5 МАШ САЙН АРГА КОФЕ НЬ ҮС УРГАХАД ТУСАЛДАГ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгааны oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2020 оны 8-р сарын 21-ний өдөр

Кофе бол бидний амьдралын зайлшгүй чухал хэсэг юм. Бидний өдөр аяга кофе уухаас эхэлдэг. Гэхдээ кофе нь танд энерги зарцуулахаас илүү их зүйлийг хийж чадна. Ялангуяа үсний ургалтыг дэмжих арга замыг эрэлхийлж буй хүмүүст.

Үсээ ургуулах нь дажгүй ажил юм шүү гэдгийг нуулгүй хэлье. Бидний стресстэй амьдралын хэв маяг, бохирдол, бохирдол, нарны хортой туяа, эрүүл бус хооллолт нь бидний үсэнд маш их нөлөөлдөг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь үсний ургалтыг мянга дахин илүү төвөгтэй болгодог.

Тэр үед л бидэнд тусламж хэрэгтэй байгааг мэддэг. Үүнийг бид рашаан сувилал, үсний маск болон бусад үнэтэй эмчилгээний хэлбэрээр авдаг. Үнэнийг хэлэхэд танд тийм их зүйл хэрэггүй. Байгалийн орц найрлага нь үсний тухайд хамгийн шилдэг нь болох нь батлагдсан. Кофе нь үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх байгалийн хамгийн үр дүнтэй арга хэвээр байна.

Эндээс кофе яагаад үсэнд тустай болох, үсний ургалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд кофе хэрэглэх бүхий л аргыг судалж үзлээ.

Кофе яагаад таны үсэнд сайн байдаг вэ?

Кофеин нь кофенд элбэг байдаг. Энэ бол үсний ургалтыг дэмжихийн тулд үсний булцууг өдөөхөд тусалдаг кофеин юм. Хэрхэн болохыг энд харуулав.

Дигидротестостерон (DHT) нь үсний өсөлтийг тодорхойлох гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. DHT нь зарим ферментээр задрахад үс ургахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр ферментүүд үүнийг задалж чадахгүй бол DHT нь хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд үсний булцууг сулруулж, үсний тань бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулж улмаар үсний ургалтыг зогсоодог. Тэнд кофеин орж ирдэг.

Судлаачид кофеин нь DHT-ийн хуримтлалыг зогсоож, толгойн хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний фолликулыг идэвхжүүлж үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. [1] [хоёр]

Үсийг тогтмол кофе хэрэглэх нь үсний булцууг бэхжүүлж, үсийг зөөлөн, толигор, урт болгодог. [3]

Үсний ургалтанд кофе хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Кофе зайлах

Үсээ кофеоор зайлж, дараа нь толгойдоо түргэн массаж хийлгэх нь үсний булцууг идэвхжүүлж, үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд маш их тусалдаг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

• 2 tbsp нунтаг кофе

• 1 аяга ус

Ашиглах арга

• Хүчтэй аяга кофе чанаад, хөргөөд байхаар нь байлга.

• Үсээ ердийн байдлаар шампуниар угааж, үснийхээ илүүдэл усыг шахаж гаргаарай.

• Толгойгоо хойшлуулаад одоо хүйтэн кофег толгой, үсэн дээрээ асга.

• Толгойгоо 3-5 минутын турш массаж хийлгээрэй.

• Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.

• Үүнийг 20-30 минут байлгана.

• Үсээ халуун усаар сайтар зайлж, үсээ агаарт хатаана.

• Энэ эмийг хүссэн үр дүнд хүргэхийн тулд долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэнэ.

