Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Мангалуру эргээс завь завьтай мөргөлдөх үеэр гурван загасчин амиа алдахаас эмээв
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зуны улиралд бид бүгдээрээ дулааныг бууруулж, сэрүүн байлгадаг сэрүүн, эрүүл жүүс уухыг хүсдэг. Пудина буюу гаа шүүс нь зуны хамгийн түгээмэл бөгөөд эрүүл ундааны нэг юм. Энэ нь маш амттай бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Ногоон гаа навчийг чаат масала, зирийн үрийн нунтаг, давс, элсэн чихэр зэрэг халуун ногоотой хольсон байдаг. Навч нь эрүүл мэндэд тустай тул зуны хамгийн тохиромжтой ундаа болгодог эрүүл мэндэд тустай байдаг.
Жишээлбэл, пудинагийн шүүс бол биеийн дулааныг бууруулдаг зуны сэрүүн ундааны нэг юм. Гаа навч нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Зуны улиралд та хоол боловсруулах эрхтэнээсээ болж шаналж байгаа бол нэг аяга гаа навчны шүүс уувал ходоодны булчинг тайвшруулж, хоол боловсруулахад нь тусална. Пудинагийн шүүстэй байх нь эрүүл мэндэд тустай зарим зүйлийг энд оруулав.
ЭРҮҮЛ, ХООЛЛОЛТОЙ Зуны жүүс
Mint нь алимны гаа, адууны гаа, жүржийн гаа, хан боргоцой, гаа, гаа гэх мэт олон сортуудад байдаг. Өвс нь байгалийн амны цэвэршүүлэгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг сэргээгч, сэрүүн навчны нэг юм. Зуны улиралд пудина эсвэл гаа навчийг хөргөх нөлөөтэй тул маш их хэрэглэдэг.
Пудинатай жүүс байхын эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус:
Биеийн дулааныг бууруулдаг
Энэ бол эрүүл зуны ундааг уух гол ашиг тусын нэг юм. Пудина нь биеийн дулааныг бууруулдаг хөргөлтийн үйлчилгээ үзүүлдэг. Пудинагийн шүүс уух нь таныг наршихаас хамгаалдаг.
ДОХ-ын боловсруулалт
Гаа навч нь антиоксидант, фитонутриент агуулсан тул ходоодны булчинг хөнгөвчилж, хоол боловсруулахад тусалдаг.
Таныг чийгшүүлдэг
Пудинагийн шүүс зуны улиралд эрүүл мэндэд тустай бөгөөд энэ нь бие махбодийг хөргөж, чийгшүүлж өгдөг. Энэ нь шингэн алдалт, дулаан харвалт гэх мэт зуны олон бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлдэг.
Амны хөндийн эрүүл мэнд
Mint навч нь амны хөндийн цэвэршүүлэгч бодисуудын нэг бөгөөд амны хөндийн үнэр, шүд цоорох, шарласан шүд зэрэг амны хөндийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Гаа дахь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь амны хөндийн халдвараас ангижруулдаг.
Ханиалгыг намдаадаг
Гаа дахь ментол нь хамрын хөндийг нээж, амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Пудинагийн жүүсэнд гаа буталсан навч нэмж өгөхийг илүүд үзээрэй, ингэснээр та зажилж, ханиалга, цэрнээс ангижраарай.
Стресстэй тэмцдэг
Гаа навчны хүчтэй үнэр, амт, антиоксидант нь стресстэй тэмцэх, тайвшрах эрүүл ундаа болгодог.
Өглөөний өвчнийг давдаг
Өглөө нь нэг аяга хөргөсөн пудинагийн шүүстэй байх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш сайн байдаг. Ментолийн амт ба үнэр нь өглөөний өвчнийг дардаг.
Дархлаа сайжруулах
Ногоон навчнууд нь C, D, E, витамин, кальци, фосфор, бага хэмжээний В аминдэмээр дүүрсэн тул дархлааг сайжруулж, үрэвслийг арилгана.
