Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Ковид-19-ийн эерэг сорил бүхий Патаны туршилтын багийн гишүүдийн дараа Шахрух Хан өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд оруулжээ
- Хомсдол асуудал биш: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Амьдралын хэв маяг, суурин амьдрал өөрчлөгдөж, тэнцвэртэй хооллолт, дасгал хөдөлгөөн дутагдалтай байгаа тул жингээ зөв барихад хэцүү болно.
Үр дүн? Зөрүүд өөх. Эртний анагаах ухааны тогтолцоо болох энэхүү өөх тосыг арилгахын тулд Аюрведа үр дүнтэй байдаг.
Мөн уншина уу: Аюрведийн эмчилгээний 10 үр дүн
“Аюурведа” гэдэг үг нь Аю, Веда гэсэн хоёр үгийн нийлбэр юм. “Аю” нь “амьдрал”, “Веда” бол “мэдлэг” гэсэн утгатай.
Аюурведа нь эрт дээр үеэс нууцыг агуулдаг бөгөөд эрүүл хоол боловсруулах, хорт бодисыг зайлуулах, цогцоор нь амьдрах замаар эрүүл мэндийн нууцыг агуулдаг.
Аюурведагийн хэлснээр таны досагийн тэнцвэргүй байдал нь илүүдэл жин болон бусад хэд хэдэн өвчинд хүргэдэг. Эдгээр гурван биеийн хэлбэрүүд буюу доша бол Ватта, Питта, Капха юм.
Аюурведагийн хэлснээр хүний бие махбодь эдгээр гурван дошагийн аль нэгнээс бүрддэг. Тиймээс таны doshas-ийн дагуу хооллох нь хамгийн сайн тохирох болно.
Жингээ хасах дараагийн алхам бол жингээ хасахад илүү хялбар болгодог Аюрведийн өвсийг амьдралдаа нэвтрүүлэх явдал юм. Тиймээс жингээ бууруулах хамгийн шилдэг 5 Аюурведийн эмчилгээний аргыг танилцуулж байна.
Мөн уншина уу: Аюурведагийн хэлснээр гүргэмийн гайхалтай хэрэглээ
Трипхала
Трипхала бол жин хасах өвөрмөц ургамал бөгөөд энэ нь хартаки, бибхитаки, амлатаки гэсэн гурван ургамлын холимог юм.
Эдгээр ургамал нь өвөрмөц цэвэршүүлэх, залуужуулах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Трипхала нь аажмаар турахад тусалдаг.
Трифалаг өдөр тутамдаа хэрэглэх нь хоол боловсруулах процессыг сайжруулж, хэрэглэсэн хоол хүнснээсээ илүү их тэжээл авч, өлсгөлөн цөөрөхгүй байх замаар жин нэмэхэд тусалдаг.
Хэрэглээ
Үзэгдэх үр дүнг харахын тулд нэг халбага Трипалагийн нунтагыг нэг аяга бүлээн усаар нэг сарын турш ууна.
Гуггул
Аюрведагийн хэлснээр таны Кафагийн тэнцвэргүй байдал дахин жинд хүргэж болзошгүй юм. Жин хасахад ашиглаж болох хэд хэдэн Аюрведийн өвс байдаг бөгөөд эдгээрийн нэг нь Гуггул юм.
Гуггул нь гэдэснээс холестерол, өөх тосыг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, ингэснээр жингийн өсөлтийг бууруулахад тусалдаг.
Гуггул нь элэгний өдөөлтөөр үйлчилдэг бөгөөд өөх тосыг илүү сайн удирдахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр жинг бууруулдаг.
Хэрэглээ Гуггулийг өдөр бүр халуун усаар уувал хоол боловсруулалт сайжирна.
Зуун наст
Алое Вераг гайхамшигт өвс гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь арьсыг илүү сайн болгох, хоол боловсруулах чадвар, турах болон бусад бүх зүйлийг авахад хэрэглэгддэг. Энэ нь хоргүйжүүлэх, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах системийг цэвэрлэх, жин хасахад тусалдаг.
Хэрэглээ
Зуун настын шүүсийг нимбэгний шүүс, ус, зөгийн балтай холино. Жин хасах эмчилгээний үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд жингээ хасах өдөр тутмын дэглэмдээ үүнийг оруулаарай.
Кари патта
Карри навч эсвэл Кари патта нь өөх тос шатаах гайхалтай хоол юм. Тэд жингээ хасахын тулд Аюурведад томоохон байр суурийг эзэлдэг. Кари патта нь жинг бууруулах шинж чанараас гадна чихрийн түвшинг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь нарийн гэдэс, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Хэрэглээ Кари патта навчийг ашиглан даль, сабзисаа амтлаарай. Та тэдгээрийг бүлээн усанд буцалгаж ууж эсвэл байгаагаар нь зажилж болно.
Мети Энэтхэгийн аль ч гал тогооны өрөөний эргэн тойрныг харвал дотор нь мети байх болно. Гэхдээ мети илүүдэл жинг шатаахад маш их ач тустай гэдгийг цөөхөн хэдэн хүмүүс ойлгодог.
Мети нь эслэгээр савлагддаг бөгөөд элэгний өөхийг шатаахад тусалдаг. Энэ нь бараг байдаггүй илчлэг, нүүрс ус агуулдаг тул энэ өвсийг жин хасахад маш сайн Аюрведийн эм болгоно.
Хэрэглээ 1 халбага метийн үрийг нэг шөнийн дотор усанд байлгана. Үүнийг бүлээн усанд хольж, өлөн элгэн дээрээ ууна. Та бас шарсан метийн үрийг хатааж, мандарваа, салатанд амтлагч болгон ашиглаж болно.
