Та кофены хэрэглээгээ багасгахыг хүсч байгаа эсвэл өглөөний хэв маягаа сэгсрэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран (янз бүрийн зүйл бол амьдралын амтлагч юм) эдгээр нь таны ердийн аяга жоены хамгийн сайн сонголт юм. таны агуулахад. Нэмэлт урамшуулал уу? Өглөөний дунд кофейн уналт байхгүй. Уу.
ХОЛБООТОЙ: Кофейн донтолтоос ангижрах 7 гайхалтай арга
Хорин 20Мөөгтэй цай
Мөөгөнцөр уураар жигнэх хүн байна уу? Тийм ээ, тиймээс энэ нь бага зэрэг бүдүүлэг сонсогдож байгаа ч тодорхой шороон амттай (мисо шиг) болон эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай тул та энэ гашуун исгэж ууж болно. Мөөгийг нунтаг болгон нунтаглаж, усанд уусгах замаар хийсэн судалгаагаар мөөгний цай нь ашигтай болохыг тогтоожээ. стрессийг багасгах , дархлаа нэмэгдүүлэх болон эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх . Хэт хуучирсан биш.
Оролдоод: Дөрвөн Сигматик мөөгний үрэл
Хорин 20Чихэр өвстэй цай
Чи чихэр өвсний гашуун амтыг үзэн яддаг тул үүнийг алгасахаасаа өмнө цай угаасаа байгалийн чихэрлэг ундаа юм. Тиймээс хоол боловсруулах эрхтний асуудалд сайн гэж шуугиж байсан амтат шүдийг тань баярлуулах ямар нэг зүйл хэрэгтэй бол тэр зүйлийг туршаад үзээрэй.
Оролдоод: Йоги Египетийн Licorice цай
Хорин 20Шизандра цай
Зүүн Азийн шизандра жимснээс гаргаж авсан энэхүү ургамлын цай нь исгэлэн, чихэрлэг, гашуун, бүлээн байдгаараа таван амттай цай гэж нэрлэгддэг. болон давслаг амт. Цогцолборын тухай ярина. Даргатай том уулзалт хийхээс өмнө аяга хийж үзээрэй, магадгүй төвлөрөл, сонор сэрэмжийг сайжруулах .
Оролдоод үзээрэй: Уламжлалт эмүүд Өдөр бүр Detox цай
Хорин 20Dandelion кофе
Кофейн хэрэглээгээ багасгахыг хүсч байгаа ч кофены амтанд дуртай юу? Бид чамайг мэдэрч байна. Өглөөний аяга Жое-г хүчиллэг багатай боловч ижил төстэй амттай Dandelion кофегоор сольж үзээрэй (энэ нь үнэндээ цай юм). Танай цэцэрлэгт ургасан хогийн ургамлууд ийм сэтгэл ханамжтай байдгийг хэн мэдсэн бэ?
Оролдоод: Dandy Blend
Хорин 20Нимбэгтэй ус
Хямдхан, хялбар (энэ нь зүгээр л шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй бүлээн ус юм) одууд болон йогчид арьсыг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, үрэвслийг дарах үйлчилгээтэй гэж үздэг энэхүү ундаанд дуртай. Хөөе, хэрвээ энэ нь Бейонсегийн хувьд хангалттай байвал...
ХОЛБООТОЙ: Нимбэгтэй бүлээн ус таны амьдралыг өөрчлөх 5 арга
