ҮСЭЭ ХУРДАН, ӨТГӨН БОЛГОХ 18 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгаа oi-Denise By Баптист Денис | Шинэчлэгдсэн: 2014 оны 11-р сарын 26-ны Лхагва гараг, 11:21 цагт [IST]

Сайхан дэлийг эзэмшихийг хүсч байна уу? Тэгвэл танд энэ өвлийг туршиж үзэх зарим аргууд байна. Өвлийн улиралд таны үсэнд хүйтэн агаар орж, толгойг хатааж үндсийг нь сулруулдаг.

Эдгээр тохиолдолд таны арчилгаанд анхаарал хандуулахгүй бол таны үс цаг хугацааны дараа тоосонд автах бололтой. Тиймээс байгалийн жамаар үсээ хурдан, өтгөн болгох эдгээр эмчилгээний тусламжтайгаар эдгээр зөвлөмжүүдийн заримыг нь ашиглах хэрэгтэй.

Үсээ байгалийн өтгөн харагдуулахыг хүсэхийн тулд хүүхдийн алхмуудыг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Лангууны тос, шүршигчийг сонгох нь тийм ч сайн санаа биш юм. Байгалийн аргаар үсийг илүү хурдан, өтгөн болгохын тулд дурдсан эдгээр эмүүд нь жагсаалтын хамгийн шилдэг нь юм.

УГААЛТЫН ДАРАА ҮСНИЙ ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨМЖ

Үсээ хурдан ургуулахын тулд эдгээр эмчилгээг үзээрэй.

Эдгээр түгжээг тайрч ав

6-8 долоо хоногт нэг инч үснийхээ 1/4 хэсгийг тайрч авах нь таны үсийг тодорхой хугацаанд хүчтэй болгодог. Хэдийгээр үс нь үзүүрээс нь биш, харин үндэснээсээ ургадаг боловч үсээ засуулбал салаалсан үсээс салах болно.

Халуун тосон массаж хийлгээрэй

Үсээ хурдан ургуулж, байгалийн өтгөн болгох хамгийн сайн арга бол долоо хоногт нэг удаа толгойгоо халуун тосоор баяжуулах явдал юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад таны үсний бүтцийг сайжруулах болно.

Үндэсээ өндөглөдөг

Өндөгний уураг нь эдгээх шинж чанараараа үсийг нөхөж, зөөлрүүлж, гялалзуулж чаддаг гэдгээрээ алдартай. Тиймээс өндөгний цагааныг үсэндээ түрхэх нь өтгөн үсийг хурдан авах хамгийн сайн арга юм.

Бийрээ болгоомжтой хийх хэрэгтэй юу?

Өглөө, шөнийн цагаар нэг удаа үсээ угаах нь таны толгойн эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний булцууг тэжээх болно.

Үлээж хатаахаас татгалзах

Үс хатаагчийг багасгах нь таны үсийг эрүүл байлгана. Энэ бол өдөр бүр үсэндээ хэрэглэх хамгийн муу зүйлүүдийн нэг юм.

Төмс зайлж угаана уу

Үсээ уургаар тэжээх нь байгалийн аргаар үсээ өтгөн, хурдан ургуулах хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Чанасан төмсийг норгоод усанд үлддэг байгалийн цардуул нь үсээ урт сайхан байлгах хамгийн сайн эмчилгээ юм.

Байгалийн тос бол гол түлхүүр юм

Лаванда, розмарин, кокосын тос нь таны үсийг байгалийн гаралтай өтгөрүүлэхийг хүсвэл хамгийн сайн хэрэглэдэг байгалийн гаралтай тос юм.

Таны түгжээнд зориулсан сонгины шүүс

Усандаа хэдэн сонгино чанаад үснийхээ усыг хэрэглээрэй. Та мөн үснийхээ бүтцийг сайжруулахын тулд сонгины шүүсийг үсэндээ түрхэж болно.

Үсээ согтуу болго

Нэг аяга шар айргаар үсээ согтуулж уугаарай. Үндэсийг бэхжүүлэхийн тулд сард дор хаяж нэг удаа хүйтэн шар айргаар үсээ угаагаарай.

Өөхний цуутай цуу

Хэрэв та дэлээ гялалзуулж, зөөлөн харагдуулахыг хүсч байвал үсэндээ хэрэглэх өөр нэг гэрийн эмчилгээ бол цуу юм.

Толгойгоо агааржуулагчгүй болго

Агааржуулагч нь таны үсэнд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ нь таны толгойд хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны үсийг хурдан ургуулахад ангижруулагч туслах болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд химийн аргаар сонголт хийвэл үндэс сулардаг.

Та өдөр бүр үсээ угаадаг уу?

Өдөр бүр үсээ угааж байх нь үсэнд агуулагдах байгалийн гаралтай тосыг сулруулах болно. Энэ нь мөн гэрэлтэлтийг арилгах бөгөөд ингэснээр таны үсийг бүдэг харагдуулна. Долоо хоногт хоёр удаа үсээ угаах нь үсийг эрүүл, өтгөн байлгахад хамгийн тохиромжтой.

Малгайнд дуртай байхыг аваарай

Үсээ нарны шууд тусгалаас хамгаалаарай. Энэ нь таны үндэс, гэрэлтэх гэмтлийг багасгахад тусална.

Нойтон үсний нууц

Үсээ нойтон байхад хэзээ ч самнаж болохгүй. Энэ нь таны үсний салаалсан хэсгүүдийн тоог нэмэгдүүлж, улам бүр гэмтээх болно. Үсээ өтгөн болгох хамгийн сайн арга бол байгалийн гаралтай хуурай болтол хүлээгээд самнах явдал юм.