Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Хомсдол нь асуудал биш юм: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Романтик харилцаанд үнсэлцэх нь хөгжилтэй элементүүдийн нэг бөгөөд бүх хосууд үүнийг тэсэн ядан хүлээж байгаа гэж хэлэх нь илүүц юм. Хацар дээрх жижиг цээжнээс авахуулаад уруулаа омголон байдлаар түгжлэх нь үнсэлт нь таны харилцааг үнэхээр сайхан болгож, эсвэл түүнд шинэ өнгө нэмж өгдөг. Энэ нь таны нуруунд сенсааци тариад зогсохгүй хамтрагчдаа бие махбодийн хувьд татагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хамтрагчаа өөртөө ойртуулж, хайраа халуун, хүчтэй үнсэлт хэлбэрээр илэрхийлэх хүсэл төрж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн түншдээ хайраа илэрхийлэх арга зам биш гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа үнсэлтийн талаар та мэдэхгүй байж болох зарим ашиг тус байдаг.
Гэсэн хэдий ч үнсэхийн ач тусын талаар мэдэхгүй байх гэж санаа зовох хэрэггүй болно. Тэдгээрийг уншихын тулд өгүүллийг доош гүйлгэ.
Мөн уншина уу: Анхны болзоондоо тавцан дээр гарах гэж байна уу? Түншээсээ асуух 7 асуулт
1. Энэ нь та болон таны түншийн хоорондох дотно байдлыг нэмэгдүүлдэг
Хамтрагчаа үнсэх тэр агшинд та болон таны хамтрагчдын хоорондох бие махбодийн дотно байдал үүсдэг. Таны гэдсэнд мянган эрвээхэй, толгойд чинь одод буудаж байгааг мэдэрч магадгүй бөгөөд тэр мөчид л амьдрахыг хүсч байна. Энэ бол та бие биенээсээ төөрсөн өөр нэг дотно харилцааны түвшинг хөгжүүлж эхлэх үе юм. Энэ нь таныг бие биентэйгээ улам ойртуулж, энэ мөчийг эрхэмлэх хандлагатай байна.
2. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн бондыг бэхжүүлэхэд тусална
Хамтрагчаа үнсэх нь өөр өөр таашаал, дотно харилцааг бий болгосон тул та хамтрагчтайгаа өмнөхөөсөө илүү сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог. Бие махбодийн дотно байдал нь харилцааны үндсэн асуудал биш боловч үнсэлт нь хамтрагчтайгаа ойр дотно болоход тусална. Та үнсэлтийнхээ үеэр олж авсан таашаалаа эргэн санах хандлагатай байдаг бөгөөд ингэснээр танд хайр, онцгой мэдрэмж төрдөг.
Дели хотын 25 настай дизайнер Шив хэлэв Болдский , 'Би найз охинтойгоо анх үнсэлцсэн өдөр би найз охин хоёрын хооронд хүчтэй сэтгэлийн холбоо байгааг мэдэрсэн. Яаж гэдгийг би мэдэхгүй, гэхдээ бид анхны үнсэлт хийсний дараа бүх зүйл сайжирсан. '
3. Энэ нь таны стрессийн түвшинг бууруулдаг
Зарим мэдээллээс харахад үнсэлт нь үнсэлтийг багасгахад тусалдаг гэж үздэг стрессийн түвшин . Таны оюун ухаан илүү их аз жаргалтай гормон үүсгэдэг бөгөөд та болон хамтрагчийнхаа дотно харьцааг таашаадаг тул үнсэлт таны стрессийн түвшинг бууруулдаг. Та хүсэл тэмүүлэл, оч, хайраар дүүрэн мөчийг өнгөрөөсний дараа аз жаргалаар туяарч, эрч хүчийг мэдрэх хандлагатай байдаг.
4. Энэ нь танд сайн мэдрэмж төрүүлж, өөртөө итгэлтэй болгодог
Допамин, окситоцин гэх мэт аз жаргалтай даавар ялгардаг тул та эхэлдэг сайхан байна . Үнэн хэрэгтээ та хамтрагчтайгаа өнгөрөөсөн дотно мөчүүдийг дурсаж байхдаа ч чихээрээ инээмсэглэж чаддаг. Түүнээс гадна та болон таны хамтрагчдын бие махбодийн хүрэлцээ нь таны сэтгэлийг эерэг уур амьсгалаар дүүргэх болно. Та хамтрагчтайгаа уулзахдаа алдаа дутагдалдаа илүү итгэлтэй байх хандлагатай байдаг.
Дели хотын хуулийн ангийн оюутан Снеха (24) хэлэв Болдский , 'Өмнө нь би нүүрний хувирал нь түншийн хувьд тийм ч сайн биш, дур булаам биш гэж боддог байсан. Өөртөө итгэлгүй мэдрэмж байсан. Гэхдээ хамтрагчтайгаа дотно байх, хайрыг мэдрэх, үнсэлтээ хуваалцах нь надад илүү сайн мэдрэмж төрүүлсэн. Түүнчлэн, миний хамтрагч намайг байгаагаар минь хүлээж авсан болохоор тэр байх. '
5. Энэ нь таны нийцтэй байдлыг баталгаажуулдаг
Нэг ёсондоо үнсэлт нь хамтрагч чинь чамайг үнэхээр хүсч байгаа эсэхийг хүсэхэд тусалдаг. Таны түнш харилцан хариу үйлдэл үзүүлэх арга нь хоёулаа нэг хуудсанд байгаа эсэхийг мэдэхгүй байхад тань тусална. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг үнсэхийг оролдож байх үед хамтрагч тань таныг хажуу тийш нь түлхэж байгаа бол тэр тэгээгүйгээс болж болно сонирхож байна үүн дотор. Эсвэл тэр таны үнсэлтэд хариу өгөхгүй бол та үүнийг түншдээ илүү их стресстэй байх цаг хугацаа хэрэгтэй байгаагийн илрэл гэж ойлгож болно.
6. Энэ нь бие биенийхээ таалагддаг, таалагддаггүй зүйлийг мэдэхэд тусална
Мөн үнсэлтээр хамтрагчийнхаа таалагддаг, таалагддаггүй зүйлийн талаар мэдэж авах боломжтой. Жишээлбэл, тэр таны үнсэлцсэн байдалд дуртай эсвэл хамтрагч тань дотносох үедээ жаахан удаан юм хийхийг хүсдэг бол энэ нь таны түнш та хоёрын дотно харилцаанд дуртай, таалагдахгүй байгааг мэдэхэд тусална. Та мөн хамтрагчийнхаа нотолгоог харгалзан үзэх боломжтой.
7. Энэ нь таны бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм
Үнсэлт нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд тань тусална. Бие махбод даяар тархаж буй мэдрэмж, та хоёрын хоорондох соронзон оч мэдрэгддэг тул та ижил үйлдлүүдийг дахин дахин эрэлхийлэх хандлагатай байдаг. Энэ нь танд үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг гэдгийг та мэднэ. Түүнээс гадна таны доторх гормонууд нь хамтрагчдаа бие махбодийн хувьд татагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь эцэст нь таныг түвшинг дээшлүүлэхэд хүргэдэг бэлгийн хөтөч .
Хэрэв та дээр дурьдсан зүйлүүдийн ихэнхтэй санал нийлж байгаа бол яагаад хамтрагчаа байнга үнсэх нь сайн зүйл болохыг мэддэг байх. Та түнштэйгээ илүү дотно байдал, таашаал авах түвшинг судлах боломжтой. Хамтрагчаа үнсэж байхдаа өөрийгөө жинхэнэ ёсоор татан оролцуулж, тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөж, харилцаагаа улам бат бөх болгоно.
Мөн уншина уу: Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн амьдралыг илүү сайхан болгохын тулд урьдчилж тоглуулах 8 зөвлөгөө
Анхааруулга: Энэ нийтлэлд дурдсан хүмүүсийн нэрийг хувийн нууцтай холбоотойгоор өөрчилсөн.
