Таны хоолонд нэмэлт амт нэмдэг энэхүү гал тогооны амтлагч нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь өөрийн өвөрмөц амтыг хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй пиперин хэмээх идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгээс авдаг. Энэ нь аяга таваг тань амтлахаас гадна өвчнийг даван туулахад тусалж, заримыг нь хол байлгахад тусална. Төмөр, кали, кальци, магни, марганец, цайр, хром, А, С витамин болон бусад шим тэжээлээр баялаг чинжүү нь таны гал тогооны тавиур дээр зайлшгүй байх ёстой.
Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ
Мичиганы их сургуулийн хорт хавдрын төвийн судлаачид хар перцэнд агуулагддаг пиперин нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Цаашилбал, чинжүүд агуулагдах витамин А, С, флавоноид, каротин болон бусад антиоксидантууд нь таны эсийг биед агуулагдах хорт чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг. Тавган дээрээ хар перец цацаж, хорт хавдраас сэргийл.
Жин хасах үйл явцыг хурдасгадаг
Энэ нь өөхний эсийг задалж, жингээ хасахад хүргэдэг фитонутриентуудыг агуулдаг. Үүнээс гадна хар перц нь хоол хүнснээс шим тэжээлийг бие махбодид шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь таны идэж буй зүйлээс хамгийн сайныг авах боломжийг олгодог.
Гэдэс дүүрэхийг намдаана
Уураг болон бусад макро шим тэжээлийг шингээж аваагүй тохиолдолд хий үүсэх, өтгөн хатах, хүчиллэг болоход хүргэдэг. Хар чинжүү нь давсны хүчлийн шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг төдийгүй гэдэс дотор хуримтлагдсан хийг задалж, гадагшлуулахад тусалдаг. Хагас цайны халбагыг бүлээн усанд найруулж уувал хий болон гэдэсний өвчин намдаах болно.
Гялалзсан арьстай болоход тусална
Pepper-ийн бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсны халдвар, батгыг эмчлэхэд тусалдаг. Хоол хүнсэндээ нэмэхээс гадна нүүрний скрабандаа оруулаад үзээрэй. Энэ нь үхэжсэн арьсыг гуужуулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр таны нүүрэнд илүү их хүчилтөрөгч урсдаг. Үүний үр дүнд эрүүл, гялалзсан арьстай болно.
Таныг илүү аз жаргалтай болгодог
Хар перец таныг аз жаргалтай болгох чадвартай гэдгийг та мэдэх үү? Хүнс ба химийн хор судлалын сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар амтлагч нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулдаг. Үүнийг өдөр бүр идэх нь таныг илүү хурц, хөгжилтэй болгож чадна.
