JUJUBE-ИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ҮЗҮҮЛЭХ 23 АШИГ ТУС (БЕЙР)

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Тэжээл Тэжээл oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 2019 оны 10-р сарын 5-ны өдөр

Энэтхэгт бэйр эсвэл чавга гэж нэрлэдэг Jujube бол жижиг, чихэрлэг, tarty жимс бөгөөд хаврыг хүлээхийг үнэ цэнэтэй болгодог. Энэ нь огноотой төстэй бөгөөд ийм учраас жимсийг улаан огноо, хятад эсвэл энэтхэгийн огноо гэж нэрлэдэг. Ботаникийн нэр нь Ziziphus jujuba юм ^[1] .

Шүүс мод нь босоо, өргөн тархсан бөгөөд хурдан хөгжиж буй үндэс язгууртай. Салбарууд нь богинохон, хурц үзүүрүүдээр доошоо сайхан унав. Jujube жимс нь зууван, дугуй хэлбэртэй, гөлгөр, заримдаа ширүүн арьстай, цайвар ногоон эсвэл шаргал өнгөтэй, түүхий байхдаа шар өнгөтэй, боловсорч гүйцээд улаан хүрэн эсвэл шатсан улбар шар өнгөтэй болдог. Түүхий шүүсний мах нь яруу, чихэрлэг, шүүслэг, astringent, харин боловсорч гүйцсэн жимс нь бага яруу, хооллог, үрчлээтэй боловч зөөлөн, хөвөн байдаг.

Энэтхэгт зарим нь аравдугаар сарын эхээр, зарим нь 2-р сарын дундуур, зарим нь 3-р сарын дундуур 4-р сар хүртэл боловсорч гүйцдэг тул навчит хэлбэр, жимсний хэмжээ, өнгө, амт, чанар, улирлаар нь ялгаж ургадаг 90 орчим төрлийн сорт байдаг. Jujube мод нь жимс жимсгэнээ их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд нарны гэрлийг бүрэн шаарддаг ^[хоёр] .

Jujube нь арьсыг залуужуулах, жин хасахад туслах, стресс тайлах гайхалтай ач тустай ^[3] дархлаагаа нэмэгдүүлэх. Шүүсний ач тус нь үнэхээр гайхалтай боловч зөвхөн жимсээр хязгаарлагдахгүй. Цэцгийн жимс, навч, үрийн ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.

Jujube-ийн тэжээллэг чанар

100 г шүүс нь 77.86 г ус, 79 ккал энерги агуулдаг. Зурганд байдаг бусад чухал тэжээллэг бодисууд дараах байдалтай байна ^[7] :

1.20 гр уураг
20.23 гр нүүрс ус
21 мг кальци
0.48 мг төмөр
10 мг магни
23 мг фосфор
250 мг кали
3 мг натри
0.05 мг цайр
69 мг витамин С
0.02 мг витамин В1
0.04 мг витамин В2
0.90 мг витамин В3
0.081 мг витамин В6
40 IU витамин А

Jujube дахь био идэвхит нэгдлүүд

Jujube бол олон тооны био идэвхит нэгдлүүдийн байгалийн эх үүсвэр юм.

Флавоноид: Jujube нь хорт хавдрын эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй апигенин зэрэг флавоноидууд, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй пуэрарин, үрэвслийн эсрэг ба антиоксидант шинж чанартай изовитексин, тайвшруулах үйлчилгээтэй спиносин агуулдаг. ^[8] .

Тритерпеноидууд: Амтлаг, тансаг жимсэнд уртолик ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй урсолик хүчил, тринтерпеноидууд, вирусын эсрэг, antitumour, ба ХДХВ-ийн эсрэг шинж чанар бүхий oleanolic хүчил, хорт хавдар болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй пололийн хүчил агуулагддаг. ^[9] .

Алкалоид: Jujube нь санжоинин хэмээх алкалоид агуулдаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй ^[10] .

Jujube-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус

Жимсний модны үр, навч, навчийг эрүүл мэндэд тустай олон зорилгоор ашигладаг.

Жимсний ашиг тус

1. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой: Шүүс жимсний хатаасан хэлбэр нь маш их хэмжээний С аминдэм агуулдаг бөгөөд хорт хавдрын эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй гэж үздэг. Жимсний триттерпеник хүчил ба полисахарид нь хорт хавдрын эсийн шугамыг устгаж, тархахаас хамгаалдаг. ^{[арван нэгэн]} .

2. Зүрхний өвчнийг багасгах: Жимсний жимсний калийн агууламж нь цусны даралтыг оновчтой байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Мөн жимсэнд агуулагдах антиатероген бодис нь өөхний задралаас сэргийлж, улмаар судасны бөглөрөлийг бууруулдаг. ^[12] .

3. Ходоодны эмгэгийг эмчилдэг: Сапонин ба тритерпеноидууд нь шүүсний жимсэнд агуулагддаг байгалийн хоёр терпен нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг авах боломжийг олгож, гэдэс дотрыг зөв хөдөлгөөнд тусалдаг. Энэ нь гэдэс базлах, гэдэс дүүрэх гэх мэт ходоодны эмгэгийг эмчилдэг ^[5] .

4. Архаг өтгөн хаталтыг эмчилнэ. Жимсний жимсэнд агуулагдах эслэгийн өндөр агууламж нь гэдэс дотрыг зохицуулж, өтгөн хаталтын ноцтой асуудлыг хөнгөвчилдөг. Судлаачид цөөн хэдэн хатаасан, боловсорсон шүүслэг шүүс нь энэ асуудлаас ангижрахад хангалттай гэдгийг нотолсон ^[4] .

5. Жингийн менежментэд тусалдаг: Jujube жимсийг эслэгээр дүүргэдэг бөгөөд шинжээчдийн хэлж байгаагаар эслэг нь бидэнд илчлэг ихэсгэхгүйгээр ханасан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэхүү өндөр эслэг, илчлэг багатай жимс нь бидний тогтмол хоолонд нэмж оруулбал жингээ хянахад тусална ^[13] .

6. Хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг сайжруулдаг: Жимсний жимсэнд агуулагдах полисахаридууд нь гэдэсний давхаргыг бэхжүүлж, улмаар хоол боловсруулах эрхтний бүх асуудлыг сайжруулахад тусалдаг. ^[14] . Мөн шүүсний найрлага дахь эслэгийн агууламж нь гэдэсний ашигтай бактерийг хооллох үүргийг гүйцэтгэж, үржүүлж, хортой бодисыг нь захирахад тусалдаг. Шүүс жимсийг давс, чинжүүтэй хольж уувал хоол боловсруулах чадваргүй болно ^[5] .

7. Цусны эргэлтийг сайжруулна: Жимсний жимсэнд агуулагдах баялаг төмөр, фосфор нь цусны улаан эсийг үүсгэж, биеийн ерөнхий цусны эргэлтийг зохицуулдаг. ^[12] .

8. Цусыг цэвэршүүлдэг. Jujube жимс нь сапонин, алкалоид, тритерпеноид зэрэг элемент агуулдаг бөгөөд энэ нь хоруу чанарыг арилгах замаар цусыг цэвэршүүлэхэд тусалдаг. Жимс нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг ^{[арван нэгэн]} .

9. Халдварыг эмчилдэг: Жимсний жимсний флавоноидууд нь нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд бидний биед нэвтэрч буй эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй тэмцдэг. Мөн шүүсний жимсний ханд дахь этилийн найрлага нь хүүхдүүдэд халдвар тараахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бол бетулины хүчил нь ХДХВ, томуугийн вирустэй тэмцэхэд тусалдаг. ^{[арван таван]} .

10. Арьсны асуудлыг эмчилдэг: Жимсний жимс нь С витаминаар маш их баялаг байдаг ^[хоёр] Өдөр бүр хоолондоо нэмснээр арьсыг эрүүлжүүлж, батга, экзем, арьсны цочрол зэрэг бусад арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Жимс нь үрчлээ, сорвиноос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

11. Дархлаа бэхжүүлдэг: Jujube нь полисахарид агуулдаг бөгөөд чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах замаар биеийн исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь биеийн дархлааг бэхжүүлж, өвчин тусахаас сэргийлдэг ^[16] .

12. Өндгөвчний уйланхай өвчнийг эмчилнэ. Өндгөвчний уйланхайтай эмэгтэйчүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар шүүсний жимсний ханд нь жирэмслэхээс хамгаалах эмтэй харьцуулахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Судалгаагаар jujube нь өндгөвчний хорт хавдрыг үл тоомсорлох гаж нөлөөгөөр 90% үр дүнтэй болохыг батлав ^[17] .

13. Хөхний сүүний хорыг зайлуулдаг: Хүрээлэн буй орчны бохирдуулагч бодисын нөлөөнөөс болж хөхний сүү нь хүнцэл, хар тугалга, кадмий зэрэг хортой хүнд металл агуулдаг. Шүүсийг хэрэглэх нь эхийн сүүнд агуулагдах хортой элементүүдийг багасгахад тусалдаг ^[18] .

14. Цусны даралтыг бууруулдаг: Зүлэг нь атерерогенийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул судаснуудад өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлж, даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгадаг. Мөн жимсэнд агуулагдах калийн агууламж нь цусны судсыг тайвшруулахад тусалдаг ^[12] .

Үрийн үр ашиг

15. Нойргүйдлийг эмчилдэг: Jujube үр нь флавоноид ба полисахаридын өндөр агууламжтай тул мэдрэлийн системийг тайвшруулж нойргүйдэлтэй өвчтөнүүдийн нойрыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь сапонин агуулдаг тул тайвшруулах, нойрсуулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай ^[6] .

16. Болзошгүй үрэвслийг бууруулдаг: Шүүсний үрнээс гаргаж авсан эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үе мөч, булчингийн үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Мөн эдгээр нь цусны урсгалыг сайжруулж улмаар булчингийн өвдөлтийг эмчилдэг ^[19] .

17. Сэтгэл түгших, стресс тайлахад тусалдаг: Хулгана дээр хийсэн судалгаагаар, шүүсний үрийн ханд нь анксиолитик агууламжаас болж сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэхүү нэгдэл нь биеийг тайвшруулж, кортизол гэх мэт стрессийн дааврын нөлөөг бууруулдаг ^[хорин] .

18. Тархи татахаас хамгаалдаг. Судалгаанаас харахад шүүсний үрийн ханд нь таталтын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь таталтаас үүдэлтэй танин мэдэхүйн эмгэгийг сайжруулахад ихээхэн тусалдаг. ^{[хорин нэг]} .

19. Санах ойг сайжруулдаг: Судалгааны үр дүнгээс харахад jujube үрийн ханд нь dentate gyrus гэж нэрлэгддэг хэсэгт тархины шинэ мэдрэлийн эсүүд үүсэхэд тусалдаг болохыг нотолж байна. Энэ нь санах ойтой холбоотой эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг ^[22] .

20. Тархины эрүүл мэндийг хадгална. Жужубосид А нь шувууны үрэнд агуулагддаг идэвхитэй нэгдэл бөгөөд тархины глутаматын түвшинг бууруулахад тусалдаг ба энэ нь эпилепси, Паркинсоны өвчин үүсгэдэг ба Альцгеймер өвчнийг үүсгэдэг амилоид-бета-тай тэмцдэг тул тархины эрүүл мэндийг хадгалж үлддэг. ^{[2. 3]} .

21. Үсний өсөлтийг сайжруулна: Шүүсний үрнээс гаргаж авсан эфирийн тос нь үс ургах шинж чанартай байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь үсний ургалтыг сайжруулж, өтгөн, гялалзуулахад тусалдаг ^[24] .

Навчны ашиг тус

22. Геморрой өвчнийг эмчилдэг: Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд зааснаар шүүсний навч болон бусад идэвхтэй нэгдлүүдийн бэлтгэсэн шүүсний навчны ханд нь гаж нөлөөгүйгээр геморрой эмчлэхэд тусалдаг. ^[25] .

23. Ясны хүчийг нэмэгдүүлдэг: Улаан огноо нь төмөр, кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодис агуулдаг тул ясыг хүчтэй болгодог төдийгүй ясны сийрэгжилт гэх мэт наснаас хамааралтай ясны өвчнөөс хол байлгадаг. ^[хоёр] .

Jujube-ийн гаж нөлөө

Улаан огноог хүмүүс ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч jujube-ийн гаж нөлөө дараах байдалтай байна.

Гэдэс дүүрэх ^[5]
Гэдэсний өт
Цэр
Бохь эсвэл шүдний өвчин

Jujube-ийн харилцан үйлчлэл

Шүүсний бусад эмүүдтэй харьцах харилцан үйлчлэл нь дараах байдалтай байна.

Хэрэв хүн чихрийн шижингийн эм хэрэглэдэг бол шүүсийг хэрэглэх нь цусан дахь глюкозыг улам бууруулж болзошгүй юм.
Хэрэв хүн тайвшруулах эм хэрэглэдэг бол шүүсийг хэрэглэвэл хэт их нойрмоглож болзошгүй [6].
Энэ нь таталтын эсрэг ба антидепрессант эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно ^[26] .

Урьдчилан сэргийлэх

Jujube нь эрүүл мэндэд тустай боловч тодорхой нөхцөлд бидний биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Түүхий эдээс илүү чихрийн агууламжтай тул хатаасан шүүсний хэрэглээг хязгаарлаарай.
Чихрийн шижин өвчтэй бол жимснээс зайлсхий.
Хэрэв та латекс харшилтай бол жимснээс зайлсхий ^[27] .
Хэрэв та хөхүүл эсвэл жирэмсэн бол жимсний хэрэглээг хязгаарлаарай.

Шинэ, амттай Jujube салатны жор

Найрлага

2 аяга боловсорч гүйцсэн шүүс (угаасан
1 халбага элсэн чихэр / зөгийн бал / jaggery
2 халбага кориандрын навч
1 жижиг сонгино
2 ногоон жижиглэсэн чинжүү (заавал биш)
1 халбага гичийн тос (заавал биш)
Амт нь давс

