatica ханднаас антиоксидант хамгаалалтыг модуляцлах нь хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй меланогенезийг дарангуйлдаг. Эсийн биологи ба токсикологи, 26 (2), 103–116.
15. [арван таван]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Өргөст хэмхний фитохимийн болон эмчилгээний чадамж. Фитотерапия, 84, 227-236.

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх