нэг/ 6
Өвлийн улиралд хуурай арьстай байх нь бүх нийтийн хар дарсан зүүд боловч тослог арьс нь бүх тоор, цөцгий биш юм. Гадна цаг агаар хуурай байж болох ч чийгшил буурах нь таны T-бүсийг ердийнхөөс бага хэмжээгээр бүдгэрүүлэх боловч таны тосны булчирхай илүүдэл тос үйлдвэрлэхээ зогсоохгүй. Арьс арчилгааны цөөн хэдэн тохируулга хийснээр сэрүүн цагт илүү сайхан арьстай болно.
Тослог арьсыг арчлах зөвлөмж, арга барил энд байна;
Нүүрээ угаа: Өдөрт хоёр удаа нүүрэндээ ус цацна. Энэ нь илүүдэл тослогийг арилгахад тусалдаг. Өвлийн улиралд илүүдэл тос бага гардаг; Та хатуу эмнэлгийн цэвэрлэгчийн оронд тослог нүүр угаагчийг сонгож болно.
Гуужуулагч: Тослог арьс нь батга, хар батгад илүү өртөмтгий байдаг. Арьсаа тогтмол гуужуулснаар хуримтлагдсан бохирдол, илүүдэл тосноос салж, эрүүл бүтэцтэй байх болно. Долоо хоногт 3 удаа гуужуулагчийг хязгаарлаж үзээрэй, цаашид тууралт гарч болзошгүй.
Чийгшүүлэх: Та арьсныхаа алдагдсан чийгийг нөхөх хэрэгтэй. Хэрэв та тослог ихтэй байгаа бол усан суурьтай чийгшүүлэгч хэрэглэж болно. Тосон суурьтай чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээс татгалз, учир нь энэ нь таны арьсыг улам бүр тослог болгодог.
Нарны тос хэрэглэх: Тослог арьсны хувьд усан суурьтай нарнаас хамгаалах тос нь хамгийн сайн ажилладаг, учир нь гель суурьтай нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг илүү тослог болгож, толбо үүсэхэд хүргэдэг. Өвлийн улиралд наранд өртөх нь зунтай харьцуулахад илүү их байдаг тул гэрээсээ гарах бүртээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай. Түүнчлэн нарны хордлого нь эрт үрчлээтэх, арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хатаах нөлөө нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Мөн Е витаминаар баялаг нарнаас хамгаалах тос хайхаа бүү мартаарай.
Чийгшүүлж, эрүүл хооллоорой: Хэдийгээр бид энэ зөвлөгөөг олон удаа сонссон ч энэ нь хангалттай стресст орохгүй байх болно - өдөр бүр 8-10 аяга ус уух нь арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Арьсыг чийгшүүлэхийн зэрэгцээ биеэс хорт бодис, бактерийг гадагшлуулна. Үүний нэгэн адил таны идэж буй зүйл таны арьсанд тусдаг. Тослог хоолноос хол байж, оронд нь ногоон, самар, жимс идээрэй.
Та мөн цааш нь уншиж болно тослог арьсанд зориулсан арьс арчилгааны зөвлөгөө .