Арга

Шүүсийг гараараа эсвэл халбагаар бага зэрэг үрээд үрийг нь ав.
Жимс дээр сонгино, чинжүү, гичийн тос, элсэн чихэр, давс нэмээд сайтар холино.
Салатыг кориандрын навчаар чимэглээд үйлчил.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Чен, Ж., Лю, X., Ли, З., Ци, А., Яо, П., Жоу, З.,… Цим, К. (2017). Ziziphus jujuba жимсний тойм (Жүжүбэ): Тархинаас хамгаалах эрүүл хоол хүнсний нэмэлт тэжээл боловсруулах. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан: eCAM, 2017, 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
[хоёр]Abdoul-Azize S. (2016). Jujube (Zizyphus Lotus L.) -ийн хоол тэжээл ба эрүүл мэндэд үзүүлэх био идэвхит нэгдлүүдийн боломжит ашиг тус. Хоол тэжээл ба бодисын солилцооны сэтгүүл, 2016, 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
[3]Пенг, В.Х., Хсие, М.Т., Ли, Ю.С., Лин, Ю.С., & Лиао, Ж. (2000). Сэтгэлийн түгшүүрийн хулгана загварт Ziziphus jujuba-ийн үрийг ансиолитик нөлөө. Этнофармакологийн сэтгүүл, 72 (3), 435-441.
[4]Naftali, T., Feingelernt, H., Lesin, Y., Rauchwarger, A., & Konikoff, F. M. (2008). Архаг идиопатик өтгөн хаталтыг эмчлэх Ziziphus jujuba ханд: хяналттай эмнэлзүйн туршилт. Хоол боловсруулах, 78 (4), 224-228.
[5]Huang, Y. L., Yen, G. C., Sheu, F., & Chau, C. F. (2008). Хятадын жүүсээс гаргаж авсан усанд уусдаг нүүрс усны баяжмалын янз бүрийн гэдэс, ялгадсын индекст үзүүлэх нөлөө. Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүл, 56 (5), 1734-1739.
[6]Cao, J. X., Zhang, Q. Y., Cui, S. Y., Cui, X. Y., Zhang, J., Zhang, Y. H., ... & Zhao, Y. Y. (2010). Semen Ziziphi Spinosae-ийн jujubosides-ийн нойрсуулах нөлөө. Этнофармакологийн сэтгүүл, 130 (1), 163-166.
[7]Jujube түүхий. USDA Хүнсний бүтээгдэхүүний найрлагын мэдээллийн сан. АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамны Хөдөө аж ахуйн судалгааны алба. 2019.09.23-нд татаж авсан
[8]Choi, S. H., Ahn, J. B., Kozukue, N., Levin, C. E., & Friedman, M. (2011). Чөлөөт амин хүчил, флавоноид, нийт фенолийн тархалт, сольж ургуулсан ургамлаас ургасан жимсний үр (Ziziphus jujuba) -ны антиоксидант үйл ажиллагаа. Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүл, 59 (12), 6594-6604.
[9]Kawabata, K., Kitamura, K., Irie, K., Naruse, S., Matsuura, T., Uemae, T., ... & Kaido, Y. (2017). Ziziphus jujuba-аас тусгаарлагдсан тритерпеноидууд нь араг ясны булчингийн эсүүдэд глюкоз шингээх идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Хоол тэжээлийн шинжлэх ухаан ба витаминологийн сэтгүүл, 63 (3), 193-199.
[10]Taechakulwanijya, N., Weerapreeyakul, N., Barusrux, S., & Siriamornpun, S. (2016). Хүний Jurkat лейкемийн Т эсүүдэд jujube (Zǎo) үрийн хандны апоптозыг өдөөх нөлөө. Хятадын анагаах ухаан, 11, 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
[арван нэгэн]Тахергораби, З., Абедини, М.Р, Митра, М., Фард, М. Х, & Бэйдохти, Х. (2015). 'Ziziphus jujuba': Хорт хавдрын эсрэг ирээдүйтэй үйл ажиллагаа бүхий улаан жимс. Фармакогнозийн тойм, 9 (18), 99-106. doi: 10.4103 / 0973-7847.162108
[12]Zhao, C. N., Meng, X., Li, Y., Li, S., Liu, Q., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх жимс. Тэжээллэг бодис, 9 (6), 598. doi: 10.3390 / nu9060598
[13]Jeong, O., & Kim, H. S. (2019). Хоолны chokeberry болон хатаасан шүүсний жимс нь C57BL / 6 J хулгана дахь IRS-1 / PI3K / Akt замыг идэвхжүүлснээр өөх тос, фруктоз ихтэй хоолны дэглэмээс үүдэлтэй дислипидеми ба инсулины эсэргүүцлийг сулруулдаг. Тэжээл ба бодисын солилцоо, 16, 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
[14]Guo, X., Suo, Y., Zhang, X., Cui, Y., Chen, S., Sun, H., ... & Wang, L. (2019). Хэт жижиг био-нийцтэй jujube полисахарид глюкоз илрүүлэх тогтворжуулсан цагаан алтны нанокластерууд. Шинжээч.
