Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Шарад Павар 2 хоногийн дараа эмнэлгээс гарах болно
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Сайхан үс бол таны зан чанарыг илэрхийлэх чухал хэсэг юм. Хүн бүхэн эрүүл, өтгөн, хүчтэй үстэй байх дуртай. Таны үсийг үзэсгэлэнтэй, дур булаам болгоход туслах олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг.
Гэхдээ үсийг эрүүл байлгах гэрийн эмчилгээний хүчийг юу ч дийлэхгүй. Үсний бүтээгдэхүүний найрлага дахь химийн бодис нь аюултай тул бусад гаж нөлөөг танд хүргэж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч fenugreek эсвэл methi нь түгээмэл хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай үсний бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд урт хугацааны үр нөлөөг өгдөг. Энэ бол кали, натри, магни агуулсан байгалийн халуун ногооны нэг юм.
Энэ бүхний зэрэгцээ уураг, витамин С, төмөр, никотиний хүчил, лецитин зэрэг нь таны үсний булцууг эрүүл, бат бөх болгоход тусалдаг. Үсний ургалтыг сайжруулах, үсний уутанцрын бүтцийг сэргээх нь үр дүнтэй байдаг.
Мэргэжилтнүүд үс уналтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бөгөөд хаг арилгахад маш тохиромжтой арга гэж мэлхий цэцэг өгөхийг зөвлөж байна. Fenugreek-ийн эмчилгээ нь бага өртөгтэй бөгөөд үр дүн нь найдвар төрүүлдэг. Энэ нь таны үсийг тогтмол хэрэглэдэг бол гайхамшигтай эмчилгээ юм.
Үсээ өтгөн, хүчтэй ургахад туслах 8 гацуур үрийн маскны жорыг авч үзье.
Хаг арилгах маш сайн маск:
Гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга бол толгойдоо нимбэгний шүүстэй фенур үрийн зуурмаг түрхэх явдал юм. Холимог болгохын тулд цөөн хэдэн фенур үрийг норгоод маргааш өглөө нь нунтаглана. Дараа нь нэг халбага нимбэгний шүүс нэмээд сайтар хутгана. Үүнийг толгой дээрээ түрхээрэй.
Аарцтай гахайн мах:
Та үс уналтыг фенурын навч, аарцаар хянах боломжтой. Fenugreek-ийн навчийг аваад буцалгаад шүүсийг нь гаргаж ав. Үүнтэй ижил хэмжээний аарцыг жүүс дээр нэмээд сайтар холино. Энэ зуурмагийг толгойныхоо арьсанд түрхэнэ.
Амла-тай Fenugreek:
Үсний бууралтаас салах ёсгүй гэж хэлэх үр дүнтэй аргуудын нэг бол нунтаг могой, амла нунтаг, нимбэгний шүүс зэргийг холих явдал юм. Толгой дээрээ түрхээд байгалийн гаралтай болтол нь хатаана. Үүнийг хүйтэн усаар зайлж угаана уу.
Fenugreek нь үсийг агааржуулагчтай сүүтэй:
Тийм ээ, fenugreek нь байгалийн үс арчилгааны үүргийг гүйцэтгэдэг. Fenugreek үрийн нунтаг ба сүү нь байгалийн гаралтай үс ангижруулагч хийхэд маш үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Fenugreek нунтагтай хольсон сүүг толгой дээрээ түрхэж түрхэнэ.
Өндөгтэй Fenugreek:
Таны үс маш хуурай байна уу? Хамгийн сайн зүйл бол санаа зовох хэрэггүй бөгөөд үсээ өндөгтэй фенурын маскаар түрхээрэй. Fenugreek-ийн үрийг норгоод сайтар нунтаглаж жигд зуурмаг болгоно. Зуурмаг дээр өндөг нэмээд сайтар холино. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг ашиглана уу.
Кокосын тосоор хийсэн Fenugreek:
Кокосын тос, гахайн махны нунтагыг жижиг саванд хийгээд том саванд хийж устай байлгаарай. Үүнийг том бойлерыг буцалгахын тулд давхар бойлер болгон ашиглаж, жижиг савыг нь буцалгана. Кокосын тос халсаны дараа үүнийг нарны гэрэлд долоо хоног байлга. Илүү үр дүнтэй байхын тулд энэ тосыг өдөр бүр түрхээрэй.
Устай Fenugreek:
Энэ бол эрүүл үс, хуйханд хамгийн хялбар боловч үр дүнтэй маск юм. Fenugreek үрийг нэг шөнийн дотор усанд байлгана. Зузаан өнгөрсөн болгохын тулд үүнийг нунтаглаарай. Үүнийг толгойныхоо арьсанд түрхээд 45 минутын дараа зайлна.
Касторын тосоор хийсэн хошуу:
Fenugreek үрийн нунтаг хоёр хоолны халбагыг нэг халбага касторын тостой холино. Үүнийг үсэндээ түрхээд зөөлөн иллэг хий. Энэ нь хүрээлэн буй орчны бохирдлын нөлөөнөөс болж үс гэмтэхтэй тэмцэхэд тусална.
