Саттугийн 5 гайхалтай ашиг тус

Замын хажуугийн худалдагч нар цангасан үйлчлүүлэгчиддээ сатту шербет зарж байхыг харж байсан уу? Сатту эсвэл шатаасан грамм гурилыг олон төрлийн тэжээллэг чанараараа үнэлдэг байсан бөгөөд та энэхүү деси хүчит хоолны сайн чанарыг олж мэдэх цаг болжээ.

Зуны сэрүүн

Саттуг хөдөө орон нутагт биеийг хөргөх зорилгоор эртнээс хэрэглэж ирсэн. Сатту шербет нь биеийг хэт халахаас сэргийлж, биеийн температурыг эрс бууруулдаг тул зуны улиралд цангааг тайлах гайхалтай ундаа юм.

Шим тэжээлийн өндөр агууламжтай

Бүх шим тэжээлийг шингээдэг хуурай шаржны аргаар хийсэн Сатту нь уураг, эслэг, кальци, төмөр, марганец, магнигаар баялаг юм. Үнэн хэрэгтээ 100 грамм сатту нь 20.6 хувь уураг, 7.2 хувь өөх тос, 1.35 хувь түүхий эслэг, 65.2 хувь нүүрс ус, 2.7 хувь нийт үнс, 2.95 хувь чийг, 406 калори агуулдаг.

Хоол боловсруулахад маш сайн

Сатту дахь уусдаггүй эслэг их хэмжээгээр агуулагддаг нь гэдэс дотор маш сайн байдаг. Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэж, тослог хоолноос хоргүйжүүлж, хоол боловсруулалтыг сэргээж, хий, өтгөн хаталт, хүчиллэгийг арилгана. Үүний үр дүнд та хавдах нь багасдаг.

Гоо сайхны ашиг тус

Сатту шербет нь арьсыг гэрэлтсэн, чийглэг байлгадаг. Сатту нь үсний уутанцарт баялаг шим тэжээл өгдөг тул үсний асуудлыг эмчлэхэд уламжлалт байдлаар ашиглагддаг. Сатту дахь төмөр нь таныг эрч хүчтэй байлгаж, нүүрэнд эрүүл гэрэлтэх болно.

Амьдралын хэв маягийн өвчнийг ялна

Сатту бол гликемийн индекс багатай хоол бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш сайн сонголт юм. Хөргөсөн сатту шербет уух нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтоодог гэж ярьдаг. Сатту мөн таны цусны даралтыг зохицуулдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ус, чимх давстай Сатту ууна. Шаржсан грамм гурилын өндөр эслэг нь холестерин ихтэй хүмүүст маш сайн байдаг.