[арван таван]Данешманд, Ф., Заре-Зардини, Х., Тулуйниа, Б., Хасани, З., & Ганбари, Т. (2013). Хүүхдийн халдварт өвчний эсрэг зэвсэг болох Ziziphus Jujuba Fruits-ээс түүхий ханд. Ираны хүүхдийн гематологи ба онкологийн сэтгүүл, 3 (1), 216–221.
[16]Zhang, L., Liu, P., Li, L., Huang, Y., Pu, Y., Hou, X., & Song, L. (2018). Шинжааны Жүжүбэ (Ziziphus jujube Mill.) -Аас гаргаж авсан флавоноидуудыг тодорхойлох, антиоксидант идэвхжүүлэх нь хэт өндөр даралтын технологи бүхий навчис. Молекулууд (Швейцарийн Базель), 24 (1), 122. doi: 10.3390 / молекулууд24010122
[17]Фарназ Сохрабванд, Мохаммад Камалинежад, Мамак Шариат, нар. 2016. 'Шиланум ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн өндөр тунгаар эмчлэхэд өндгөвчний уйланхайд үзүүлэх нөлөөллийг харьцуулсан судалгаа', Олон улсын сэтгүүл, Одоогийн судалгаа, Боть. 8, Дугаар, 09, х.39365-39368, 2016 оны 9-р сар
[18]Келидиша, Р., Хасангалиаей, Н., Пурсафа, П., Кейха, М., Ганнади, А., Язди, М., & Рахими, Э. (2016). Хүний сүүнд агуулагдах зарим хорт ул мөрийн элементийн концентрацид шүүсний жимсний үр нөлөөний талаар санамсаргүй хяналттай туршилт. Анагаахын шинжлэх ухааны судалгааны сэтгүүл: Исфахан Анагаахын Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн албан ёсны сэтгүүл, 21, 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
[19]Al-Reza, S. M., Yoon, J. I., Kim, H. J., Kim, J. S., & Kang, S. C. (2010). Zizyphus jujuba-ийн үрийн эфирийн тосны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ. Хүнс ба химийн токсикологи, 48 (2), 639-643.
[хорин]Пенг, В.Х., Хсие, М.Т., Ли, Ю.С., Лин, Ю.С., & Лиао, Ж. (2000). Сэтгэлийн түгшүүрийн хулгана загварт Ziziphus jujuba-ийн үрийг ансиолитик нөлөө. Этнофармакологийн сэтгүүл, 72 (3), 435-441.
[хорин нэг]Zhang, M., Ning, G., Shou, C., Lu, Y., Hong, D., & Zheng, X. (2003). Хиппокампус дахь глютаматын идэвхжүүлсэн өдөөх дохионы замд jujuboside A-ийн дарангуйлагч нөлөө. Planta medica, 69 (08), 692-695.
[22]Ли, Б., Ван, Л., Лю, Ю., Чен, Ю., Жан, З., & Жан, Ж. (2013). Jujube нь цусан дахь эстрогений хэмжээ, тархины азотын исэл ба ацетилхолины түвшинг нэмэгдүүлэх замаар хархны загвараар сурах, санах ойг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Туршилтын ба эмчилгээний анагаах ухаан, 5 (6), 1755–1759. doi: 10.3892 / etm.2013.1063
[2. 3]Насри, Х., Барадаран, А., Ширзад, Х., & Рафиеан-Копаеи, М. (2014). Эмийн бэлдмэлийн сонголт болох nutraceuticals-ийн шинэ ойлголтууд. Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны олон улсын сэтгүүл, 5 (12), 1487–1499.
[24]Yoon, J. I., Al-Reza, S. M., & Kang, S. C. (2010). Үсний өсөлтийг дэмжих Zizyphus jujuba эфирийн тос. Хүнс, химийн хор судлал, 48 (5), 1350-1354.
[25]Chirali, I. Z. (2014). Хятадын уламжлалт анагаах ухааны аяганы эмчилгээ-Цахим ном. Elsevier эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан.
[26]Liu, L., Liu, C., Wang, Y., Wang, P., Li, Y., & Li, B. (2015). Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл зэрэг ургамлын гаралтай эм. Одоогийн нейрофармакологи, 13 (4), 481-493. doi: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
[27]Lee, M. F., Chen, Y. H., Lan, J. L., Tseng, C. Y., & Wu, C. H. (2004). Энэтхэгийн шүүсний харшлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд (Zizyphus mauritiana) нь латекс харшил үүсгэгчтэй IgE хөндлөн урвалд ордог. Харшил, дархлаа судлалын олон улсын архив, 133 (3), 211-216.

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Зүгээр л

Бүү алдаарай

Jujube-ийн тэжээллэг чанар

Jujube дахь био идэвхит нэгдлүүд