2. Кофе, кокосын тос ба тараг

Кокосын тос нь таны үсний уургийн алдагдлыг нөхөж гэмтсэн үсийг сэргээж, үсний булцууг тэжээн үсийг бэхжүүлдэг. [4] Тараг нь сүүний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь толгойн арьсыг бүхэлд нь арилгаж, гуужуулдаг. [5] Үсний булцуу нь шим тэжээлийг илүү сайн шингээж өгдөг бөгөөд ингэснээр таны үс ургахад тусалдаг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

• 2 tbsp кофены нунтаг

• 2 tbsp кокосын тос

• 3 tbsp тараг

Ашиглах арга

• Нэг аяганд кофены нунтаг ав.

• Кокосын тос нэмээд сайтар хольж бөөгнөрөлгүй зуурмагийг олж авна.

• Тохиромжтой тууштай болсны дараа түүнд тараг нэмнэ.

• Сэвсгэр зуурмаг болтол хольцоо хутгана.

• Энэхүү хольцыг гартаа өгөөмөр хэмжээгээр аваад толгой ба үсэндээ түрх.

• Аливаа эмх замбараагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.

• Маскийг үсэн дээрээ нэг цаг орчим байлгахыг зөвшөөрнө үү.

• Нэг цагийн дараа зөөлөн шампуниар үсээ сайтар угаана.

• Энэ эмийг хүссэн үр дүнд хүргэхийн тулд долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэнэ.

Санал болгож буй унших: Чампигийн хамгийн тайвширсан цаг үеийн хамгийн сайн үсний тос! Чампид хүрэх зөв зам

3. Кофены скраб

Яг л таны арьсны нэгэн адил таны толгойд тэжээл өгөх скраб хэрэгтэй. Толгойгоо кофеоор гуужуулах нь толгойн эрүүл мэнд, үсний ерөнхий чанарыг сайжруулдаг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

• 8 tbsp нунтаг кофе

• 1 аяга ус

Ашиглах арга

• Аяга кофе чанаж, шүүж чанасан кофены гурилыг цуглуулна.

• Кофены гурилыг бүрэн хөргөнө.

• Кофены найрлагаас өгөөмрөөр аваад толгойгоо 3-5 минутын турш сайтар үрж цэвэрлэнэ.

• Үүнийг зайлж, үсээ агаарт хатаана.

• Энэ эмийг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээд хүссэн үр дүнд хүрээрэй.

4. Кофе, кокосын тос ба бүйлсний тос

Энэхүү эмчилгээ нь хэт хуурайшсан толгойн арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Кофе ба кокосын тос нь бүйлсний тосыг зөөлрүүлэх шинж чанарыг хольж өдөөх нөлөөтэй тул та богино хугацаанд эрүүл үс ургах болно. [6]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

• 2 tbsp нунтаг кофе

• 1 tbsp кокосын тос

• 1 tsp бүйлс

• 1 аяга хар кофе

Ашиглах арга

• Саванд хийж нунтагласан кофе ууна.

• Дээр нь тосоо нэмж сайтар хутгана.

• Кофены бүдүүн холимгийг толгойдоо түрхэж, толгойдоо дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий.

• Толгой дээрээ 15 минут байлгана.

• Шинэхэн аяга хар кофе чанаж, хөргөнө.

• 15 минут дууссаны дараа үсээ шампуниар ердийн байдлаар угаана.

• Одоо өмнө нь чанасан кофегоор үсээ зайлж угаана. Толгойдоо хэрэглэхээсээ өмнө кофены бүрэн хөрсөн эсэхийг шалгаарай.

• Дахин 5 минут хүлээгээд үсээ сайтар зайлж угаана.

• Үсээ хуурай байлгаарай.

• Энэ эмийг хүссэн үр дүндээ долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэнэ.

Санал болгож буй унших: Зузаан үстэй үсийг хэрхэн хуурамчаар хийх вэ

5. Кофе, кокосын тос ба Е аминдэм

Витамин Е нь чөлөөт радикалууд ба исэлдэлтийн стресстэй тэмцдэг хүчтэй антиоксидант бөгөөд үсийг эрүүл ургуулахад тохирсон тэжээлийн толгойтой болно. [7]